作者：克莱尔·迈克尔斯·惠勒

本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。 通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力的大小是由一个人认为自己能够应对的程度决定的。而每个人都能提高这一应对能力。只需掌握科学方法。书中提供了科学问题、测量压力表格等工具，帮助你了解自己所承受的压力。每章结尾都有“深度思考”模块，帮助你梳理思路，找到适合自己的应对技巧。

作者：季龙妹

本书是一部结合心理案例进行心理学阐释的著作，全书可分为五部分：一、咨询故事；二、婚恋围城；三、成长烦恼；四、心房心药；五、修身养性。本书作者季龙妹是我国较早获得国家颁发资格证的心理咨询师，也是上海首批认证“资深心理咨询师”。她有二十几年心理咨询的实践经验，接触案例无数，涉及到生活的各个方面，比如两性情感、狂躁症、厌学、厌世等等。本书是她对这些案例的记录，以随笔的形式呈现，所提及内容是人们当下生活普遍会遇到的问题，给读者的代入感较强，容易引起共鸣，读者也能在她的分析下，找到缓解的方法。

作者：沈时晴

独立游戏制作人秦婉婉意外穿越到一款名为“瑰丽之城”的逃生游戏世界中，被迫参与诸多逃生解谜游戏。抢夺氪金大佬发布的临时任务，以此来提升总榜排名，获得重回现实和赢取十亿元奖励金的名额。而秦婉婉从一进游戏开始，就遇到一个极品大帅哥唐小五，两人利用各自智谋互补前进通关。就在秦婉婉把唐小五当能过命的队友时，唐小五却忽然从游戏中消失不见。之后秦婉婉一边继续通关，一边调查唐小五的下落。在这期间，她不断获得更多氪金大佬任务，助她一路走到总决选。而直到这时她才发现，唐小五与氪金大佬间，似乎存在着密不可分的关联，而最大的游戏谜题，此时才刚刚开始……

作者：唐·麦克弗森

指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过30余年的实践，总结出了帮助人们摆脱焦虑的10大方法，包括保持冷静和放松的禅式呼吸法，发掘潜能与突破瓶颈的持续改进法，提升信心的好莱坞电影法等，每个方法中都包含一个以上成功摆脱困境的真实案例，你可以从中看到这些人是如何通过麦克弗森的方法改变人生的。用好这套方法，你将逐步摆脱焦虑状态，重获平静、信心与勇气，掌控自己的人生。

作者：日本信息文化研究所

你被假新闻骗过吗？你有过吵架没发挥好的经历吗？你相信与血型和星座相关的性格测试吗？为什么“双十一”忍不住大批囤货？为什么总在分手后才发现对方有多渣？不管是在家庭、职场还是社会生活中，我们有时会选择错误信息、做出错误决定。即便是成功的学者、受欢迎的公众人物，有时也会放出离谱言论。为什么呢？很可能是因为认知偏差，认为“自己的常识”就是“世界的常识”。认知偏差是影响人类判断的一大障碍。本书聚焦于日常问题，从逻辑学、认知科学、社会心理学3个角度出发，剖析了60种常见的认知偏差，并给出解决之道。别再“想歪”，打造正确的认知方式，我们就能减少错觉和误判，活得更通透、更高效、更愉悦。

作者：阿尔弗雷德·阿德勒

本书是阿德勒个体心理学的代表作，包含着他通过超越自我从而改变命运的经历，以及关于自己人生意义的思考。 阿德勒从小就体弱多病，个子很矮，还出过两次车祸，成绩在班上倒数，所以整个人就很自卑。但就是这样的一位底子差、又自卑的小朋友，最后居然逆袭了，最后考上了维也纳大学的医学博士，实现了自己的理想。他还受到了全世界最出名的心理学家的赏识，成了一代心理学大师，最终创立了一个新的心理学流派。 阿德勒从“自卑感”这一核心概念出发，从家庭关系、学校教育、职业选择等多个领域中选取案例，介绍了个体心理学的基本观点，阐述了自己对于人生意义和个人价值的理解，并给出了诸多实用的建议。