《助推(实践版)》告诉你:几乎人人都会存在思维偏误,我们倾向于相信那些与我们的信念一致的事情,拒绝相信那些不一致的。比如很多人相信吃维生素C能预防感冒,于是我们往往会一直注意那些吃了维生素C并且没有生病的人,而忽略那些既没吃维生素C也没有感冒的人。 但这个巨变的世界,我们需要修正自己的思维偏误。诺贝尔经济学奖得主理查德•塞勒和卡斯•桑斯坦共同提出了“助推”,旨在不需要强制性手段的情况下,巧妙地引导人们做出更理性的思考与选择。 其实生活中的助推无处不在:它是马路中间的一条白线,引领车辆秩序前行;当我们希望孩子把一堆衣服收拾整齐时,它就是一个明显的眼色。助推本质上是一种引导的行为或者鼓励的方式,那么如何有效助推呢? 《助推》作者理查德•塞勒组建了全球第一支“行为洞察力小组”(又名 “助推小组”),其目的是利用行为科学来解决现实世界的问题,帮助普通个体、公司、医院、政府高层及相关组织做出更明智的决策。 《助推(实践版)》是“助推小组”负责人戴维•哈尔彭教授对多年实践的总结,他公开了助推框架以及具体操作方法,通过分析各种情境下的助推案例,指导读者如何把助推践行到自己的生活和工作中,从而让你更健康、更富有、更幸福。
本书是针对肿瘤患者而设计的一套独特的身心康复辅助系统,包括四个阶段共28天的自主练习,每阶段七天。从身心一体、与自己的关系、与周围的关系以及如何进行自我重建等几个维度,帮助患者深度认识自己、梳理自己的情绪、化解内心的淤堵、最终实现身心健康的重建,提高幸福感和生命质量,辅助疾病的康复。 前两个阶段"身心一体的秘密”和"你是一切的答案”是从"身心沟通”以及"潜意识对话”两个层面帮助患者实现对自己身体和心灵的清理,疏通淤堵,让心灵恢复活力和弹性。第三个阶段"爱是潜意识的语言”,帮助患者打开自己,走出孤独,在人群中绽放生命的色彩。第四个阶段,"开启自我关爱之旅”,引领患者更进一步的扩展生命的边界,学会与自然万物和谐共处,并从自然界中吸收生命的养分,帮助患者调整自身,回归到生命本真的状态。 现在,就去打开属于你的这本奇迹练习吧。28天后,记得跟我们分享你生命的奇迹!
本书聚焦于罪犯中一个最令人毛骨悚然的群体——连环杀手,通过对连环杀手成长经历、犯罪过程的梳理,挖掘其扭曲、阴暗的内心世界,为读者呈现“连环杀手是如何炼成的”。 对连环杀手内心世界的透视,将为我们呈现一道另类的风景,也将触发人们对于人性、对于家庭、对于社会的深深思索。本书适用读者:对犯罪和犯罪心理学感兴趣的读者;警察、法官、检察官、狱警、律师等职业群体。
《20-30岁,你有多努力,就有多幸运》是一本充满智慧的励志读物,作者用温暖人心的语言,告诉年轻人这一个道理:你有多努力,就有多幸运。书中包含了真实生动的人生经历,富有哲理的思想以及令人耳目一新的观点,让年轻的读者在阅读之后能够更平静的面对生活中的各种挫折或不公平,创造属于自己的真正人生。
但是,我们往往对魅力有这样的误解:性格外向、左右逢源的人更具魅力。有魅力的人一定要长得漂亮。我们必须通过刻意改变自己来提升人格魅力。魅力并不是天生的,你可以通过学习和练习掌握它。在《精英的人格魅力课》中,奥利维娅系统拆解了魅力的3大要素,详细解读了魅力最有效的4种风格,并阐述了在各种特殊情境下,我们该如何展现魅力……通过一系列专门的练习,你也可以找到适合你的魅力,从而更具影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。
本书从儿童的动作发展和运动训练角度,探讨儿童智慧发展的途径,以及由此引起的儿童感知觉、认知、注意力、情感和情绪、自我意识和人格的发展。为了更好地了解儿童身体和心理的发展,本书中为父母们提供了活动和练习,建议你们积极参与,感受这些练习对身体、思维以及情绪的反馈和掌控能力。此外,编者还与大家分享了大量的活动编排,包括O~6岁儿童在大动作和手眼精细、注意力、感知觉、语言和思维等方面的活动游戏,供大家选择和参考。
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