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老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经
王芳 试读
20以国医经典为本，重视个体差异，有根据地进行内调外养，从体质、肌肤两方面着手调养女人的身心，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，让女人之美由内而外散发出来。本书介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法。
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看图学打麻将（全彩图解版）
爱林博悦 试读
麻将是一项传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧，并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书的语言通俗易懂，结合了丰富的案例，读者能够轻松理解并掌握麻将技巧，快速从菜鸟变成高手。
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深度整理：空间越清爽，内心越自由
卞栎淳 试读
这是一本融合家居美学与心灵成长的整理收纳书。 当外在归于秩序，内在便生出自由。通过阐述“留物、存理、道心”的理念，作者揭示了家居环境与内心世界的紧密联系，带领读者从整理物品入手，逐步优化居住环境，实现对生活的深度整理。书中的家居心理、空间规划及实用收纳技巧，能够帮助读者打造有序、温馨的居住空间，让家成为心灵安住的避风港。留存道，一套为中国家庭量身打造的整理体系。无论我们处于人生的哪个阶段，都能从中找到适合自己的家居之道，找到重构生活的勇气。
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护肤的秘密：写给大家的科学护肤指南
吕恒欣,傅欣慧 试读
【Part1：基础护肤】（很基础但很重要）基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒。【Part2：功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大）真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…），啥好啥坏啥适合你，一看便知。【Part3：护肤程序】（构建你的日常护肤步骤）针对性护肤方案：美白、祛痘、抗皱......不同需求，不同对策。【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表。护肤品怎么挑、去哪买，皮肤问题该找谁，各类信息有备无患。
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素颜女神：听肌肤的话
冰寒 试读
本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书，作者以事实和数据说话，以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果和实验研究，给出理性的护肤建议，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。
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化妆师不能说的秘密（全彩）
徐永刚 试读
本书是依靠细密匠心和随机应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合，书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美开始讨论，到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析，内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待，希望对想要了解化妆行业的人能有所帮助，谢谢大家的支持。
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我喜欢的化妆书（第二版）
王楠楠 试读
羡慕大明星美丽的妆容吗？别以为那是只有专业化妆师才能办到的奇迹，看完这本书，你也能成为扮靓高手。本书是平民美容教主倾囊相授的装扮秘籍。想从丑小鸭变身白天鹅，看这本书就够了。这可不是一本生硬的化妆教程，作者用浅显易懂的语言讲解装扮技巧，并配上超多细致入微的步骤讲解和照片。为了让你能够从头到脚都散发明星气质，本书除了普通化妆书里常常提到的肌肤护理、底妆、画眉、眼妆、涂腮红、抹唇彩、卸妆的处理，还特别做了“加餐”，增加了不同场合的妆容设计。化出媲美大明星的妆容，让自己更美丽。这将是你最喜欢的化妆书。
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笑林广记（作家榜经典文库）
游戏主人 试读
11《笑林广记》是让中国人笑了1000年还停不下来的经典幽默笑话集，很多笑话在宋代就广为流传。清代形成完善刻本，是清代至民国刊刻版本最多的民间笑话书，至今依然广受喜爱。全书通俗易懂，短小精悍，上至帝王将相，下至贩夫走卒，全在被调笑之列，被誉为“宋元明清一千年来，谁看谁笑的古代笑话之集大成者”。
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图解女装裁剪100例
杨佑国 试读
《图解女装裁剪100例》是《看图学艺.服装篇》丛书中的一本，按照裙装、裤装、衬衫、短外套、大衣5个部分解析女装裁剪与设计，吸收技术与艺术相结合的现代服装设计方法，以大量的图示，少量的配文，翔实地分解论述了女装从立体造型到平面结构的转换变化规律，使读者能够由浅入深、轻松、迅速地掌握女装设计制作的规律和技巧。《图解女装裁剪100例》内容通俗易懂、图文并茂、形象逼真，适合中等职业学校、技工学校、工人培训的服装专业教学用书，也可作为服装爱好者自学使用。
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信睿周报·第22辑（第127-132辑）
《信睿周报》编辑部 试读
《信睿周报第127期》内容简介：探讨教育与社会的复杂互动。 《信睿周报第128期》内容简介：反思植物与近现代中国社会、政治与自然科学发展的关系。 《信睿周报第129期》内容简介：透过情感，我们也得以窥见世界，读懂自我。 《信睿周报第130期》内容简介：本期“起点”邀请致力于这一趋向的学者对投身人类学的发展脉络、关键概念、研究方法、文本策略等方面进行了梳理和剖析。 《信睿周报第131期》内容简介：邀请学者从中美洲考古、艺术史领域的研究与观察出发，从他们的研究与观察出发，近年古代中美洲研究的部分新进展。 《信睿周报第132期》内容简介：本期“饮食人类学特辑”邀请了来自人类学领域的学者，从不同侧面呈现了饮食人类学近年的一些研究与思考。
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了不起的中华服饰：彝族
杨源 试读
中国是一个多民族的国家，新中国成立后，少数民族文化得以系统的挖掘整理和发扬光大。其中少数民族服饰文化研究最有特点，也是代表性的传统文化遗产保护成果。 《了不起的中华服饰》是一套“民族文化启蒙”的通俗百科类童书，一套四本，以精心绘制的插图，通俗有趣的文字，讲述了中国最有代表性的24个少数民族和服装文化，涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感，同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。 《了不起的中华服饰·彝族》展现了种类纷繁、工艺精湛的彝族服饰，并介绍了彝族人民的生活场景、历史渊源、传统生产方式，生动再现彝族姑娘在火把节上载歌载舞的画面等。
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半小时快速了解额尔古纳河右岸
杜维 试读
茅盾文学奖桂冠之作《额尔古纳河右岸》，为何能成为一部荡气回肠的民族史诗？本书是为渴望深入理解这部杰作的读者量身打造的快速导读。 我们将跟随最后一位女酋长的记忆，走进那片神秘的原始森林……剖析鄂温克男女的爱恨与宿命，探寻萨满世界的古老信仰，感受人与驯鹿及森林的生命共同体。 用半小时的时间，让您不仅读懂一个故事，更能触摸到一个民族即将消逝的灵魂与背影。
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基本穿搭：适用一生的穿衣法则
大山旬 试读
对穿衣搭配感到不耐烦，认为时尚很麻烦，穿什么都可以或者对衣服有着自己的想法但不够自信，本书就是为这样的人而准备的穿衣指南。不需要追随瞬息万变的时尚潮流，也不需要烦恼色彩搭配，只要掌握最低限度的知识和备齐常规单品，谁都能完成清爽得体的 80分搭配。
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时装买手自学通
范敏娜 试读
万物互联的时代，时尚的更新速度也越来越快，时尚领域开始出现多元化的零售方式；从传统的线下零售到互联网销售，再到近几年的直播销售成为新热潮。但是无论哪种销售途径，都需要以高质量的时尚产品为依托。时尚买手正是为企业采买正确货品的人，并且随着我国经济的发展，买手逐渐成为我国时装行业的热门职业。本书从买手在工作中所需具备的能力出发，图文并茂，层层深入的阐述了从流行趋势调研，商品企划，采购渠道，数据管理到店铺销售等多方面时装买手需要具备的能力与操盘技巧，并且根据作者多年买手店运营的经验，加入了直播组货、买手创业开店等内容。适合服装院校师生及服装相关从业人员，及时尚爱好者使用。
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心流训练手册：从入门到精通
李慧芳 试读
渴望自如创造“心流”，体验极致的专注与喜悦吗？本书是您的专属教练。本书以七大进阶模块，系统呈现从心流基础到精通应用的完整训练路径。详尽拆解心流发生的八大核心条件，提供海量可操作的实战演练、活动改造技巧及障碍排除方案。助您精准设计“心流通道”，培养“心流体质”，将工作、学习与生活化为最优体验，最终成为驾驭内心秩序与幸福的创造者。
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穿搭黄金法则：10条时尚法则，100种穿搭造型
村山佳世子 试读
大衣这么多，为什么一定要有一件驼色的？夏天的主角白T恤，如何成为秋冬造型的百搭神器？掌握10个黄金搭配法则，用经典款服饰，打造100种服饰搭配方案。如何让衣服穿起来更自然，呈现更好的穿着效果？怎样用一件首饰为整个造型画龙点睛？分享作者别具匠心的时尚理念和搭配技巧。时尚，不仅仅是“现在”的潮流，更是“一辈子”的美好。
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另类也流行：不可思议的潮流风尚
王四新 试读
图说天下，宛如一个色彩斑斓、光怪陆离的万花筒，真实再现了大干世界的神奇瞬间，精彩诠释了人类文明的隐秘片段。神秘的、奇幻的、悬疑的……令人目眩神迷，欲罢不能。娓娓道来的传奇故事，弥足珍贵的彩色图片，打造出一席华美的文化盛宴。王四新编著的“另类也流行：不可思议的潮流风尚”精选人类历史上最不可思议的流行风尚，以独特的视角，趣味横生的语言，绘声绘色地讲述了某些历史时期，某些地区曾经流行百年甚至千年的怪异风尚，这些现象在当时别的地区的人们眼中简直就是奇闻怪谈，在我们现代人看来，更是不可思议、荒诞离奋……
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了不起的中华服饰：苗族
杨源 试读
民族服饰文化研究最有特点，也是代表性的传统文化遗产保护成果。《了不起的中华服饰》是一套“中华文化启蒙”的通俗百科绘本，书中作者（杨馆馆）是相关领域的专家，她以专业的专家视角解读中华服饰文化，同时以儿童易懂的语言表达方式讲述图书内容，杨馆馆通过叙述和互动的方式和小读者娓娓道来。 本套丛书以精心绘制的插图，通俗有趣的文字，讲述了中国最有代表性的24个少数民族和服装文化，涵盖了民族历史、音乐、艺术、民俗、节庆、民居、服装款式、图纹寓意和技艺等丰富内容。孩子们可以通过本书体验沉浸式的艺术阅读快感，同时还能学到有趣又好玩的文化知识点。
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从腿开始瘦：梨形身材逆袭指南
杨斌 试读
在当今社会，拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题，这不仅影响了其外在形象，也对其自信心和生活质量产生了负面影响，而本书则为这类人群提供了解决方案。书中阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等；接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题，从而轻松拥有迷人的腿部线条。 此外，本书还强调改变生活习惯的重要性，提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧；有助于改变梨形身材的饮食建议，包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细美腿的天然食材等。任何想要改变梨形身材的个体皆能从本书的内容中获益。
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我最想要的养颜美容书：中医典籍给女人的美丽健康处方
娜颜如玉 试读
女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。
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如何拥有浓密秀发：护发防脱指南
玛莎·麦克道威尔 试读
这是一个对于脱发问题，人人自危的时代，看着头发日渐稀少、露出头皮、猫耳秃、地中海秃、发质细软易断，每次洗完头都要对着下水道口的大量落发哀叹一声，现在就开始终结窘境吧。
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防晒宝书：打响你的肌肤保卫战！
Kenji 试读
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
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男人装三月刊：明亮的她
《男人装》杂志 试读
《男人装》杂志保持其“真实、有趣、发现、创意”的独有特质，为男性读者提供深度、优秀的时尚内容。杂志内容融合旅行、体育、时尚、汽车、电竞、科技等各领域热议话题，注重打造新颖独特的视觉呈现，传递年轻、时尚的生活态度与价值观念。 三月刊杂志聚焦女性话题，邀请来自不同行业的18位年轻女性的代表人物共创了《明亮的她》专题，包括我国首位乘“蛟龙”号潜入大洋的科学家唐立梅、多次随科考队深入南极的极地摄影师秋笔、年轻的空手道冠军龚莉、圈内公认的天才导演曾赠、玩转海陆空的运动博主铁豆、有着天籁嗓音的歌手李雨霏，以及凭一己之力将围棋运动带入年轻群体视线的“抽象”棋手战鹰……以独特的角度展现了每一位人物明亮耀眼的光芒。
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花养女人幸福一生大全集
杜琳 试读
花如女人，女人如花。诗经里曾这样称赞一个女人的美：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”，这个女人的手、皮肤、脖子、牙齿、头发、眉毛，再到眼睛和笑容，每一处的美丽都让人为之沉醉。 在中国古代，没有任何的化学方剂，女人养颜、养生之材全部源于自然。
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服装裁剪入门及板样7例
智海鑫 组织编 试读
本书总共分为五章，第一章的主要内容是关于服装量裁、制图和面料基础知识；第二章的主要内容是男式服装的板样制图和裁剪要点；第三章的主要内容是女式服装的板样制图和裁剪要点；第四章的主要内容是童装的板样制图和裁剪要点；第五章的主要内容是服装局部款式图例介绍。本书不仅可供服装板样制图和裁剪培训班及相关专业师生学习参考，也适合具有初中以上文化程度的服装制作业余爱好者自学参考。
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美容美肤妙招1668
健康生活图书编委会 试读
如果您为容颜的呵护和肌肤的护理犯难时。如果您不知道自己该如何选择适合自己的护理方式时，如果您为不知道该购买哪方面的护肤品才有效，或者您觉得自己制作护肤品也很好的时候请您拿起本书寻找答案吧！本书不仅能成为您容颜养护和肌肤护理中的最佳美容师，同时还能为您的美丽和健康带来更多乐趣和知识。
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8090都在偷偷看的美容书
紫檀 试读
本书详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。
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香奈儿：时尚教主
梵一 试读
可可·香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的缔造者和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆，崇尚自由，当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中，是她独辟蹊径，设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙，将女人从奢华的束缚中解放出来；她创造的香奈儿5号香水，是第一款合成的花香调香水，至今依然深受人们的喜爱；她不满足于当下，在高级珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿，不仅是一个人，一个品牌，更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发，注重事实和热点，向读者介绍一个真实的香奈儿，关于她充满传奇的一生，也关于她与众多名流巨贾、艺术大师之间扑朔迷离的恋情，以及她一手创建的香奈儿品牌的故事。
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爱因斯坦都搞不定的800个超级思维训练
墨墨 试读
《爱因斯坦都搞不定的800个超级思维训练》的思维游戏是专门为爱挑战极限的人设计的，涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识，每个游戏都极具代表性和独创性，内容新颖，丰富，能帮助你快速提高思维能力，越玩越聪明，越玩越成功。
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时尚甄选：中法文化互鉴，不以山海为远（Robb Report 中文版2024年第7期）
Robb Report Lifestyle 试读
Robb Report中文版《时尚甄选》内容从产品出发，涵盖汽车、游艇、公务机、腕表、珠宝、时装、酒店、旅行、美食、美酒、地产、家居、美容、艺术和人物等不同生活方式及领域，为用户深度解析产品信息和行业动态，汇总潮流与趋势，制订优质体验服务与购买方案，提供丰富可靠的私人消费指南。 本期特别策划通过对话摄影师安娜伊思·马田（Anaïs Martane）、策展人程昕东、翻译家董强、钢琴演奏家郎朗、雕塑家苏善书（Pierre Alivon）等不同领域的文化交流使者，讲述文化自信与文化互鉴的美好故事。
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看图学开车——选车、陪练、养护一本通
王淑君 试读
汽车的很多性能对众多普通用户来说是用不上的，因此本书以汽车最主要的性能参数为出发点，介绍汽车的选购方法，以帮助您选购一辆称心如意的车。_x000D_从驾校毕业到上路开车，需要有一个适应和提高的过程，需要克服心理上的一些障碍，本书从实际驾驶的角度出发，以图解的方式，根据作者的驾驶和陪练经验，详细介绍上路开车变为高手的经验。本书介绍了必要的养护知识，它是减少故障，保证安全运行，延长车辆使用寿命的重要方法。驾驶中可能会发生一些紧急情况，本书根据成功处置的经验，总结和介绍了紧急情况的预防和应对方法，帮助大家遇到紧急情况时急而不乱，从而避免不必要的损失。本书还介绍了保险与索赔方面的知识，这是把爱车受损后的损失减到最低限度的有效途径。_x000D_
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护肤美容使用手册（修炼魅力女人系列）
橡树国际健康机构 试读
对肌肤进行美容护理非常重要，尤其是对于爱美的女性而言。而想要更好地护理肌肤，女性首先得认识自己的肌肤。只有更好地了解肌肤的情况，你才能够正确地选择最佳的护肤美容方法和养护原则。对于爱美的女性来说，美白同样是必不可少的。很多女性在美白时不注重细节，盲目地追求皮肤的白皙亮泽，对化妆产品过分依赖，结果走进了美白的误区。事实上，你只要自己动手，就可以DIY出适合自己的面膜，其美白效果不一定就比市面上销售的面膜逊色。不仅仅是关白，在日常的生活中，祛痘、防晒、护手等一系列女性护肤美容的行动，都可以由你自己动手来完成。只要你掌握了一定的方法和窍门，再配以合理的膳食，你就可以达到护理和改善肌肤的目的。但是，由于每个人的肤质不同、生活方式不同、身体素质也不同，不同的人对同一种饮食中的营养成分吸收程度不同，所以护理的效果也就不同。因此在进行膳食护肤之前，读者一定要清楚地了解自身的身体情况、肤质以及自己存在的肌肤问题，然后对症下药，选择出适合自己的护肤食谱。本书详细分析了女性在日常生活中可能遇到的美容护肤方面的问题，从不同的角度出发，通过介绍各种简单实用的护肤美容小方法，力图为爱美的女性们打造出一本健康护肤、美容的使用指南。另外，本书还收录了数十种护肤美容的菜谱、药膳，以及多种对护肤美容有益的水果和蔬菜，旨在帮助女性朋友们真正通过DIY，达到自己美容护肤的目的，成为一个肌肤水嫩、容颜美丽的女人！
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一万种补水方法：科学美容补水大全
莫秀梅 试读
本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。
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10分钟无龄美肤养成术
何琼 试读
对女人来说，肌肤和年龄好似一对怨偶。它们相生相系，肌肤状态一般总在随着年龄增长而变得黯淡，无法停留在光滑粉嫩的青春态。于是，拥有年轻嫩滑的“无龄”美肤，就成为许多女人的终生梦想。这梦想也不难。10分钟无龄美肤养成术，就是一套最有力的好方法。
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每天学点美容常识-谢志强 编著
谢志强 编著 试读
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。正确的美容才会使女人更加健康、美丽、迷倒万千男人。现在女人都在保养，都想使自己能更加美丽，展现出最完美的自己，吸引住所有人的眼球，被人们所青睐。但是要正确、健康、高效的美容，却没有那么简单……
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