良好的情绪成就你的事业,不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,从而拽住情绪失控的缰绳,让你彻底回归理性。
本书以通俗易懂的语言对大脑思维进行细致讲解,辅以生动贴切的生活案例,形象地向读者展示了人类大脑与思维的奥秘,使读者不需要深厚的科学知识基础,就能轻松了解一些疑惑已久的思维谜题;并帮助读者转变思维方式,开启智慧之门,提高情商和智商。
2013年5月美国精神病协会(American Psychiatric Association, APA)推出了美国精神疾病分类与诊断标准的最新版本——DSM-5。为了使精神科医生,心理咨询师和普罗大众能够理解如何应对DSM-5中所描述的精神障碍和没有达到精神障碍诊断标准的的心理困扰,我们编写并由北大出版社于2013年出版了“整合式短程心理咨询”以及与之配套的第一本案例解说“短程心理咨询与督导实录·亲子教育篇”。这本“短程心理咨询与督导实录·情感篇”是配套的第三本案例解说。
本套书是青岛市精品校(园)本课程系列丛书,本部分是心理健康教育系列,围绕幼儿的心理特点,对幼儿在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主探究等方面遇到的问题进行探讨,帮助幼儿学会了解环境、适应环境,引导幼儿在游戏中认识自己、表达自己,体验集体生活的幸福与快乐。
本套书是青岛市精品校(园)本课程系列丛书,本部分是心理健康教育系列,围绕幼儿的心理特点,对幼儿在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主探究等方面遇到的问题进行探讨,帮助幼儿学会了解环境、适应环境,引导幼儿在游戏中认识自己、表达自己,体验集体生活的幸福与快乐。
本套书是青岛市精品校(园)本课程系列丛书,本部分是心理健康教育系列,围绕幼儿的心理特点,对幼儿在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主探究等方面遇到的问题进行探讨,帮助幼儿学会了解环境、适应环境,引导幼儿在游戏中认识自己、表达自己,体验集体生活的幸福与快乐。
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