本书由心理专业教师,心理学博士主编,心理学本科生联合编写而成,每章作者均对该领域有一定了解。 本书分三部分,主要用于监狱干警对监狱服刑人员进行心理辅导和咨询用,特点是突出应用技能的编写,较少理论内容,将心理辅导变成简单易操作的步骤,便于阅读者采纳。
随着人类文明的进步,社会竞争的加剧,人们对健康尤其是心理健康的关注度全所未有。服刑人员作为社会的特殊人群,经历了犯罪、被捕、审判等一系列心理应激事件,服刑期间又面临来自监禁环境、改造、家庭、社会以及思考刑满后的创业就业等多方面的压力,使得其心理健康整体水平普遍偏低,心理问题呈多发态势,严重影响了服刑人员的改造,妨碍其人格的发展与完善。因此,对罪犯开展心理健康教育,有利于提高服刑人员心理素质,增强适应能力,塑造健全人格,实现刑释人员再社会化,有利于构建社会主义和谐社会。 作者长期从事心理咨询和治疗的临床工作,经验丰富。所在单位与监狱系统长期合作,熟悉服刑人员的心理特点和监狱心理矫治工作实际,结构上按照犯人在服刑的不同阶段出现的适应问题划分章节,形式可以概括为“症状——病因——方案(包括个体咨询方案和团体辅导方案)”,并在编著过程中,引入大量案例,兼具专业性、可读性、可操作性。
“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象,无论是身为职场人士、父母、孩子,无论你的性别如何,都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧,至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。 本书基于真实的心理案例,针对各种不同情形的冒名顶替症状进行了分析,并且提供了简单实用的应对策略,帮助读者克服内心的障碍,重获自信,延续成功。
我们常常被各种诱惑包围,不论是便利的网购还是定向广告,鼓励我们贪婪地购买更多的东西,过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争,似乎是一场永不停息的战争,为了我们的健康、存款或者声誉,我们不应该做一些事情,但是却控制不到自己,本书从神经科学的角度解释了这些冲动到底从哪里来,为什么这么难做正确的事情。 本书汇集了神经科学研究的最新发现,揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它,以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争,提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。
这是一个充满不确定性的时代,这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑?我们对未来有怎样的担忧?在生活的方方面面,在人生的各个阶段,焦虑正以怎样的形式困扰着我们? 《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题,对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构,并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读,介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑,我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识,时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇,心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外,《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》的作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结,并且配合书中各主题设置了18节自主书写课,为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群,希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾,看到未来的方向。
即使你的人生现在一帆风顺,谁也不敢保证下一步不会风云突变,我们要明白,生活是个吝啬的老太婆,总是不喜欢给任何人全部的欢乐。作为这个时代的女人,我们必须将自己变得强大,拥有正向的思维以及过好日子的能力。 《做个有本事任性的女人》是心灵励志大师戴尔·卡耐基的经典作品,融美国心理学之父威廉·詹姆斯、精神分析学创始人弗洛伊德的心理学指导,和超级富豪洛克菲勒、卡内基、查尔斯·施瓦布的经营理念以及人际交往关系学于一体,教你找回信心和勇敢,开发出成功的思维方式。 有本事任性,成就心灵女王奥普拉·温弗瑞,百岁画家摩西奶奶,伟大的女演员凯瑟琳·赫本,女探险家奥萨·约翰逊,罗斯福总统夫人和杂志女王蒂娜·布朗的女人法则,已经改变四亿人的人生,下一个改变的,会不会是你?
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