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生活起居中的健康科学——远离癌症、糖尿病、心脑血管疾病
庞保珍 试读
医学界公认心脑血管疾病、癌症、糖尿病为世界威胁人类健康的三大疾病,所以,必须高度重视三大疾病,并且积极科学的进行预防三大疾病。三大疾病的发生与发展与人们的生活方式联系极为密切,所以从老百姓的生活起居,日常保健谈三大疾病的预防,只有重视健康的生活方式和情绪管理,才是投入少,收效大的控制三大疾病的科学之路。
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中国高血压教育--患者读本
王文 试读
该读本是《中国高血压患者教育指南》的辅助材料,是面向公众和高血压患者的科普读本。重点介绍高血压的危害,治疗高血压的重要性,治疗高血压和家庭自测血压的方法,高血压自我管理以及高血压常见的认识误区。图文并茂,深入浅出,便于高血压患者和公众理解、掌握。该书围绕高血压的危害、高血压基础知识、高血压的危险因素、坚持健康的生活方式、高血压药物治疗的常识、高血压患者要加强自我管理、高血压的认识误区、健康宣传顺口溜八个方面进行科普。
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一日简易快乐养生法(第2版)
何富乐 试读
书中核心养生理念:一,要养生,先养心。二,养生从30岁开始。根据简易、快乐、有效的原则,作者提炼出快乐养生法20字精髓:宁神定志、生活简朴、起居有常、合理饮食、适当运动。本书上篇介绍快乐养生法的精髓:手指养心操、意念运动法、万全饮食调控法。中篇按每日时间顺序讲解每日各时段,切实可行的养生法。下篇按季节顺序介绍四季养生精要,如:精神调适、体质养生等内容。
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简单刮痧不生病(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会 试读
刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里,相互影响的原理,使用对人体有益无害的中性刮痧板,对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭,通过开张毛孔,刺激穴位,达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式,循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧,从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
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人体的秘密开关:找准一个穴位 减轻身体病痛
赵宏 试读
腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反应身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关,具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效,找准这些“开关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴,带您一起探究人体“开关”的奥妙。本书作者针对治疗中经常遇到的30多种病症,教授读者一些取穴简便、操作简单的穴位,这些穴位像我们身体的“开关”,具有非常明显的效果,并且疗效确切,读者可以在家自己刺激按摩穴位,就会收到意想不到的效果!腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称,既能反映身体状态,又能治疗疾病。腧穴是我们身体的“开关”,具有止咳平喘、镇静助眠、化痰祛湿、祛痘止痒、通便及止痛等多种功效。本书由中国中医科学院针灸医院赵宏主任医师在长期临床实践的基础上,针对日常生活中的常见疾病和症状,提出简便可行的针灸腧穴保健治疗方法。全书以内科、外科、妇科及儿科病症进行分类,内容贴近生活,文字通俗易懂,方法简单易学,实用性强,常见、多发病症配有操作视频,适合广大针灸爱好者、关心健康的读者阅读参考。
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(生活轻图典)食物宜忌速查轻图典
陈占勋 试读
回顾中国自古以来的饮食传统,一直存在“忌口”一说。所谓“忌口”,就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为,合理的膳食搭配是保证身体健康的最有效手段。同时,选择搭配合理、口味鲜美的食材,对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典:食物宜忌速查轻图典》共计6章,分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益,并应用于身,重视日常饮食中的相宜与相忌,提高生活质量,调理身体,尽情地享受既美味又健康的人生。“忌口”一说。所谓“忌口”,就是指那些在日常饮食中要刻意回避的食物及搭配。中医理论认为,合理的膳食搭配是保证身体健康的最有效手段。同时,选择搭配合理、口味鲜美的食材,对调节日常情绪、舒缓工作压力也有着积极的作用。《生活轻图典:食物宜忌速查轻图典》共计6章,分别从蔬菜、水果、鱼类、肉类、五谷杂粮等方面逐一介绍了食物的营养价值及搭配禁忌。希望读者能够从中受益,并应用于身,重视日常饮食中的相宜与相忌,提高生活质量,调理身体,尽情地享受既美味又健康的人生。
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儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
乌兰 试读
通过介绍儿童瑜伽在孩子成长发育中所提供的积极作用,从儿童身体发育,心理健康,认知发展,亲子关系等方面阐述儿童瑜伽的意义,并提供系统的儿童瑜伽入门指导,帮助年轻的父母正确认识儿童瑜伽,引导孩子学习练习儿童瑜伽,学会自我规范,保持纯净的内心,塑造良好的品格,促进孩子健康成长。
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孩子爱吃饭,妈妈不发愁
于雅婷 试读
本书分四大板块:健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱,配以精美大图和详细的步骤解析,宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
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图解颈肩腰腿病自疗一学就会
高海波 试读
想不想掌握一门入门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书在手,远离颈肩腰腿
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千万别做“好女人”:女性防癌抗癌新主张
何裕民 试读
研究成果显示,中国城市女性癌症患者中,70%属于人们眼中的“好女人”!在我们的生活中,好女人总是那么得受欢迎。从某种角度讲,“好女人”的癌症发病率比男性更高。因为相较于男人,女人更容易产生压力,而不良的情绪常常是癌症的“催化剂”。作为知名的肿瘤专家,作者何裕民与女性癌症患者打了30多年的交道,很了解女性患者的心理。作者认为,作为女人,尤其是“好女人”不该活得如此委屈和劳累,不能只为别人活着,也要关心一下自己的健康。作者呼吁广大女性:千万别做“好女人”!
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守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖
关口由纪 试读
女性一生中分泌的荷尔蒙,大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关,女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态,滑润紧致的肌肤,富有弹性和光泽的秀发,强壮的骨骼等,打造美丽、健康的身体的必备之物。女人的身体,正是由这一点点女性荷尔蒙守护着。35岁以后,女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度,让美丽和健康更持久,就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以,作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康、美丽的原理和方法,令女性延缓早衰,守护女性荷尔蒙!
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该怎么呵护你,我的乳房
卢静华 试读
乳房不仅仅承载了哺乳后代,传承生命的意义,也是女性重要的第二性征,是体现女性形体美和性感美所不可或缺的重要标志。很多女性都饱受乳腺疾病的困扰,在全世界范围内,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,有“红颜杀手”的邪恶绰号,然而很多女性并不了解乳房,面对问题经常出现错误的处理方式。本书旨在向女性系统科普有关乳房的健康知识。总体概述癌症的认识预防、早期诊断、规范治疗、康复管理总体概况。
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居家养生保健指南
刘少雄 试读
《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴,又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想,结合日常生活,阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇,分别将相关知识作了详细的论述,内容新颖全面,贴近生活,通俗易懂,既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求,又能给广大基层医务工作者提供临床诊疗康复的参考。本书旨在使中西医疗、保健养生、康复知识进入社区,走进千家万户,为居家生活预防疾病、健康安全保驾护航。读者一书在手,犹如请了一位家庭养生保健顾问,便于随时参考查阅。同时,读者亦可根据自身的特点,科学汲取古今养生家的经验,为己所用,养身强体,在防病抗衰老等方面,发挥人体潜能,让人生更精彩,为家庭和谐、健康幸福生活夯实基础,为和谐社会文明建设做出积极的贡献。
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致敬最美战“疫”护士
吴欣娟 试读
在国家卫生健康委员会宣传司的指导下,人民卫生出版社、中国医师协会、中华护理学会、中国疾病预防控制中心策划出版“白衣执甲 逆行出征——致敬最美战‘疫’医务工作者”丛书。丛书的出版得到了国家卫生健康委员会、中宣部出版局及社会各界的大力支持和帮助。国家卫生健康委员会马晓伟主任高度重视,专门为丛书作出批示,指出:丛书真实、生动地记录这些感人至深的故事,展现了“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神,留下了珍贵的记忆载体。希望你们继续深入一线,深入基层,挖掘优秀典型和先进事迹,创造出更多反映伟大抗疫斗争精神和新时代医务人员风貌的良品佳作。
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宝藏奶奶的生活智慧:人生随时可以重来+人间值得(套装,全2册)
中村恒子 试读
很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服,既耽误治疗,也让孩子白白受罪。《图解儿童舌诊》是一本教家长通过观察孩子舌象来判断孩子健康情况的健康育儿书。不仅能帮助家长在孩子生病的早期及时通过食疗、推拿等调理方法解决问题,也能在自己无法解决时,将孩子身体状况的准确信息传达给医生,便于医生诊治,从而更好地配合治疗,帮孩子早日恢复健康成年人的身体要比孩子复杂得多,而掌握有效诊断方法则是分析疾病、保证健康的关键。这一步一旦错了,到了后面越容易出问题。《图解舌诊》能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗,同时还能及时并准确地发现疾病的萌芽,并给出不伤害身体的有效调理方法。
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“探幽论菌”话健康:解读胃癌元凶:幽门螺杆菌
张学智 试读
本书以北京大学第一医院中医中西医结合科专科诊疗特色为依托,以该单位北京市中西医结合临床研究所、北京大学中西医结合研究所为支撑,根据编写团队在中医、中西医结合临床及研究中的成果,以问题为导向,以解答临床常见疾病中医、中西医结合特色诊治的科普问题。
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名中医治疗胸痹心痛医案精选
李玉峰 试读
中医是一门非常重视临床的医学,所以熟读名医的医案是学习中医的较好途径。本书收集整理近现代知名中医,包括京城四大名医、国医大师、心血管内科学科带头人治疗胸痹心痛的医案,每一个医案都精挑细选,要求必须有复诊,而且有确切的疗效,医案之后还有分析总结,对于临床中医师尤其是基层中医师有非常高的指导价值。
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图解黄帝内经·灵枢
王羽嘉 试读
《黄帝内经·灵枢》是中国中医经典著作,81篇,与《黄帝内经·素问》为姊妹篇,二者共同组成的《黄帝内经》,与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称“中医四大经典”。《黄帝内经·灵枢》的核心内容为针灸与脏腑经络学说,是我国现存最早的对针灸作较多论述的医学基础理论著作。它从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、昼夜明晦、日月星辰、地理环境、水土风雨等各个方面,确立了疾病的诊治之法,详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医疗法,讲授了中医的望闻问切等常识,帮助人们发现人体发生病变时的征兆,指导人们尽早发觉身体的疾患并及时医治。本书以《黄帝内经·灵枢》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读,本书以400余幅手绘插画、插图、图表,力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,让读者零基础也能轻松读懂这本中医经典。
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十死换一生:我战胜了抑郁症
希瑟·B.阿姆斯特朗 试读
希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊,这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人,希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中,希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向,以及长达一个月的实验治疗过程。在治疗过程中,医生通过麻醉让受试者的大脑陷入整整15分钟的脑死亡,然后再把她从沉睡的状态中拉回来。这样的实验进行了十次。虽然过程艰难,但治愈的开关被打开了。 这位诚实、坦率的痊愈者讲述了发现自己患上抑郁症可能面临的情况,以及家人该如何真正理解抑郁症患者的处境——不一 定感同身受,但是能宽容理解。 她是一位单身妈妈,有两个可爱的女儿,全职经营着她的网站,同时还有家族抑郁症遗传史。她勇敢又真诚地向所有抑郁症患者和那些身边有抑郁症患者的读者讲述了自己与抑郁症抗争的过程,以及她是如何战胜抑郁症的。
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守护你的甲状腺:核医学有绝招
余飞 试读
本书融知识性、科学性、实用性于一体,对甲状腺核医学的基本知识,核医学在甲状腺疾病诊治中所处的地位、充当的角色、实现的价值等做了全面阐述。此外,针对不同的甲状腺疾病分类介绍了其相对应的核医学诊疗方法,展现了核医学先进的诊疗手段在甲状腺疾病治疗领域中的应用价值。本书在保证专业性的基础上,力求将文字语言通俗化,使读者能轻松掌握甲状腺核医学知识。 本书既适合作为普及核医学知识的科普读物,也适合作为健康读物,供希望了解甲状腺疾病及其治疗方法的普通民众阅读。
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轻松坐个健康完美好月子
刘哲峰 试读
本书为一部内容丰富的女性坐月子全书,通俗易懂,论述详细,介绍了女性妊娠与分娩后的身体变化,月子病的发病与表现,以及坐月子的重要性等。 如何坐个健康完美好月子?产后的饮食调养,月子餐食谱及烹饪方法,常见月子病的预防、护理、食疗及中医药疗法,母乳哺养等多项内容,都收录于本书当中,非常适合即将生产或者已经生产的产妇和家人阅读参考。 正在孕期的孕妇,打算生育的夫妇,提供陪月子服务的月嫂,月子餐的制作经营者,以及从事孕产妇保健产品研发、销售的相关行业人员都可阅读参考。
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健康长寿:延缓衰老的科学与行动
科林·罗斯 试读
本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据,深入分析了关于衰老的特征及其成因,在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密,综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外,本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。 本书有几个显著特点,首先,作者所有的观点都有充分的科学依据,列有详细出处的参考文献就有300多份,而且都是近几年最新研究成果。对于尚无定论的观点,作者也如实告知读者。其次,以科学研究成果为基础,作者提出了有针对性的膳食和运动方案,简单易行。使人明白,健康长寿也不仅仅是简单的多吃蔬菜水果,保持锻炼身体就能够达到的。第三,作为一个科普作家,科林能够将专业的医学研究成果用平实易懂的语言叙述出来,使普通读者能够了解深奥的医学文献中的大致内容。起到了普及医学知识的作用。
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中小学校卫生健康工作指引
中国学校卫生杂志社 试读
本书分总论、学校卫生工作的责任主体、学生常见传染性疾病、学生常见慢性疾病、学生常见行为和心理问题、学校健康教育、教学环境卫生、学生日常晨午检与体检、学校突发公共卫生事件、学生健康管理与促进、学校卫生工作常见学术词语和附录(学校卫生工作法规),共12章。本书以深入浅出的方式,科学、系统、全面地介绍学校卫生工作内容,所列举的实例均常见,有一定的针对性,采取的措施具可操作性且实用性强,并且有坚实的理论基础、最新的技术和方法以及先进的理念。
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口腔自我保健视频漫画丛书:儿童口腔篇
周曾同 试读
《口腔自我保健视频漫画丛书:儿童口腔篇》内容涵盖儿童牙齿发育、儿童龋病、牙外伤、早期矫治以及儿童口腔黏膜病等,目的是使广大家长对常见儿童口腔疾病有一个初步的认识。书中以文字叙述和漫画描绘的形式生动形象地讲述了各个疾病的特点,并给出相应的诊疗建议。
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拥抱好心情 : 抑郁心理自我调节
刘炳伦 试读
这是一本注重实操的心灵康复指导书,作者结合30多年临床实践经验,在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略,帮助患者正确评价自己,消除自卑。全书以通俗易懂的语言,介绍了哪些人容易得抑郁症,抑郁症的自我诊断,得了抑郁症怎么办,以及情绪自我调节,如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪,应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁,为你过上和谐、健康的生活而努力!
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皮肤的进化:人类诞生与繁荣的秘密
传田光洋 试读
将生物与外界隔开的屏障——“皮肤”是如何促进大脑进化的?在生命的进化过程中,真正的大脑还未诞生之时,皮肤的能力就存在了。因此,皮肤也被称为“0号大脑”。当人类的祖先开始双足行走时,他们的全身都长满了毛发,脑容量与黑猩猩相似。而120万年前,人类真正开始独立行走的时候,人类蜕掉了长长的毛发,皮肤开始有了感觉,被称为“皮肤觉醒”。全书生动形象地讲述了史前生命的起源以及后续的进化过程。 全书分为六章,从皮肤的“出现”开始引出创造生命的皮肤——皮肤是布满全身的感觉器——推动多细胞生物的出现,并举出鱼类、两栖类动物、哺乳类动物进行说明。其次,被解放的皮肤走出非洲得以进化,推动脑容量扩充,内容涉及皮脂、汗腺的作用等。再次,皮肤实现独立。又次,皮肤的免疫功能使其开始与病原体开展斗争。复次,皮肤的失控,涉及皮肤干燥、过敏、瘙痒、自身免疫——癌症、精神压力等症状的出现。最后,重新审视皮肤系统,涉及皮肤与人脑、语言、意识、记忆等的关系等内容。
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健康基因的开关
詹姆斯·克莱门特 试读
每个人体内都有一种古老的机制,它可以消除有害物质,启动脂肪燃烧,并保护我们的细胞免于功能失调或癌变—它被称为“自噬”。当自噬开启时,一系列复杂的操作不仅可以帮我们延缓衰老过程,还可以从整体上优化生物功能,使我们远离各种疾病,拥有健康与长寿。这是身体中生命终 极开关。 我们如何才能积极激活这个开关呢? 我们应该多久禁食一次,每次禁食多久? 哪些食物会促进自噬,哪些食物会降低自噬? 多少运动量和什么类型的运动是合适的? 间歇性禁食、蛋白质循环和生酮饮食之间的最佳平衡点是什么? 这本书基于大量科学研究解答了上述问题,内容既专业又浅显易懂,有助于我们掌握身心健康之道。
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失智与痴呆老人家庭照护手册
南希·梅丝 试读
当家中有亲人罹患阿尔茨海默病,你面对的将是难以预料的挑战。除了照顾患者,还要兼顾其他家人和工作,同时还得承受许多旁人的误解甚至责难,这些挑战足以令任何人都感到心力交瘁。 本书透过务实的笔触,详细而清楚地介绍照护痴呆患者的各种问题,也在你承担照护责任而无暇他顾时,提出贴心的提醒,如照顾好自己,如何与家中的孩子和其他亲人沟通,如何向外求助,如何应对更坏的状况(照护者比患者先走)。作者整合了专业医疗知识与家属的护理经验,旨在为照顾者提供多方位的指导,包括: 全盘认识痴呆症的真实样貌 饮食、运动、个人卫生及安全等日常护理技巧 如何应对患者的情绪问题 如何寻求外部支持 如何规划长期护理方案 财务与法律等相关问题 本书在过去40年已经成为痴呆患者家庭护理的百科全书,帮助超过百万的家庭了解及预防痴呆的发生,应对早期症状,寻求更合适的护理及生活方式,重建生活秩序。 了解痴呆的真实样貌,在照护之路上提早规划,能让整个家庭都能减少遗憾,重新迎接有品质的生活。
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名医出诊:高血压对症调养
吴晓青 试读
作为最常见的心血管疾病,高血压除了会引起患者其本身所有的症状之外,还会成为多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要脏器,如心、脑、肾的功能,最终导致这些器官的功能衰竭,甚至危及生命。本书从高血压的基本知识讲起,对高血压饮食、生活、健康养护、运动、心理、药物等几大方面讲解高血压的防治。是一本非常实用、可操作性很强的高血压管理书,是儿女送给父母的实惠又实用的礼物。
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怀孕,这件让我越过所有底线的小事
粥小玉 试读
在89年出生,摩羯座,网络绘本育儿漫画家,现居青岛,主修建筑学。从小受父亲影响,喜欢用绘画记录生活。2014年2月底,在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》,首篇漫画引起剧烈反响,浏览量逼近50万次。2014年6月,粥小玉生育之后更新的《粥小玉坐月子》,揭露产妇不为人知的艰辛生活,引发广泛关注,单篇漫画浏览量直指100万次。
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每天学点艾灸祛病秘诀
刘红,郑书敏 试读
本书共分为12章,涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都是从读者角度出发,采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸的相关知识,同时,并配以图解表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书附录的穴位速查图集,可以帮助读者快速、准确地找到相关的穴位。相信通读全书后,你将成为自己和家人的灸疗师。
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新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌
王琪 试读
女人坐好月子,事关生完孩子几十年后的身体健康!坐月子期间,该如何喂养宝宝,宝宝病了怎么办,宝宝日常生如何照顾……这些问题令许多新手妈妈束手无策,不知是好!一些妈妈由于不知如何坐月子,坐月子期间百无禁忌,想干什么就干什么,想吃什么就吃什么,忽视或不了解月子的宜忌尝试,结果事后出现许多月子病,对身体健康形成很大挑战,严重影响生活质量。 本书采用大众生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解坐月子的相关内容,以最简洁的肯定和否定回答将坐月子适宜干什么不适宜干什么告诉读者。书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图,精美,实用。
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读得懂的医学:消化的秘密
马晋平 试读
本书由资深胃肠外科专科医生为大家普及一些常见的消化系统知识,通过真实的事例带您了解消化系统常见疾病与消化系统肿瘤,旨在利用专业的视角和通俗的表述介绍一些备受关注的健康知识,以期让更多的人了解消化系统,做好自我保护。作者为专科医生,有多年的临床经验与科研经验,参与了多本书的出版,并组织了多项课题的科研工作。
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角膜塑形镜验配技术--基础篇
谢培英 试读
全书共分六个章节分别为:基本概念、相关眼视光检查、患者选择、基本验配流程、镜片护理方法、常见并发证及处理和实训指导。本书内容丰富,图文并茂,用词严谨,科学实用,是一本指导角膜塑形镜验配和使用的实用性很强的指导,可作为临床眼科医生,眼视光医师学习和工作的参考书,也可为医学院校的教师和科研人员提供参考。
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喝出健康:食物保健茶饮260方
张燕立,严松 试读
《喝出健康:食物保健茶饮260方》根据中医“可食可药、药食同源”的理论,将日常常见的食物经过巧妙而有针对性的选择,制作成饮料(茶饮),分5大类进行了详细介绍,包括果品茶饮、蔬菜茶饮、麦豆杂粮类茶饮、花卉茶饮、动物和水产类茶饮,每类又分若干品种,对每个品种的性味、功能、主治、功效等逐一简介,并根据其功能配有相应适合人体健康的饮用配方,每个配方从原料、制作、功效方面分别作了详细的介绍。所用原料取材方便,冲泡制作简单,科学性强,实用性好,均有独特疗效。
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庆生诊治中医疑难病医理探真
庆生诊 试读
本书为天津中医药大学中医各家学说学科带头人秦玉龙教授及其博士研究生与硕士研究生们研究“中医历代名医临床经验”的成果。古人论明医曰:“曾祖迭鲁,明医,观人形色即知其病所在。”(《辽史·萧呼都克传》)所谓“明医”之“明”当指明晰、通达而言。该书由医案解读、明医钩玄、医方索隐三部分内容组成,选择了孙一奎、吴瑭、王泰林、薛己、徐大椿、张锡纯、罗天益、缪希雍、李中梓、叶桂、王士雄、张寿颐、汪机、李时珍、黄元御、尤怡、雷丰、丁泽周、刘完素、程国彭、张从正、吴有性、汪昂、李杲、林珮琴、邹澍、郑寿全、吉益南涯、陈自明、孙思邈及钱乙等明医的代表著作进行研究,通过他们的理论研究与实践过程,探寻这些明医们辨治疾病的经验,重点分析其审证求因的技巧、立法处方、随方遣药的特点及辨证思维的方法,透过明医们诊治疾病的实践,深入理解他们的学术思想,从而提高读者的理论水平及诊治疾病的能力,同时提高现代中医工作者阅读、理解古代明医验案的能力,以利于从事学习、研究、整理、发扬中医学的工作。
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李士懋田淑霄医学全集(上卷)
李士懋 试读
李士懋田淑霄教授在多年的临床实践中,逐渐形成了以脉诊为中心的辨证论治体系。本书为李士懋田淑霄医学全集的上卷,主要论述仲景脉学。第一部分为溯本求源,包括《平脉辨证仲景脉学》及《伤寒论冠名法求索》《平脉辨证经方时方案解》,主要谈仲景是如何创立并应用辨证论治体系的。第二部分为脉学研究,主要为《平脉辨证脉学心得》《《李士懋教授论阴阳脉诊》。
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中医九种体质实用手册
李国坤 试读
本书以中医体质学的创始人王琦教授编著的《中医体质学研究与应用》一书为基础,力求简述理论、注重实践。上篇为中医体质学总论,介绍概论、理论渊源、基本概念、基本原理和基本规律;下篇为中医九种体质各论,更强调判定标准与临床应用,介绍了九种基本体质类型、九种体质标准化的研究与建立、中医体质学临床应用;书后附有中医体质分类与判定自测表。本书旨在把中医体质分类与判定方法介绍给更多的读者,使更多的人了解和掌握这种健康状态评价方法,用以指导预防保健和医疗实践,并从中受益。