本书为人生励志读本,从哈佛经典心理课中选取了七种许多人时常想不开、悟不透的问题或误区,通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的评议,启发读者养成快乐的习惯,保持良好的心态,更深刻地理解和把握人生。哈佛大学的心理学家认为,人生是否快乐没有绝对的标准,完全取决于人们内心的要求、对生命的认识与对世界的融合程度。养成快乐的习惯很重要。如果你想在未来的人生旅程中走得从容一点,潇洒一点,就要有快乐的心态,不和自己“较真”, 积极面对困难和不幸,保持昂然向上的激情,乐观而智慧地享受生活。
本书是心理学知识普及读本。书中收录了20世纪最伟大的60个心理学实验,从心理学角度揭秘人们行为背后的心理秘密。希望通过本书的阅读,可以帮助读者直面自己的内心,正视自身的需求,提升内在自信,寻求最有效的发展途径。
本书作者结合教练技术、心理学测评4P、DISC、MBTI等流行的测评工具,研发出最新技术,只通过一分钟面对面对视就能看出对方性格等5方面信息。这个技术还可以帮助HR、猎头和管理人员在短时间内看出对方当下的情绪和压力、原生家庭的影响、身体病痛、内心期待等内在更深层的信息。这些信息在传统的面试中较难在短时间内获得,却往往会影响其职场表现。因此,这种技巧非常适合HR和猎头用于挑选应聘者与候选人,找到适合岗位的最佳员工;也适合团队领导者用于构建自己的团队。本书适合带领团队的领导人、HR、猎头,以及对心理学感兴趣的读者阅读。
如果让20年后的你给现在的你提建议,你认为会是什么? 在我们的人生中是什么让我们保持健康和幸福?我们总是被灌输:要好好工作、要加倍努力、要获得更多成就,只有这样才能有好日子过,才能开心快乐幸福。然而真是这样吗?与在未来懊悔人生相比,我们更需要知道的是:决定我们未来幸福与否的真正重要的事情是什么?1938年,哈佛大学开展了一项哈佛史上时间最长的人生发展研究,跟踪记录了268名哈佛毕业生和456名贫困家庭的男孩,后来研究又引入了斯坦福大学教授刘易斯·特曼对1500名学生的研究记录,其中有672名女性。在《那些比拼命努力更重要的事》这本书中,经过对这2000多人的一生记录的研究和总结,维兰特教授得出了许多看似有趣实则会深深影响人的一生的结论,比如,童年时有充足母爱的男性比童年缺乏母爱的男性每年多挣8.7万美元;在事业上,童年时与母亲的关系会影响男性工作效率;影响离婚率最重要的因素是酗酒,但离婚并不像多数人想象的那样对人生有害,等等。这个漫长的、几乎贯穿人的一生的研究,对我们的人生的每个阶段进行了总结,解答了那些会影响我们人生幸福和健康的因素是否真的很重要。
"鼻塞、腹痛、关节疼痛,这些对身体异常和不适反应的切身感受,是我们无法回避的生命体验。而疾痛的主要问题,在于它给日常生活造成了大量的困难。腰酸背痛使我们分神,影响工作效率;头痛会让我们无法集中注意力,成绩下降;有些疾病引发的性无能,甚至导致婚姻破裂。然而,在大多数医生眼中,疾病才是问题所在。现代医疗系统,将我们鲜活的疾痛经验,解释为一种生物结构或是生理功能的变异,仅仅与身体有关。对此,哈佛精神病医师与人类学家克莱曼博士,从其20年来的临床治疗和数百个真实病例出发,令人信服地指出,疾痛不仅属于身体,而且连接着自我与社会。对疾痛故事的诠释,不但对于病患、家属和医护人员有着极大的使用价值,而且,对于认识医患关系和人性化的医疗体系改革,意义深重。"
《心态对了,事就成了》指出:人的一生不可能总是一帆风顺。有成功,也会有失败,有欢笑,也会有哀愁。人生就是由这些起起落落组合而成的,这些遭遇都是我们无法改变、无可选择的,我们可以选择的是自己如何去面对。人生所呈现出的色彩是艳丽还是暗淡往往取决于我们选择怎样的心态。《心态对了,事就成了》中蕴藏着巨大的智慧与力量,《心态对了,事就成了》将会引导你积极面对挫折、勇于攻克困难,最终获取成功。
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