正念作为一种帮助人们缓解焦虑的心理学方法,目前已经广泛应用于身心医学领域,并成为心理治疗的主流干预方式。本书将系统介绍正念的历史、概念、理论机制及应用,以帮助广大读者系统、深入、全面地认识正念,科学地运用正念维护和促进自身的身心健康,并学会用一种全新的视角发现世界,用全新的态度看待周围的一切人和事。通过深度的理解、观察和感知自己及周围的世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的关系。
青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段,孩子开始努力探索内在与外在的世界,并逐渐独立于父母。同时,身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑,诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆,他们比任何时候都更难沟通。此时,父母又何尝不苦恼……为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难?作为青春期孩子的摆渡人,我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢?本书从发展心理学的角度解析沟通之道,为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性非常强的方法、技巧,帮父母重建亲子沟通方式,实现优质高效的沟通效果,使父母和孩子一起解决成长中的问题,并从问题中完成成长的蜕变。
本书深入探索了我国现代著名心理学家周先庚一生推动“中国牌”心理学的故事。 周先庚1916年就读于北京清华学堂,1925年赴美国斯坦福大学攻读心理学博士学位。1930年回国效力,曾先后任清华大学、北京大学心理学教授。他开汉字心理学研究之先河,发明了适其实验的“四门速示器”。 中国实验及应用心理学的奠基人,中国心理学会的主要发起人之一。 让我们跨越时代,一起回顾中国心理学发展的历史瞬间,一起见证根植于中华传统文化土壤的心理学群星闪耀时。
本书是林崇德主编的《发展心理学》(第3版)的配套辅导书,主要具有以下几个方面的特点:1.整理名校笔记,浓缩内容精华。每章的复习笔记以林崇德主编的《发展心理学》(第3版)为主,并结合其他心理学资料对本章的重难点知识进行了整理,还参考了国内名校名师讲授《发展心理学》的课堂笔记,因此,本书的内容几乎浓缩了该教材的知识精华。2.解析课后习题,提供详尽答案。本书参考大量心理学辅导资料对林崇德主编的《发展心理学》(第3版)的课(章)后习题进行了详细的解答,并对相关重要知识点进行了一定的延伸。
该书由一支强大的图书编辑团队,他们专门从事题库的编辑工作,深入研究各类职称资格考试、考研考博等教材教辅,对各类职称资格考试、考研考博的历年真题进行了详尽仔细地研究与分析,掌握考试命题的规律和方向,并结合行业最新前沿动态,不断分析整理各个科目的考试要点,把重要考点全部固化为试题形式,形成精准领先及时的备考题库。同时,依托北京高校资源,我们聘请知名高校众多专家组成顾问团队严格审核圣才题库,确保质量。
如果我们承认人的行为受其心理因素影响的话,那么从教育心理学的角度探讨优化教育和学习的方法与途径是非常必要的。 本书从教育心理学的角度解释了让教师和家长困惑的一些问题,涉及影响学生学习动力的因素、学生发展的目标及个体差异、学习与行为习惯、学生的思维发展和人格发展、如何维护情绪健康,以及如何构建师生和亲子关系等,基于这些问题,进而探讨个体的心理发展如何促进人的幸福、价值的实现,将教育心理学与教育教学实际紧密联系起来,深入浅出地介绍了使教育和学习更高效的方法与途径。
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