在这本极具独创性的著作中,弗洛伊德主要分析了梦的压缩、移置、表现手段和继发性整合,解析了梦的材料和来源,得出“梦是遂愿”这一结论,提出了“潜意识”“自我”“本我”“超我”“俄狄浦斯情结”“原欲”等概念。《梦的解析》第一次告诉曾经无知和充满疑惑的人们:梦是一个人与自己内心的真实对话,是自己向自己学习的过程,是另外一次与自己息息相关的人生。在隐秘的梦境所看见、所感觉到的一切,呼吸、眼泪、痛苦以及欢乐,都并不是没有意义的。它从一个其他人从没探索过的领域对人们的心理、梦境进行了分析,并形成了一个相对完备的系统。书中包含许多对文学、教育等领域有启示性的观点,并引导了整个20世纪的人类文明。
本书作者安娜·威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后,安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。每一章的最后,临床心理学家瑞塔·纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导,帮助大家正确看待焦虑,找回从容的生活。
适度的愤怒能让人自我感觉良好,并得到周围人的准确反馈。但实际上,发火造成的弊端远远大于益处。更可怕的是,易怒人士对每一封愤怒邀请函都照单全收,导致做什么事都用力过猛。冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒,而不是单纯地控制怒火。表达愤怒是一门艺术,最基本的就是提高自己的情绪层次:从怒火背后看到自己情绪的触发因素,跳出情绪本身,去解决情绪引发的怒火。本书作者为精神科治疗师,从专业的角度详细阐述了发怒的本质及解决方案:第一部分主要讨论什么是易怒型人格,愤怒是如何影响自己和他人生活的,持续愤怒的六个主要原因,以及如何控制愤怒情绪。第二部分引领读者走出愤怒所控制的生活,学会冷静表达的艺术。 学会合理发怒,才不会被愤怒束缚,从而过上幸福的生活。
《调节性学习技能的评价与干预研究》首先阐述了调节性学习的概念、特征与类型,并提出了调节性学习的模型和培养策略。其次,对3种调节性学习类型,即自我调节学习、协调节学习和集体调节学习进行了探讨和研究。最后,系统阐述了大学生的自我调节学习、协调节学习和集体调节学习策略的研究现状、分析方法、评价方法、干预手段和培养策略。 相信《调节性学习技能的评价与干预研究》不仅能给从事大学生调节性学习技能研究的教育研究者带来启迪,也能为一线教师和实践者提供方法层面的指引,对教育研究者也具有较高的借鉴和参考价值。 《调节性学习技能的评价与干预研究》适合所有对调节性学习感兴趣的读者,包括一线教师、研究者,以及本科生、硕博士研究生等,可作为研究自我调节学习、协调节学习和集体调节学习的入门图书,也可作为各高校相关课程或者师资培训的教材或参考书。
健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的“心”密切相关;对于生命体来说,“心”更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映;要摆脱病痛,必须从“心”入手,深入人的“存在性”方面以摆脱困境。本书内容雅俗共赏,不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用,还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。本书与《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》是姐妹篇,内容互补而不重叠,有兴趣的读者可相互参考。
本套书包括:《女人要懂点色彩心理学》《女人要懂点恋爱心理学》《女人要懂点行为心理学》《女人要懂点好玩心理学》《女人要懂点好玩心理学》。
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