这本书驱散了无数迷思、误解,不管是“反老化”的,还是“亲老化”的,具体包括以下几个方面: 有关生理老化的迷思——比如,老了就不再有性生活了,老年女性不关心自己的外表; 有关心理老化的迷思——比如,老年人不能或不愿学习新事物,如计算机技术,他们宁可使用古董手机也不愿用智能手机; 有关自我整合的迷思——比如,老年人都是疑病症患者,整天“这儿疼那儿痒”;老了就不再有梦想与希望了; 有关晚年生活的迷思——比如,退休会令人抑郁;手足之情在整个人生中都是不变的; 有关临终与丧失的迷思——比如,与年轻人相比,老年人不太容易自杀;老年人是所有人群中最害怕死亡的。 在这本书中,作者探讨了与衰老和老年人有关的常见刻板印象的产生与发展根源,并突出强调了我们那些未经检测的想法所具有的强烈副作用——如果我们把这些迷思当作事实,可能会带来哪些严重的危害。本书旨在帮助你在增长见闻的同时,在正确信息的基础上,做出正确的人生决定。
为什么突然间人们都在玩同一款游戏,看同一部剧,穿同一款球鞋? “传染性”不只用于形容疾病,任何一种产品、思想、信息和行为都具有传染效力,可以像病毒一样暴发式传播。量变达到临界水平而迎来质变的戏剧性时刻,就是一个“引爆点”。 看似偶然的流行现象,其实有章可循。在《引爆点》中,格拉德威尔剖析了时尚风潮、商业广告、吸烟现象、儿童电视节目等社会流行潮,将“流行”抽丝剥茧,总结为三个黄金法则:个别人物法则、附着力因素法则、环境威力法则。“引爆点”这个词,也因为本书成了商业世界的常用词语。 我们周围的世界看上去似乎雷打不动,但只要你找到那个点,轻轻一触,它就有可能倾斜。用好《引爆点》的流行三法则,你也可以制造一场流行。
中国有句谚语“吃得苦中苦,方为人上人”。似乎必须要追求比别人更高的地位,赚比别人更多的钱,才能获得快乐,而为了这种所谓的“快乐”,吃苦受累都是值得的。 但是你有没有想过,这个说法是否本身就是错的呢?我们为什么一定要做“人上人”才能快乐幸福呢?这是不是外界社会强加给我们的想法呢? 对于以上问题,本书作者爱德华·L. 德西(Edward L. Deci)早已在书中给出了自己的答案:只是追求那些外界强加给他的价值和目标的人是不自由的,因为他丧失了内在动机和真正的自主,也无法获得真正持久的幸福。 那么什么是内在动机和真正的自主呢?
2018年8月19日深夜,心理医生唐芯被人杀死在自家的书房中。案发当晚,曾经有两个人先后去过唐芯家里:一个是唐芯的前男友,S市刑警支队队长叶青诚;另外一个人是唐芯的患者苏茗。苏茗以前是叶青诚手下的一名警察,因为一起人质劫持案件身心受创离开了刑警队。他因患有解离性人格分离(人格分裂)在唐芯的诊所接受治疗。经过初步调查,警方认为杀害唐芯的凶手是苏茗的第二人格——苏晟。苏茗一直以为“自己”犯下了不可饶恕的罪行,内心十分懊悔。他积极配合警方和医生进行调查,但苏晟却通过留言的方式告诉他:叶青诚才是凶手,并警告他不要再相信叶青诚。苏茗十分困惑,一时间不知道自己该相信谁。在与叶青诚的一次无意交谈中,苏茗意识到自己的身体里可能还存在着从未被人发现的第三人格,而这个“沉睡的人格”便是解开谜底的关键钥匙。随着调查的进行,苏茗的第三人格终于露出了庐山真面目……
中年是人生的黄金阶段,却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影:‧我要怎样才能看起来年轻一点?‧我变得不爱交新朋友,是我老了吗?‧到了这个年纪才想生小孩,是不是有些不切实际?‧面对工作和家庭的双重压力,我比以前不快乐吗?‧孩子们即将离家了,我该怎么办?‧在我身边的这个人是谁,我们为什么不像以前那么恩爱了?作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年,以清晰、优美而流畅的文笔,阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据,揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象,是数百万年演化出的完美礼物,它将中年人推向人生的巅峰,并赋予他们无可取代的重要地位。
自信,是我们再熟悉不过的一个词了。虽然经常提起它,但绝大多数人不了解它对我们的意义。研究表明,自信能够弥补我们在能力上的诸多不足,它让人敢于开拓、敢于尝试,即便暂时失败也不会轻易放弃,因此自信的人更容易取得成功。《自信的力量》从尊重自己、认同自己、接纳自己等七个循序渐进的步骤,告诉我们该如何搭建自信模型。这七个步骤看似内容相近,实则暗藏玄机,它能破除自我否定、自我批判、自我怀疑的习惯,帮助我们沐浴在自信的阳光下,迈向新的人生阶段!
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