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国民营养科普丛书:2~5岁儿童营养膳食指导
李晓辉 试读
儿童营养和健康是每一位家长都非常关注的问题。从2岁起,孩子踏上成长新阶段,尤其是学龄前(2~5岁)儿童,他们正处在生长发育的关键时期,科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育,而且对孩子未来发展至关重要,将为他们日后的健康成长打下良好的基础。 学龄前儿童生长发育速率和婴幼儿相比略有下降,但仍处于较高水平,这个阶段的膳食营养不仅直接关系到儿童时期的生长发育,还可影响儿童少年乃至成人后发生营养相关疾病的风险。学龄前儿童摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人,这一阶段是饮食行为和生活方式形成的关键时期。和成人相比,学龄前儿童对各种营养素需要量较高,但他们的消化系统尚未完全成熟,咀嚼能力仍较差,因此其食物的加工烹调应和成人有一定的差异。与此同时,学龄前儿童生活自理能力逐渐提高,自主性、好奇心、学习能力和模仿能力增强,但注意力易分散,进食不够专注,该时期也是避免养成不健康生活方式的重要阶段。
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婴幼儿童身心保健
罗雪梅 试读
儿童处于快速生长发育阶段,各器官系统功能尚不成熟,容易受到外界伤害并罹患各种疾病。因此,家长应掌握儿童保健常规知识,避免一些不良的养育方式,为儿童尽可能提供适宜其身心健康发展的成长环境。儿科医务人员不仅是患病儿童的救治者,也承担着普及儿童健康理念、传播儿童健康知识、促进健康教育的社会责任。 本书采取问答的方式,详细全面地介绍了儿童常规保健、护理、常见病防治、营养与运动、早期发展、心理行为常见问题、意外伤害防护与急救、预防接种等,即帮助家长了解了儿童常见疾病的识别,也让家长能够更好地配合医护人员进行日常护理,促进孩子康复。本书内容丰富,针对性、指导性、实用性强,是一本有使用价值的儿童健康科普读。
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高效普适方巧治常见病
胡代禄 试读
主要内容:是书以病证为纲,高效普适方为目,系统地论述了16种病证的高效普适方治疗,既有各家经验举隅,又有笔者临证体悟,更有切合临证的解读。比如:对胆道蛔虫病,倡用高效普适方乌梅丸、乌梅丸简化方、椒梅四逆散、椒梅排蛔汤、单味茵陈煎剂、单味生大黄粉进行治疗,各方之治,既有各家经验举隅,还有笔者临证体悟,更有切合临证的解读。本书特色:将各病的高效普适方(专方专药)汇而成集,具有高效、普适、简便、易用的特点,几无同类书籍,极具实用性,大能提高相关病证的疗效。
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心理访谈:常见心理问题疗愈实录
吕华 试读
本书采用心理访谈的形式,以真实且有代表性的案例为基础,呈现当今多种常见心理问题和心理疾病。案例既有抑郁症、恐惧症、创伤后应激障碍,又有社会适应,职业生涯、青春期及单亲家庭教育引导问题,还有对患病的中老年人群的心理关爱等。内容上既包括问题或症状表现,又有心理、社会学角度的成因。在心理干预方面,既解释了心理治疗主要流派的理念,又尝试用理论分析成因及介绍干预原则和方法。结构上分为四个篇章,分别从个案咨询与治疗、团体心理辅导、社区公益心理服务、拓展阅读四个方面介绍心理治疗的社会实践价值。本书内容丰富,通俗易懂,既可以作为科普读物,帮助社会大众了解相关知识,又可以作为专业培训和教学的辅助教材。
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“逆生长”指南:重回健康活力年轻态(全2册)
余国良 试读
知名生物医药科学家余国良多年精心磨之作,全面讲述了逆转衰老状态的科学方法,搭建你的健康管理体系,让你的生理年龄低于实际年龄,讲透年轻态的底层逻辑。 写给你和家人的健康养护指南。套装共2册,分别为《大健康通识课》和《抗衰》
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矾藤痔注射液治疗内痔(混合痔)临床应用专家共识
中华中医药学会 试读
矾藤痔注射液是新型型中药硬化固脱剂,具有双重固脱,治脱不留瘀的特点,其组成为白矾、黄藤素、赤石脂,具有清热解毒、收敛止血、消肿止痛的功效,同时适用于内痔、混合痔、直肠脱垂的治疗。 矾藤痔注射液在临床中应用极其广泛,在全国多个省市的各级医疗机构均有使用,2020年发布的中医肛肠科临床诊疗指南已将矾藤痔注射液纳入直肠前突、直肠脱垂的治疗方案中。为进一步指导临床医师正确了解矾藤痔注射液,明确其特点优势和临床应用要点,促进临床合理应用,由中华中医药学会标准化办公室发起,中华中医药学会肛肠分会牵头,河北中医学院第一附属医院(河北省中医院)起草,联合国内中医、西医临床专家及药学、方法学专家共同制定本项专家共识。 共识制定的目的是明确矾藤痔注射液的适应症定位为内痔、混合痔,指导从事肛肠科、普外科医师运用矾藤痔注射液治疗上述肛肠疾病,通过改善内痔、混合痔、直肠脱垂患者的临床症状,从而使患者受益。
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大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
叶聿隶 试读
本书以“茶”为载体,融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方,通过浅品易懂的方式,为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且,每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服,在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播,叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。 近年多致力于医学科普推广,所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛最佳作品奖;“上海星医生”819医师节第二节腾讯短视频大赛—卓越创意奖;腾讯大申网2019年新媒体短视频大赛“影响力奖”。并频频登上学习强国等官方平台,为老百姓展现了生动活泼的中医学科普内容。
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顺时生活:2024健康日历
陈允斌 试读
25《顺时生活》健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有健康日历相比,本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年71次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切,能够迅速学会、用上的: 1.六气保健食方; 2.节气食方的做法; 3.71次自查自测,掌握全年身体状况; 4.376种养生食材功效介绍; 5.新增175段《黄帝内经》精华内容及释义; 顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这样才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
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零焦虑:摆脱负面自我
吴姵莹 试读
焦虑,是一扇门,让我们可以检视困住自己的心理阴影,疗愈伤痛,顺利通过人生困境。焦虑,是一种心理警讯,让我们看见自己过往未愈的伤。 本书解析因感情、家庭、工作、自我成长而焦虑的本土实例,透过音频的心理练习,陪你和内在小孩对话,一一解开陈年心结,重建内心的安全堡垒,告别长年来负面自我的内在声音带给你的压力,进而与各种人际关系所造成的纠结、问题坦然和解。
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有毒的积极性
Chase Hill 试读
你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”? 当你向朋友倾诉烦恼时,对方是否会要你“知足常乐”? 你是否在自我憎恨中挣扎,在网上看到的却是这样的话:“真矫情!想想快乐的事!” 如果是这样,那么你可能就是“有毒的积极性”的受害者。 强迫性的乐观主义认为,生活应该是完美的。但这是一种不切实际的想法,反而会使情况恶化。如果积极性是正确答案,许多人就不会一直与焦虑、抑郁和倦怠打交道了。 无论在多么困难的时候都强调必须保持积极思维,是一种有害的做法,因为它抹杀了非积极的情绪。每一种情绪都是人生经验的一部分,负面情绪同样有助于身心健康,它们令你直面现实,从而疗愈创伤。痛苦是用来感受的——你需要经历所有的情绪,这样才能够正确应对不同情绪的诱因。 在积极心理学席卷全球的浪潮下,本书揭开了积极情绪的黑暗面,指出有毒积极性的9大陷阱和培养健康思维的9种有效方法。避开有毒的积极性,你将从自我评判的悲伤、痛苦、嫉妒和其他负面情绪的心理压力中解放出来,不必一天24小时都表现得“感觉良好”,坦然成为真实的自我。
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资深临床心理医师诊疗故事集合
刘仲彬 试读
作者从亲身经历并记录的上万则诊疗故事中遴选出来的最高能的故事集合。 刘仲彬,毕业于高雄医学大学,资深心理师、临床教师、实务督导,“临床心理师的脑中小剧场”粉丝专业主编。于执业第九年惊觉自己有一肚子“非常人”故事,以风趣、幽默的笔法娓娓道来,希求社会能去除精神疾病污名化,读者能快速理解心理学知识内涵,对精神病患者和情绪障碍患者因理解而不再排斥。
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社区老年人常见病健康指导
白慧婧 试读
随着我国老年人口持续增加,人口老龄化程度不断加深,给公共服务供给、社会保障制度可持续发展带来挑战,应对任务很重。在目前的国情下,关照关心老年人尤为重要。 本书从人体各系统常见症状的监测防治,老年人常见病、多发病的用药指导及常见问题解析,老年人中医指导、康复指导等多个方面对社区老年人常见健康问题进行介绍,不仅从各系统常见症状及处理方面进行了宏观的认识和指导,而且对一些常见病的常用治疗方法,从西医和中医不同角度进行指导。此外,本书对于老年人在疾病治疗中常常担忧的问题、存在的心理问题以及关注的营养问题,也进行了详细解答,解除困惑,引导老年人树立正确的就医观和战胜疾病的健康心理。
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人体“镜头”使用说明书
郑颖 试读
白内障是影响人们眼健康最常见的疾病,是引起人们视力下降的最常见眼病,严重者可能失明。因此,公众对其关注度很高,熟能详,虽然通过书报、网络和媒体等多种渠道有所了解,但多数仍是“知其然,不知其所以然”。 本书帮助读者更全面地了解眼球的结构构造,各眼部组织的相关生理功能,尤其是晶状体。主要向读者阐述:什么是晶状体;白内障如何形成; 什么样的人更容易得白内障;得了白内障会有什么症状;白内障该如何治疗;以及白内障术后康复保健治疗。让读者了解白内障的相关常识,学习防病治病的基本知识,进一步加强对白内障的防治意识。
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拯救睡眠
高红敏 试读
拯救你的睡眠正是基于以下目的,从生理、心理、运动、饮食等方面人手,结合现代人的生活特点,提供了简便易行的改善睡眠的方式方法,从而有效地帮助您摆脱诸多睡眠问题带来的烦恼。科学家发现,睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。根据观察,健康人能忍受饥饿长达三个星期之久,但只要缺觉三个昼夜,就会坐立不安,情绪波动,记忆力减退,判断能力下降,甚至出现一些错觉和幻觉,以致难以维持日常生活和活动。所以,睡眠对每个人来讲,都是不可或缺的生命需要。 然而,快节奏的工作和生活压力,让许多人饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。那么摆脱睡眠障碍,找回自然、健康的睡眠,一定是您的渴望。
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乳腺癌全方位饮食管理
叶媚娜 试读
随着乳腺癌患者的生存率不断提高,如何提高患者的生活质量已成为重要研究方向,尤以膳食营养问题引起人们的广泛关注。对乳腺癌患者进行膳食营养指导,使其保持良好的营养状态和健康生活方式,有助于提高患者治疗耐受性和生活质量。本书的作者是一群热爱美食的乳腺科医生,全书围绕饮食原则、答疑解惑、妙手简餐三部分展开,内容专业、科学,资料翔实,通俗易懂,为患者提供全方位的饮食管理指导,具有较高的实用价值和参考意义。
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调气养血:女人养生一点通
毛海琴 试读
毛海琴主编的调气养血——女人养生一点通详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述,调气养血——女人养生一点通中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活,易学易用,推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法,适合所有女性阅读使用。
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养脾:女性年轻不老的根本
陈岩 试读
“脾为后天之本,气血生化之源”,无论是肌肤失去弹性、皮肤没有光泽,还是腰腹出现赘肉,女性各种有损年轻美丽的问题归根结底都与脾有着密切的联系。《养脾女性年轻不老的根本》从脾的功能、五脏与养脾、补脾佳品、饮食调节、经络调养、运动健脾等多方面详细讲解,体现了生活处处能养脾的观念,引领女性走出养脾的误区,全面呵护女性健康。
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养肾:女性健康美丽的根本
卢晟晔 试读
补肾对于身体来说非常重要,但是多数人一听到“补肾”二字,立刻就会联想到男性,似乎补肾仅为男性所必需。实际上,女性也需要补肾。女性肾虚,健康就会出问题,衰老特征也会逐渐出现,这对于女性来说是非常可怕的。《养肾女性健康美丽的根本》详细讲述了补肾、养肾、护肾的各种方法,内容丰富、具体,有针对性,语言通俗易懂,是女性养肾补肾、保持健康美丽的必备手册。
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互利与共赢:中国老年人体育健康促进的协同治理
刘路 试读
健康中国建设进程中,健康老龄化是战略实施的重点关切。老年人健康促进关涉面广,实施难度大,协调各方利益诉求,实现互利与共赢尤为关键。本书立足利益相关者视角,基于协同治理理论认识老年人健康促进的体育应对问题,从历史演进和现状特征两个层面找寻存在的具体问题,阐释老年人体育健康促进协同治理的生成逻辑,聚焦老年人体育健康促进的利益诉求,识别老年人体育健康促进利益相关者的关切,分析其利益诉求及不同主体间的利益重合和冲突,进而提出切合我国国情的老年人体育健康促进治理模式,以应对人口老龄化发展面临的挑战。
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康复心理学
佟立纯 试读
康复心理学(rehabilitation psychology)是运用心理学理论和技术研究揭示残疾人和病人在康复过程中的心理活动现象及规律的科学。它的目的是解决康复对象的一系列心理障碍,协助其消除因残疾、病患或器官和功能缺陷等所造成的心理问题,挖掘他们的潜能,使他们重新回归社会。随着社会的进步和康复医学的发展,人们越来越关注患者康复过程中的心理问题,也会用心理学的方法促进患者康复。因此,康复心理学在现代社会中有了广阔的发展空间和良好的应用前景。 本书是专为体育院校运动人体科学专业学生讲授康复心理学课而编写的。书中系统详细地论述了康复心理学的重要理论,介绍了心理康复的目标和方法,既可以作为教材,又可作为一般读者了解康复心理学知识,增进心理健康,促进患者康复的实用手册。
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健康生活每一天
杨军 试读
工会户外劳动者服务站点作为“服务职工的重要平台载体”,不仅能够解决户外劳动者“休息难、就餐难、如厕难”等难题,更可以成为户外劳动者工作时的精神港湾。“户外劳动关爱丛书”针对户外劳动者的工作特点和工作方式,旨在为广大户外劳动者提供有关工作、生活、身心健康等方方面面的贴心指南,让其在服务站点休息的同时,享受阅读的乐趣,获得更多的实用小知识。 《健康生活每一天》是“户外劳动关爱丛书”的一本,本书共分为“身体健康”“生活健康”“心理健康”三个章节,介绍了户外劳动者应该了解的50个健康小知识,并单独列出针对外卖员、快递员、环卫工人、出租车司机、交通协管员常见的心理健康问题,旨在为户外劳动者提供一份健康生活指南。
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播撒阳光 启迪心灵:学校心理健康教育的实践与探索
车军 试读
本书紧贴《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》精神,展示了心理健康教育工作的一些具体经验和操作实例,其中学校心理健康教育工作报告、心理健康教育特色发展、心理健康教育在班主任工作及家庭教育中的应用、在学科教学中的渗透等,让广大一线心理健康教师容易接受和借鉴。
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学习障碍返回抑制研究—以初中生视觉搜索为视野
杨宇然 试读
美国心理学之父威廉·詹姆斯在他的著作《心理学原理》中曾提出:注意是最值得研究的心理学问题,它关系着我们所有的心理活动。本书以“返回抑制”现象作为切入点,通过对比的视角,研究学习障碍初中生视觉搜索过程的注意特征和导致其注意缺陷的原因。“返回抑制”是指在视觉搜索过程中,通过注意发挥作用的一种抑制现象:当靶刺激出现在曾经线索化的位置时,对它作出反应的时间大于其出现在在未被线索化的位置时所需的反应时间。文章在回顾前人关于返回抑制问题研究的基础之上,围绕“特征”与“机制”两个重点,通过实证性研究,全面分析了学习障碍初中生返回抑制的时程、空间特征,并对返回抑制形成机制问题进行探讨。
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一线生机:死与生的两难抉择
徐昊 试读
本书用20个真实的小故事,讲述了神经外科医生的日常。作者以悲天悯人的人文关怀将科学与伦理相互交融,为读者呈现了一幕幕饱含人情冷暖的生活剧。 读罢本书,不仅让你唏嘘人间百态,更让你触摸到了生命的意义。去深夜的医院里走一走、看一看吧。一个父亲匆匆赶来,没有见到孩子的最后一面;一个热泪盈眶的母亲,看着孩子从死神手里脱险;一个孩子罹患绝症,却对家人露出自然的微笑;在手术室外,满眼迷茫、祈求奇迹出现的爱人……医院故事有悲有喜,来这里可以见证生命的伟大与无常,也能明白医学技术的神奇与局限。我们能做的,便是珍惜当下,好好生活。
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地震灾害疾病中医药防治手册
刘清泉 试读
在地震灾害期间,作为一部关于中医应对地震灾害的医学专著,为灾区群众提供准确详实的中医应对地震灾害的方案,帮助灾区群众行之有效地防疫防灾,提高卫生意识,减少灾后疫情暴发。同时对疫区医疗人员提供中医学专家共识,指导临床工作。可以产生较好的社会效益及经济利益。在灾后对书籍内容进行进一步完善,可以更加完整地呈现中医千年来应对灾害的历史成果和未来展望。2022年9月5日12时52分,四川甘孜州泸定县发生6.8级地震,震源深度16千米。截至9月11日17时,地震已经造成93人遇难。地震导致11余万人受灾,5万余间房屋损坏,道路、通信、电力、水利等基础设施不同程度受损,诱发多处滑坡、崩塌、堰塞湖等次生灾害。为响应习近平总书记关于灾情“要求把抢救生命作为首要任务,全力救援受灾群众,最大限度减少人员伤亡。”的重要指示,出版社启动卫生应急储备机制,由刘清泉教授牵头,组织北京、四川、云南、河北、河南多地中医学专家团队组成编委会,与出版社共同策划编写完成一部关于地震灾害后常见疾病中医应对策略的著作《地震灾害疾病中医药防治手册》,为灾区人民的健康宣教、中医药工作者给予及时指导和帮助。
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探寻优秀与卓越——心理老师成长之路
吴增强 试读
我国学校心理健康教育起步于20世纪80年代中期,30年来历经从无到有,从悄然无声的进入校园到如今成为全社会共识的局面。与发达国家相比,我国的心理专业力量还比较薄弱,尤其是高校的心理学、临床心理学学科建设与职前培训体系尚在建立过程中,存在明显的短板。 如何加强心理辅导老师的专业成长,探索本土化的有效培养路径,是一项紧迫而有意义的工作,本书就是这一实践的成果。从2013年至今,本书作者先后负责一个成长小组、四个名师工作室的带教工作,培养出50多位优秀的心理老师,并积累了他们很多成长的素材,包括学习心得体会、成长故事、个案报告、心理课例、专业发展等。 本书具有鲜明的叙事风格,通过生动鲜活的故事、案例展现了优秀心理老师如何做好学校心理辅导工作的方方面面,并还原了他们长期学习、实践和探究的成长历程,以期让广大的心理老师、班主任可以从中得到启示和帮助。
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老年健康服务产业高质量发展战略路径研究
陈菲 试读
本书在老年健康服务产业政策分析的基础上,基于供给和需求双视角,探讨老年健康服务产业供给与需求间际关系,为实现老年健康服务供给与需求有效对接、完善老年健康服务产业政策建设、推进中国老年健康服务业高质量发展提供科学依据。
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“我的青春我的梦”(夏)一个少女的简单心事
《中学生博览》杂志社 试读
“‘我的青春我的梦’全国中小学生校园美文精品集萃丛书”之一。精选全国各地中小学生原创美文作品,全方位展示了孩子们的真思想、真性情、真成长。作者都是正经历着青春和梦想的在校学生,其中有活跃在《作文与考试》《中学生博览》《智慧少年》等国内知名品牌期刊的校园青春写手;有的多次在全国中小学生作文大赛中获奖,凭此获得高校自主招生敲门砖。他们用富于诗意和激情的文字,抒写青春,描画梦想,讴歌时代,感悟成长;他们的生活、他们的思想、他们的情感,真正与校园读者心犀相通,很容易让读者产生共鸣。
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王敬说中医:刮痧拔罐一学就会
王敬 试读
基础知识部分:介绍砭石与刮痧的关系,刮痧保健与治疗原理等,以及刮法、边揉法、角揉法、角推法、按法等具体手法;介绍真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事项等内容,将传统火罐的缺点都克服了,操作变得更加容易,但其原理、操作与传统拔罐是相通的。 治疗部分:介绍200种病证的知识与刮痧拔罐部位。当前市场上王敬的书将刮痧和拔罐分开,其实作者的临床诊治特点是刮痧与拔罐相结合,因此本书更切合临床实际,疗效更加显著。 取穴、刮痧、拔罐一步到位:每个治病良穴都能在当页找到取穴方法,免去一次次翻挂图的困扰,真正边看边刮。
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周超凡学术传承文集
杨金生 试读
周超凡为当代著名中医药学家。本书汇集了其论文、论著等研究成果,访谈、序言、书信、诗词及政协提案、述评报道等相关资料,是其学习经历、科研经历、临床诊疗经历及其历任中国药典委员会委员、全国政协委员履职经历等方面的真实写照和成果总结。内容主要包括基础理论(中医治则治法)、方药心得(临床应用、正确认知中药不良反应、安全用药、关于粪便类药物的思考、中药注射剂等)、《中国药典》修订建议、建言献策(政协提案、书信建议、述评报道)、杂记(访谈、序评、随笔、诗词)等。本书集周超凡学术之大成,凸显了其在中医基础理论传承与创新方面的成就,有助于推动中医药“传承精华,守正创新”,对于广大中医院校师生、中医药科研人员及中医药爱好者当有一定的启迪。
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老年人太极拳教程:杨氏24式
高崇 试读
老年人太极拳教程 杨氏24式为全国老年大学统编教材,是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书,介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式,对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解,大图大字更方便老年人阅读。此外,《老年人太极拳教程:杨氏24式》附赠了杨氏24 式太极拳的演示视频,用更直观的方式帮助老年人领会杨氏太极拳的技法要领,提升学习和练习效果。
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老年人太极拳教程:普及48式
高崇 试读
老年人太极拳教程 普及48式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。 介绍了太极拳的历史发展,接着采用真人演示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解此外,附赠普及48式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领,提升练习效果。
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别让心态和压力误了你
孙颢 试读
良好的心态对每个人来说都是非常重要的。心态决定你的行为,而行为又会直接决定你的命运。成功和失败在一定程度上取决于一个人的心态。聪明的人必须时刻警醒地把握自己,才不会让压力偷偷潜入你的心灵城堡,毁掉你的心理健康。现代人只有善于找出压力、控制压力并且合理地排解压力、利用压力,才能以从容的姿态积极面对生活,进而向人生更高层次求得发展。
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老友,来加油!:聊聊老年综合评估那些事
严玉茹 试读
老年综合评估技术是通过科学全面的评估,完整地展现老年人的整体状况,为老年人尽早发现健康问题,保持良好的身心状态及生活质量提供强有力的支持。本书结合上海交通大学医学院附属仁济 医院老年综合评估门诊的诊疗护理工作,以老年综合评估的内容及老年人常见问题为基础,博采众长, 内容丰富,涵盖了医、护、营养、口腔、康复、心理健康、老年权益保障等内容。通过海量图片的直观展示, 生动形象地为老年朋友们及其家属和社区基层医护人员带来全面、科学、实用的老年健康知识;同时结 合最新指南和文献,围绕老年综合评估门诊开展的经典案例进行经验总结,通过多学科团队包括医生、护士、康复师、社工等的精诚合作,全面展现,以满足不同层次人员的老年健康管理及需求。
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安心行动:心理教练对话战“疫”
史占彪 试读
心理教练脱胎于心理治疗和心理咨询领域,但又有别于二者。带着现实的实战性对话,心理教练以其独有的特色:积极的角色定位、面向未来的视角和促进发展的目标,应用于新冠肺炎疫情下的心理援助工作,在建构共创中快速缓解心理焦虑和不安,从资源驱动中唤醒人们的能量和潜力,从未来导向中让人洞见希望,有种“温润化瘀”般的奇妙疗效!这次疫情及后续影响将会持续很长一段时间,人们渐渐恢复和适应常规的生活、工作和学习节奏,然疫情还在,担心犹存,应当以什么样的方式对人们予以引导和影响才恰到好处?作者及其团队将他们在疫情期间运用心理教练于心理援助和安心行动中的实践经验聚集成册,有理论基础,有具体方法,有实践案例,易学易懂,可操作,既可以助力社会心理工作者开展助人工作,又适合大众运用于日常生活和工作。书中尤其对居家办公、校园导师、亲子沟通和企业发展有专门的应用分析和论述,对如何做好心理援助志愿者服务有专门的指引,还汇集了后现代心理学专家代表们对疫情的经典反思。这样一本从疫情中走来、将实战经验汇聚集结而成的书,必将为灾后重建和帮助人们重拾工作生活的新秩序带来参考,为助人者提供全新的助人方式,拓展其助人的视野和宽度。
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关爱教工 守护健康:从教职工健康档案说起
苗莉 试读
本书内容分为三章,第一章是教职工健康档案现状统计,内容主要包括北京联合大学在职教职工人员状况、构成、健康主要相关因素的分层数据和2013-2020年教职工基于数据统计的教职工健康档案;第二章是教职工健康档案内容分析,基于教职工档案数据进行教职工健康状况的总体分析与个案评析;第三章是教职工健康行为指导,基于教职工档案数据分析结果,指导教职工群体健康行为并开展个性化健康指导,并产生新的健康档案。本书作者张辉,汉族,中共党员,管理学硕士,副研究员。周彤,江苏常州人,管理学硕士,北京联合大学副校长,主要研究方向为教育管理与档案文化,主持、参与科研项目6项,发表学术论文多篇。
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我被埋在尘土之下许多年
瓦莱丽·吉尔皮尔 试读
这是一本非同寻常的回忆录,讲述一对年轻夫妻在抚养一个自闭症儿童过程中所受到的情感考验,极具社会价值,对国内自闭症群体有特殊的关照意义。 “我被埋在尘土之下许多年,现在我有很多话想说。”这是25岁的艾米莉写下的句话。她生来就患有非语言自闭症,四分之一个世纪以来,她的交流方式只有一个词的反应或肢体动作,在不懈的努力过后,艾米莉终于能够用文字表达出自己的内心。见解、故事和诗歌,她用极具个人特色的笔触描绘出了自闭症患者非凡的精神世界。
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健康评估(数字案例版)
常金兰 试读
本教材是高等职业学校“十四五”规划护理类专业书证融通特色教材(数字案例版)。本教材共设有十个项目,包括绪论、健康史评估、常见症状评估、身体评估、实验室检查的评估、心电图检查的评估、影像学检查的评估、心理社会状况评估、护理诊断和护理病历书写。另外,还有两个附录,功能性健康型态主观资料与护理诊断对照和身体评估实训指导。
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不做“焦虑妈”:当代父母心理成长
李爱铭 试读
本书为上海家长学校“智慧父母成长手册”之一,丛书关注父母的成长启迪和智慧生成,侧重传递家庭教育与指导中“爱”“情”“智”“养”“权”的意识激发和能力培养,从家庭之爱、情绪管理、学习能力、过度教养、权利边界五个方面,让家长在阅读和学习中积聚能量,生成智慧,指导家长在教养孩子的过程中成长为“智慧父母”。适合广大家长阅读。
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营养专家食谱:吃出孩子免疫力
黄艳萍 试读
从了解人体免疫力入手,为读者介绍了怎么通过合理饮食提升孩子的免疫力,包括合理饮食规则、关键营养素摄取、营养误区规避、有益于增强免疫力的食物介绍等,并为读者推荐了多款美味的营养餐单,不仅配有详细的步骤,部分食谱还有实用的视频指导,只需用手机扫扫二维码就能观看,旨在帮助孩子提升免疫力的同时,享受美食带来的快乐。本书附录部分还精心收录了通过经络按摩、合理运动增强免疫力的知识,为孩子的免疫力增添保障。
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国民营养科普丛书:职业人群营养膳食指导
龚晨睿 试读
本书针对一般脑力劳动的职业人群、一般体力劳动的职业人群、高温和低温工作环境下的职业人群、工作环境中接触化学毒物的职业人群、工作环境中接触电离辐射的职业人群、接触粉尘的职业人群、专业运动员人群,从职业人群的职业特点、营养需求等方面入手,通过食谱举例、常见的饮食误区及问题解答,向职业人群普及通俗易懂又具有实用价值的营养科普知识。希望通过宣传教育,普及膳食营养相关知识,促进职业人群的身体健康。
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健康大讲堂:中医治未病
邓旭光 试读
本书紧紧围绕中心主题“中医治未病”而展开,并且通过一个核心(未雨绸缪,及早干预)、两个开始(从现在开始,从体质辨识开始)、三大法宝(中医养生,中医内调,中医外治)、四大效益(保持健康、阻击亚健康、促进康复、益寿延年),将中医治未病的理念和方法有机地整合在了一起,使得本书紧扣主题,逻辑清晰,结构严密,科学性强。