作者：科琳·恩斯特朗姆

在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而最新的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题，平均睡眠时间不足7小时；超过48%的人晚上11点以后入睡；将近25%的人经常熬夜，长期作息不规律。 本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。 通过本书，你将最终摆脱失眠困扰，每天精神百倍地醒来，以最佳状态面对这个世界。

作者：约翰·杜威

作者杜威为美国著名教育家、实用主义教育创始人。《学校与社会·明日之学校》选译的是杜威早期的六部教育著作，包括《我的教育信条》《学校与社会》《儿童与课程》《教育中的道德原理》《教育中的兴趣与努力》《明日之学校》。

作者：陈赛

本书由《三联生活周刊》资深主笔陈赛主导策划，经周刊团队超过1000小时打磨，邀请来自中国科学院、北京大学等国内一线院校的知名心理学家等专业作者编写，旨在为读者提供一扇窗，帮助读者更深入地理解自我，体悟幸福，思考有关人格、自尊、情绪、童年、爱情等方面的10个人生基本问题，从而通往更高的人生境界。

作者：米修·斯托罗尼

包括：《零压人生》《如何成为一个抗压的人：宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》等三本书，教你如何缓解压力。

作者：华元青

我还没见过哪一个绝对完美主义者的生活充满内在的安宁。完美的需求与内在安宁的渴望相互冲突。每当我们执意坚持己见时，不但无法改善任何事情，而且注定要打一场打败的战争。我们不但不懂得为已经拥有的一切感到满足与感激，还拼命赞牛角尖找差错，执意要修正它。当我们瞄准差错时，它就暗示了我们不满意、不满足。

作者：柳梦琪

若要得到快乐，其实再简单不过了，只要你把背负的东西放下就可以，人生中，我们背负的贪婪太多了。很多时候，不是快乐离我们太远，而是我们根本不知道自己和快乐之间的距离；不是快乐太难，而是我们活得还不够简单。对一个喜欢零食的孩子来说，一座金山和买一包话梅的钱没什么区别，所以孩子很容易快乐。人为什么会愚蠢呢？因为贪婪。贪欲的膨胀，使简单变得复杂，轻松变得沉重，快乐最终被湮没了。许多人的一生就是这样，追逐这个追逐那个，没完没了，可到头东没有一样真正属于自己，因为他不快乐。快乐是生命的阳光，如果一个人的追求不能使生命更灿烂，反而负重累累，那它的意义何在呢？善待自己的生命才是最大的事业，离功名和利益远些没关系，只要离快乐近。