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战胜不好意思心理,就靠这些了!
龙湘涛 试读
评分:8.1分如何战胜不好意思心理?本书利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题,通过细致的解读和剖析,给人醍醐灌顶之感。最吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失,不但给予读者大量的思考空间,而且大量的实战案例使人跃跃欲试,战胜不好意思心理,指日可待。
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与心灵有个约会全集(最新版)
裴玲 试读
评分:8.1分本书正是加强个人品德修养、提高交际处世能力、调整心态、和谐家庭生活、掌握职场生存要领的一部智慧宝典。通过大量经典的、富含人生哲理的小故事和深刻洞悉人性本质的阐释,使读者朋友在轻松阅读的同时,能获得在人生各个关键时刻,一些温馨的建议或提醒。从今以后,在你身上散发出的心灵智慧,将照亮你所到的每个角落。每个人都曾经思考过“人活着是为了什么”,那么,你的答案是什么?
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学一点记忆的魔法,你也可以是大脑强人
青蛙王子 试读
评分:8.1分记忆是从感知到思维的桥梁,是想象力驰骋的基础,没有它,就不会有人类的思维。正是因为有了记忆,人们才能在不断地认识和改造世界中积累经验、运用经验。也就是说,有了记忆,人们才能在以往反映的基础上进行当前的反映,从而保证了对外界的认知更全面、更深入,保证了人们心理活动的前后统一和连续不断,逐渐形成了一个发展的过程。通过记忆,人们丰富了自己的知识,提高了自己的认识能力,也形成了各自的个性心理特征。所以说,如果把人类认识能力比作核潜艇,那么,记忆就是必不可少的核动力。打开本书,如同打开一个记忆的魔盒,联想记忆法、交际记忆法、图表记忆法、间隔交替记忆法、抽象记忆法、谐音记忆法、编码记忆法、链锁记忆法……一个个充满魔力的记忆方法纷至沓来,让你应接不暇、大开眼界,又惊叹不已、获益无穷!了解记忆的魔法,使记忆立竿见影、轻松高效!掌握学习的魔法,做大脑强人、时代精英!
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破译EQ情商决定命运
弓健编著 试读
评分:8.1分情商是一个很有魔力的字眼。它既可以让天使降落凡间,让英雄折戟沉沙,也可以让普通人见证奇迹,成就辉煌。 82岁的大文豪托尔斯泰悄然离家出走,却因为缺乏自理能力,病倒在一个荒凉的小站,几天后含恨辞世。这是为什么? 美国第32任总统富兰克林.罗斯福,是美国历史上唯一一位残疾人总统。 ……
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高情商说话术:情商暴涨、气质飙升的万能沟通秘诀
小川直树 试读
评分:8.0分本以为自己说得很明白了,可是对方根本没听懂;本以为自己说得很精彩,可是对方没有任何反应……这样的情况在生活中很常见——为什么我们说的话,对方总是听不进去呢?实际上,沟通学家认为:不认真听别人讲话,才是“正常现象”!因为人们对事情的看法往往不一样,交流本身就存在障碍。如何才能攻破这种壁垒呢?《高情商说话术》,从沟通学的视角切入,告诉我们听者容易接受怎样的信息。通过语句结构、讲者姿态、场景信息、话术技巧等的利用,能帮助我们打破沟通的壁垒,让听者更愿意听我们说话!
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别让情绪毁了你的努力
剑圣喵大师 试读
评分:8.0分对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为不能没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。写给渴望终身成长的的年轻人。
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认识你的不好意思心理
龙湘涛 试读
评分:8.0分本书堪称人际学的孙子兵法,理论和事例结合娓娓道来,不但利用世界心理学大师的经典理论和案例阐述不好意思心理的表象,且直击生活中躲藏在各种行为背后的心理问题。作者创作不落窠臼,全书充满谐趣,给人醍醐灌顶之感。最吸引人的莫过于根据经典案例来分析自己的行为得失,不但给予读者大量的思考空间,且与读者互动起来。全书主题鲜明,为消除不好意思心理提供了理论和行为支持,话题有深度,使得文章的含金量比较高。
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每天学点心计学全集
肖文键 试读
评分:8.0分很多成功人士在总结自身成功的经验时都提道:“为人处世要有点心计,要识时务,有眼光。”做人缺少心计,就会手足无措,孤立无助;做事缺少心计,就会举步维艰,陷入绝境。在竞争日益激烈的现代社会中,要想更好地生存与发展,就需要掌握心计学。上帝是公平的,他给予了每个人均等的成功机会。但是只有掌握了为人处世应有的心计,你才有可能获得成功。为人处世要有心计,这里所说的“心计”,并不是害人之心,不是处心积虑地算计别人之心,不是耍阴谋玩手段的欺诈之心,不是要让你在做事的过程中为达目的而使用的不正当手段,更不是让你为了出人头地,而不择手段地使用“黑招”,而是做人做事时所使用的技巧,是人们为了取得成功所采取的谋略。
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番茄工作法
弗朗西斯科·西里洛 试读
评分:7.9分番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。
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自尊(原书第4版)
马修·麦凯 试读
评分:7.9分自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值,很多基本需求就都无法满足,生活自然苦不堪言。由此可见,自尊是不可或缺的情感因素。本书使用了被证明有效的方法和相关的要素,帮助你理解自己的生活方式,帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊,如何揭开并解释负面自我陈述,如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊,而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失,学会重新构建自我评价,提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争,《自尊》的最新版基于科学证据的方法和技巧,将帮助你改进你看自己的方式,并获得更整体的幸福。
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卓越密码:如何成为专家
田志刚 试读
评分:7.9分专家的水平既然是一个领域最高的层次,这里面一定有许多东西是跟大家之前的经验不同、原来不了解不知道的;也有一些内容是比较抽象(尽管在《卓越密码:如何成为专家》书里举了很多例子),较难理解的;或者跟我们平时的学习和工作习惯不同,“逆”习惯的部分。
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超级记忆术:很强很有效的记忆方法大全
许大鹏 试读
评分:7.9分优秀的记忆力是获得成功的关键因素。 人的记忆替力是超乎想象的,每个人的大脑都是一个巨大的宝藏,只要掌握了适合自己的记忆方法,我们就可以轻松打开藏宝室的大门,让自己在记忆的海洋里畅游,开发出超凡脱俗的强大记忆力,使自己可以更加高效地工作、学习、生活、有更多、更充沛的时间去发展事业,将自己的生活规划得更加合理,一步步走向更高、更宏伟的人生舞台,走出一条辉煌的人生路。发端于西方的现代设计进入古老的中国后,设计实践和理论探究基本上是在一种中西比较和古今交融的框架中进行的,又基本是以西方的设计文化——功能至上、技术主导的设计思想和设计资源为基础的。如此,既忽视了对中华民族传统文化,特别是对传统造物设计的思维方法和传统图形元素的借鉴、应用,更忽略了本土和民族的历史文化对本土受众的情感慰藉作用。
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别做内心不安的人:远离焦虑症,享受轻松人生
任晓英 试读
评分:7.9分人为什么会精神失常?没有人知道全部答案,可是在大多数情况下极可能是由于恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦恼困扰得人们不能在现实的世界中调试自我,他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系,退缩到自己幻想的世界中,以此逃避自身心理的问题。本书通过多种角度解析焦虑症的本来面目,让读者认识到自己内心不安的真正原因,同时,总结出多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法,力求帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量,学会与焦虑和平共处,以此摆脱胆怯、压力、完美主义等隐形杀手的束缚,重新掌控自己的人生。
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吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则 原书第3版(博恩·崔西职业巅峰系列)
博恩·崔西 试读
评分:7.9分风靡全球的“吞青蛙”理论;博恩·崔西的时间管理理念;21条关键法则,应对碎片化信息爆炸时代;优先吃掉那只更大、更丑的青蛙,实现效率提升和自我管理。在过去的20多年里,本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理,大多数人运用书中的一系列方法和技巧,实现了职位提升,收入翻倍,个人长期目标和人生目标完美实现。当下,人们面对的各种选择越来越多,不免感到茫然和难以决策,但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具,让你养成优先处理重要任务的习惯,并获得持续性的回报。
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微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则
斯蒂芬·盖斯 试读
评分:7.9分微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
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记忆达人教你神奇记忆术
胡庆文 试读
评分:7.9分《记忆达人教你神奇记忆术》2011年12月,作者胡庆文在第20届世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的终身荣誉称号,2014年他参加最强大脑第二季,“广场迷踪”挑战成功。他在本书中向读者分享了最强大脑的记忆方法。
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内向性格的竞争力:发挥你的本来优势
苏珊·凯恩 试读
评分:7.9分● 第一本关于内向与外向性格的全新探索! ●如果没有内向的人,这个世界就不会有:万有引力、相对论、追忆似水年华、一九八四、史努比、E.T.、Google、哈利·波特! ●在强调竞争、高调与张扬的现代社会,外向者往往被赋予更有能力的假相! 内向者喜欢倾听,少说话;喜欢阅读,不喜欢群体活动;经常有好点子,不喜欢自吹自擂;羞于推销自己,喜欢独立作业。 《内向性格的竞争力:发挥你的本来优势》将告诉我们,内向者和外向者该如何沟通;内向者如何建立社群关系,以及在商场中谈判;如何教养内向的小孩建立自信;内向者如何找工作、伴侣,解决家庭、婚姻中的冲突。 本书以大量实例探讨内向、外向在不同文化、家庭,以及学业、职场里的表现,并教导内向者如何重拾自信,遵从自己的本性,将独特性格转化为优势,善用自己的长处,发挥更大力量,去改变世界。 "
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最重要的事,只有一件
加里·凯勒 试读
评分:7.9分本书曾持续稳居亚马逊总榜第一! 本书被评为“2015年最佳读物”! 每个人都向往成功、幸福的人生,但我们往往被一些看似真切的谎言所误导,比如: 每件事都很重要,你可以同时处理多件事,你应该过上有规律的生活,达到工作与生活之间的平衡等等。其实,这些想法只会让我们离成功越来越远。加里·凯勒在超级畅销书《最重要的事,只有一件》中告诉我们:尽量缩小目标,专注于当下那一件最重要的事,就能够获得成功高效的生活。
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超级记忆:破解记忆宫殿的秘密
石伟华 试读
评分:7.9分《超级记忆:破解记忆宫殿的秘密》通过少年恩的奇幻经历,讲述了超强记忆的训练方法,为读者解开了目前国际上公认的最强记忆法“宫殿记忆法”的原理和应用,全面破解了记忆宫殿的秘密。《超级记忆:破解记忆宫殿的秘密》分别从心理、原理、技法和应用等不同层面,详细讲解了宫殿记忆术、思维导图、快速阅读以及如何高效学习、如何抵抗遗忘等内容。作者用小说的手法、魔幻的思维、严谨的逻辑、图文并茂的写作风格,为广大的青少年学生和成人应试人群以及广大记忆力爱好者提供了非常难得的记忆法教程。
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番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法
Staffan Nöteberg 试读
评分:7.9分介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。适合所有志在提高工作效率的人员,尤其是软件工作人员和办公人员。
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人性的弱点(译林人文精选)
戴尔·卡耐基 试读
评分:7.9分20世纪最畅销的情商教育经典,全球总销量已达九千余万册。 至少已译成58种文字,西方世界视为社交技巧的圣经,只要遵循书中这些简单实用的人际交往准则和生活技巧,你就定能获得成功。 数十年来,稳居成功励志类图书榜首。 本书将助你赢得以下成就:1.剔除心灵深处的陈规陋习,开创新思维,拓展新视野,发现新目标;2.迅捷而轻松地结交新朋友;3.提升名望,畅享盛名;4.赢得他人对你思路的认同;5.扩大个人影响,提高声望,完善处事能力;6.妥善处理积怨,避免争执,与他人和睦共处;7.成为优秀的演说者、令人愉悦的交谈者;8.成为同事们工作热情的激发者。 本书汇集了美国“成人教育之父”——戴尔?卡耐基最震撼人心的思想精华,是作者最成功的励志经典。
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二十七八就应该有的见识
达文波特·亚当斯 试读
评分:7.9分二十七八岁就应该有的见识可以清楚地知道在二十七八岁自己该具备哪些本领、哪些素质,从而能够在自己的黄金时段取得自己想要的东西,不虚度自己的年华。
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九型人格的自我说明书
李问渠 试读
评分:7.9分它按照人们的思维、情绪和行为,将人分为九种,最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心的最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望。九型人格能够帮助我们洞察人心,用有效的方式对待他人,获得人生的幸福。通常,我们并不知道别人的看法,只是根据自己的看法来判断他人的思想。
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如何成为一个抗压的人
道格·亨施 试读
评分:7.8分毋庸置疑,抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人,越能够承受职场、生活中的压力,成功应对挑战。那么,我们该如何培养抗压力呢?在本书中,作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践,从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧,帮助你成为一个“能抗事儿”的人!
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情商是什么
李筱懿 试读
评分:7.8分继百万畅销书《灵魂有香气的女子》后李筱懿全新力作。好故事+硬知识,一本专为都市男女打造的情商修炼指南。日常生活中谁没有二三烦恼,它们大多与情商有关:为什么她嫁得比我好,赢在了爱情起跑线?怎样面对上级的批评?老板交代了一项“无法完成”的任务怎么办?把话说周全的技巧有吗?八面玲珑的他,为什么输给了一根筋的他?如何克服拖延症和选择障碍症两大“绝症”?……通过对生活细致入微的观察,李筱懿把这些年来常用的情商知识点和管理学概念,变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的情商硬知识,将故事如剥洋葱般层层解读,使读者迅速掌握要点,转换成自己的知识体系,从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的难题。
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和时间做朋友:你一定要学的高效时间管理术
李泽文 试读
评分:7.8分有忙不完的事情,无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事,但效率却越来越低,结果不尽如人意。如何利用好时间,对时间进行高效管理,成为每一个人生命中的必修课。只有和时间做朋友,把握住时间的规律和法则,才能在有限的时间里完成数倍于别人的事情,实现人生的飞跃。
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从行动开始:自我管理的科学
[日] 石田淳 试读
评分:7.8分如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
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超好用的宫殿记忆法:从入门到精通
石伟华 试读
评分:7.8分《超好用的宫殿记忆法:从入门到精通》讲述的是目前国际上流行的快速记忆方法——宫殿记忆法。作者从大脑的记忆原理入手,由浅入深地讲解了宫殿记忆法的基础知识、常用方法、训练技巧及宫殿记忆法在日常学习、考试、工作和生活中的应用。本书是一本小说体裁的记忆法教程,以少年恩的经历为主线,并通过对恩身边的父母、同学、老师等人物的刻画,提示了青少年在学习和成长过程中的一些心理问题和亲子关系处理过程中的一些注意事项。作者以小说的手法、教程的结构、严谨的逻辑、轻松幽默的写作风格以及图文并茂的形式为当代青少年及广大家长朋友提供了一本难得的学习方法和心理辅导书籍。
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别在最能吃苦的年纪,选择了安逸
易修远 试读
评分:7.8分别在能吃苦的年纪,选择了安逸。生命不会重来,要过就过自己内心渴望的那种生活,想得到就立即去付出努力,痛快挥洒汗水吧,为了心中那张美丽的蓝图默默耕耘吧!人生短短几十年,如果年华虚度最终后悔,不如现在就开始明确目标与计划,平心静气脚踏实地,一步一个脚印去实现。只有奋斗能让人屹立不倒,只有靠自己才能看到彻底的光明。
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哈佛的6堂独立思考课:精英们都在学的自我意见建立法
[日] 狩野未希 试读
评分:7.8分“即使努力也是白费心机”在欧洲表述为“As Likely as a Black swan(像寻找黑天鹅一样困难)”,黑天鹅几乎是“不可能”的代名词。但是,黑天鹅也可能随时会发生,并且每一次发生都会扭转你对于通行法则的信念。那么,如何在寻常事件中发现不可思议的部分?如何在公认的不可能中找到黑天鹅存在的可能性?作者利用美国管理学会最优秀论文奖的获奖论文,来展示世界最优秀的案例研究范例。这一奖项被称为是管理学界的“奥斯卡”奖。以此来介绍寻找发现黑天鹅的方法,让读者了解案例研究的魅力和能力。
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创造性思维十一讲
凯瑟琳·帕特里克 试读
评分:7.8分本书全面系统地介绍了创造性思维的产生、发展以及其对人类社会和生活的影响。通常,人类的杰出成就大都出于创造性思维,创造性思维的本质是什么?创造性思维有何特征?思维的各个阶段是什么?我们所谓的“灵感”究竟为何?常人的创造性思维是否与著名艺术家、科学家、发明家的创造性思维一样,有着同样的基本结构?本书旨在直白地展示作者和调查者们无私奉献的思想精华,让读者们在阅读的过程中更好地学习和理解这些知识。为了便于读者发现创造性思维的本质属性,我们尝试着审慎评估了不同作者的不同观点。本书也一直关注着会促进或阻碍个人发挥创造性思维的那些条件。针对传统教育和长久的生活习惯给人带来的思维束缚,我们给出了一些实用的建议,以期有助于读者利用创造性思维为自己创造美好的生活。
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你变了,世界就变了
卡耐基 试读
评分:7.8分大文豪托尔斯泰说:“全世界的人都想改变别人,就是没人想改变自己。”是的,世界不会因你而改变,要想改变世界,就必须先改变自己。生活亦如一面镜子,你对着它笑,它也对着你笑;你对着它哭,它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么,而在于我们想的是什么,拥有什么样的心境,采取什么样的行动,你变了,世界就变了。 本书的目的就是帮助你认清世界,改变自我。如果你读了这本书,还是生活在无尽的忧虑中,还是认为世界都在跟自己作对的话,那么,就辜负了我们的初衷,因为教育的伟大目的不是传授知识,而是教人行动。 请你记住这句话:你改变不了过去,但你可以改变现在;你想要改变环境,就必须改变自己!
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控制焦虑
阿尔伯特·埃利斯 试读
评分:7.8分按照阿尔伯特·埃利斯博士在《控制焦虑》中所述的理性情绪行为疗法(rebt)的规则,你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实:单纯的人与事并不会使你感到焦虑,那么,你就可以阻止焦虑感的发展,不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感(包括担忧、谨慎和警惕),可以说是一种恩赐:它可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同:它会导致一种麻木的恐慌感、过分的担忧和恐惧情绪,这些情绪会阻止你去做那些你认为“很危险”的事情,而实际上这些事情并没有什么危险性。不健康的焦虑会阻止你去享受正常生活和发展人际关系,你会认为这些事情有很大的潜在风险。这种心理会使你表现不佳,并消磨你的时光,还会阻止你发挥自己的创造力。利用理性情绪行为疗法的训诫语句,你可以控制自己的焦虑感。埃利斯博士曾成功治疗过数十名患者,其中包括患有表演焦虑症、就业危险恐惧症、性功能障碍和社交恐惧症的患者,你将在本书中看到这些案例。除此之外,本书还列出了200多条至理箴言,它们会使你缓解那些不健康的焦虑感,有助于你在生活和工作中享受到更多的成功、快乐和幸福。
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从容一生
俞敏洪 试读
评分:7.8分本书是新东方创始人兼新东方教育科技集团董事长俞敏洪的第四本个人自选集,着墨于最近几年间的所思、所行、所说、所悟。全书收录了俞敏洪对于人生、事业的感悟的随笔若干,并着重记录了新东方自2006年9月上市以来新东方和俞敏洪本人所经历的一些大事,他在各个论坛、学校的发言,以及媒体对新东方及他本人的诸多报道。通过本书,读者可以了解俞敏洪在生命的本质、做人做事的方式、年轻一代所承载的希望及所肩负的重任等方面所做的深刻思考,发人自省,催人奋进。同时,新东方上市之后经历的一系列“变”与“不变”,也促使读者进一步思考现代成功企业所担负的社会责任与重担,以及优秀企业运作的成功经验。此外,对于普通读者尤其是学生读者,阅读本书是了解优秀企业家和企业如何成长的一扇窗口。
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如何正确吵架
朱迪斯·莱特,鲍勃·莱特 试读
评分:7.7分你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促进亲密关系健康发展的关键方法。吵架不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到,某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠,能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端,在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路,同时成为更好的自己,奥秘尽在每一次小小的争吵之中。
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你可以成为一个有趣的人
苑哲 试读
评分:7.7分有趣的人,或真实、或好奇,有敏锐的感知力,以及足够的鉴赏力和执行力。和有趣的人在一起,气氛永远轻松、愉悦。他们时常带给你令人兴奋的的意外感和收获。本书包含58篇有趣、有料、有干货的暖心文章,以及实际可操作的超简单“有趣”魔法,缓解你日常的“无趣”压力,让有趣摆脱“靠学识、靠天赋”的刻板印象,变成一项人人都能拥有的好玩技能。余生漫长,希望在今后的每一天,你都可以成为一个有趣的人。
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逆商:我们该如何应对坏事件
保罗·史托兹 试读
评分:7.7分人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。 作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具( L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。