为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自己越来越远。本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子……如果你有这样的“情感不成熟的父母”,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受到其他情感不成熟的人的影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个人生活,控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢?吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响,《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南,提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议,帮助你学会:·减少自我怀疑和对他人评价的恐惧,重新与自己的情绪建立联结,增加情感自主性和自我意识;·与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重;·识别其他情感不成熟的人,保护自己不被别人的情绪控制,在人际关系中建立适当的边界感。本书最终将帮助你找到按自己方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个自己说了算的人生。
天才化学家格里芬自幼患白化病,执着于对身体颜色问题的研究,进而产生对隐身术的迷恋,最终发明了可以使整个身体变得彻底透明的药物。不过,当他在自己身上做了实验后,却无法恢复原样,成为隐身人。隐身的格里芬无法在伦敦生活下去,便来到一个偏远小镇隐居,希望慢慢寻找显形的方法。但由于刚愎自用和极端绝望,他逐渐走上了邪路。
数独带来的逻辑推理乐趣实在是单纯而巧妙,不过就是用到1到9九个数字而已,通过提供不同的已知数、设置不同的规则,数独就能变化无穷的题目,激发丰富的想象力。本书从标准数独入手,介绍了数独解题过程中各种常用好用的技巧,这些技巧需要综合考虑和灵活运用。作者精心设计了不同类型有趣的变形数独,一次性满足喜欢新鲜、热爱冒险的你。对于一些有代表性的题目,作者还提供了视角独特的解析,一定能给你带来观察和思考上的启发。
生活中,只有练就一双慧眼,学会细心观察,通过微表情、微动作、微心理真实了解他人,才能在社交上获得成功。 本书分为上中下三篇,分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用,通过生动的案例以及理论分析,深入浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性,同时教给您快速识人的本领。
当某一因素的存在形式限定在有限种可能时,假设该因素处于某种情况,并以此为条件进行推理,谓之假设法。它是科学探究中的重要思想方法,大量应用于数学、物理研究中,是一种创造性的思维活动。
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