-
戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯
邓涵兮 试读
2024-04-07上架强者选择不去后悔,智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯,那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯,戒掉吧!拖延症!《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。《戒掉吧!拖延症:21天培养良好的新习惯》从拖延症的根源,到拖延症的危害,循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱;通过对内外行为动机的梳理,再到21天培养良好的新习惯,真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。
-
掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯(新版)
詹姆斯·克利尔 试读
2024-03-06上架《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步:提示→渴求→反应→奖励。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖励,并蕞终与提示相关联。美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔根据这4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的对立面帮助你戒除不良的习惯。
-
修炼内心的强大力量:活出真自我
张浩 试读
2024-03-01上架物质的诱惑、人际关系的错综复杂、思想的纷乱,都是扰乱心境的因素。谁能真正做到淡泊、宁静,他必然可以明志、致远。一颗强大的心灵就是这样,蕴藏着一种超乎寻常的神奇的力量。人人都是自己命运的设计师,改变自己命运的不是靠借助他人的权力和财富,而是自己的内心力量,靠自己的智慧、热情、学识。生活的真谛不是追求外在的繁华,而是求得内心的平静与安宁。用一颗平常心去对待、解析生活,就能领悟生活的真谛,才会体悟到平平淡淡才是真! 本书撷取经典的人生智慧,以世间的平常琐事入笔,侃侃而谈,内容涉及现代人最关注的人生问题,诸如生活、事业、家庭、处世、人际关系等方面。辅以大量的实例,以生动活泼的形式将说理寓于其中,阐释了各种人生的感悟与智慧,让人学会以行者的心态来修身养性,与自己的心灵对话,从看似平凡的生活中领悟人生的幸福之道。
-
男孩性格书:塑造阳光性格的成长法则
刘秋炎 试读
2024-03-01上架本书精选了众多名人成才与成功的故事,蕴含着成长的道理与人生智慧,而且每一个故事后面都有帮助男孩塑造性格和快乐成长的拓展点。男孩阅读后将会受到启发,加深对自身性格的了解,激励自己扬长避短,努力塑造完美的性格,克服性格中的不足,不断完善和自我提升,更好地把握成才与成功的机遇。
-
聪明人都在用的超强记忆法
蒋卓鎯 试读
2024-02-27上架节目《最强大脑》选手们令人望尘莫及的震撼表演,其背后到底是惊人的天赋还是后天训练的成果?翻开。《聪明人都在用的超强记忆法》你就可以找到答案。《聪明人都在用的超强记忆法》对超级记忆最核心的训练内容进行了详细讲解,包括连锁故事法、图像定位法、数字密码、记忆宫殿等,并对各种记忆术在生活中的具体运用作了举例说明,还有世界脑力锦标赛的训练内幕和《最强大脑》的幕后故事。作者通过他的亲身实践,以平实的语言,将大师们神乎其技的高难记忆技巧深入浅出地娓娓道来,为读者打造了一套被无数实践证明简洁而有效的自我训练、自我提高的实战技法。
-
记忆达人教你神奇记忆术
胡庆文 试读
2024-02-27上架《记忆达人教你神奇记忆术》2011年12月,作者胡庆文在第20届世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的终身荣誉称号,2014年他参加最强大脑第二季,“广场迷踪”挑战成功。他在本书中向读者分享了最强大脑的记忆方法。
-
超强大脑训练:超级记忆、思维导图与快速阅读
黄玉强 试读
2024-02-27上架《超强大脑训练:超级记忆、思维导图与快速阅读》是集超级记忆、思维导图和快速阅读于一体的学习与训练书籍。内容包含了对大脑的认识、记忆方法、记忆技巧、思维技巧、工作导图、头脑风暴及快速阅读训练方法等内容。作者结合多年的教学经验,以读者兼学兼体验的方式,讲述了记忆、思维、阅读的核心内容。阅读本书,掌握高效学习的秘密,会让你得益良多。
-
超级自控力的8项修炼
木子 试读
2024-02-27上架自控力,就是对个人自身控制的能力,包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控,轻者,会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之;重者,将会因为一时的失控造成终身的悔恨,甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要,相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力,更在家庭和事业中起到决定性的作用。《超级自控力的8项修炼》前2章详细解释了什么是自控力,后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式,让读者能够在认识自控力的前提下,学会如何控制自己的情绪,真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我,最终成为自己的的主人,抵达成功的彼岸。
-
超实用的职场礼仪书
木子 试读
2024-02-27上架《超实用的职场礼仪书》在当今社会中,礼仪是每一位职场人士必修的课程之一。不懂礼仪,在职场会腹背受敌;不懂礼仪,客户会离你而去;不懂礼仪,领导也不会对你青睐有加。可以说,礼仪,决定着你能否成为一个称职的员工。本书从一些有形的礼仪,如初入职场的礼仪、与同事间应有的礼仪、与领导相处时的礼仪、与客户沟通的礼仪,到一些无形的礼仪,例如如何接打电话、如何发送邮件、如何请客吃饭等,全方位地详细解释礼仪在每个职场环节的重要性,并用理论结合案例的方式,描述了运用礼仪的技巧。相信每一位职场人士从本书中都能得到礼仪方面的知识并受到启发,使自己在职场中成为彬彬有礼之人,因为礼仪进而取得辉煌的成就。
-
超级自控力:打败拖延的有效方法
倪彩 试读
2024-02-27上架真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。自控力是深植于人内心的一种神奇的力量,也是一种正确地处理自身利益的能力,掌握了它,成功就在你的眼前。通过阅读本书,你将能够:弄清自己为何拖延、失控;理智地控制自己的欲望☆成功掌控自己的情绪和人生。
-
你就是情商不高:激发你的情感潜能
王超 试读
2024-02-27上架通常,一个人的成功,只有20%归于智商,80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要,别只注重对智力的培养,而忽略了自己情商的训练。《你就是情商不高:激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”,使你能更充分地发挥情商的作用,充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力!《你就是情商不高:激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”,使你能更充分地发挥情商的作用,充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力!
-
高效能人士的情商修炼课
薛魁铭 试读
2024-02-27上架人生在世,都希望获得他人的支持、取得事业的成功,成为人生的赢家。然而,决定我们能否成功的因素,智商只是一部分,更多的是人的情商。《高效能人士的情商修炼课》从情商的基础知识谈起,并结合现实生活中的案例,多角度、全方位地告诉我们如何充分挖掘并利用情商的力量来获得强大的意志力,如何获得他人的信任和支持,进而帮助我们成为成功的高效能人士。薛魁铭,中国人民大学本科(1999~2003),清华大学在职MBA(2008~2010),2003~2005年先后就职于香港渣打银行、谷歌500强公司,从事市场推广与销售类工作,2006年初回到北京,就职于800CRM美资企业,任职销售部经理;2007年初至2010年10月,在众行集团任企业商学院负责人、行动学习引导师和咨询顾问,2010年10月至2016年初,先后创立了两家公司,分别从事企业高管教练辅导和跨境电商,任两家公司总经理;如今是一名自由引导师和企业高层管理教练。
-
不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)
王焕斌 试读
2024-02-27上架情绪就像染色剂,渲染着人们的喜怒哀乐;情绪又像催化剂,催化着悲老病惧。在现代生活中,随着生活节奏的加剧,人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人,才能有掌控命运的能力。《不生气的智慧:做情绪的主人(第3版)》分析情绪和心理之间的种种联系,通过生动有趣的故事,让读者正确认识自己,正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面,教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪,才能在复杂的社会竞争中,经受住各种考验与磨砺。
-
超级记忆:99天完美训练手册
石伟华 试读
2024-02-27上架《超级记忆:99天完美训练手册》不仅是一本科普读物,更是一本专用来学习宫殿记忆法的训练手册,为广大的宫殿记忆术爱好者制订了详细的训练计划。其中包括专注力训练、图像联想训练、地点桩训练、编码训练、英语单词训练、古汉语训练以及更多综合类知识记忆训练和生活杂项记忆训练。《超级记忆:99天完美训练手册》前半部分对宫殿记忆法的学习过程做了系统的讲解,后半部分对世界脑力锦标赛的相关事项做了详细的说明。在结构安排上,《超级记忆:99天完美训练手册》采用日历形式,对每天的训练内容做了科学的安排,并制订了科学的考核标准。对广大宫殿记忆爱好者来说,这是一本难得的训练手册。
-
如何成为一个抗压的人
道格·亨施 试读
2024-01-03上架毋庸置疑,抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人,越能够承受职场、生活中的压力,成功应对挑战。那么,我们该如何培养抗压力呢?在本书中,作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践,从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面,详细讲述了培养抗压力的技巧,帮助你成为一个“能抗事儿”的人!
-
万事都要全力以赴,包括开心
丰子恺 试读
2023-12-18上架对大多数人而言,人生不是什么冒险,而是一股莫之能御的洪流。想要在大同小异的日常里抵住平凡和重复的磨损,只有专注于当下,投入地学习、开心地大笑、坦坦荡荡地悲伤。努力拼搏当然值得被称赞,被窝里的回笼觉也是对闲暇时间的不辜负。 无论如何,万事都应该全力以赴,因为我们能掌握的只有眼前。书中作家用不同时代的感受,凝聚成或调侃、或鼓励、或洒脱的文章,他们无一不在表达着“全力以赴不是竭尽全力的用力过猛,而是投入全身心去感受当下”。认真生活,使一个短暂的瞬间也拥有丰腴的过去,才是属于自己独一无二的人生。
-
自己强大了,才能长久地被认可
李帆 试读
2023-10-19上架本书从九个方面入手,强调了人们入世生活该以怎样的心灵迎击风雨,以怎样的态度处人处事。书中教大家要积极向上,修一颗精进心;洞穿人性,修一颗智慧心;忘忧消愁,修一颗平常心;仁爱善良,修一颗慈悲心;不轻不慢,修一颗谦卑心;知恩惜福,修一颗感恩心;从容镇定,修一颗淡定心;得失随缘,修一颗淡泊心;豁达大度,修一颗宽容心。身处社会,若能修习这样的心性,那么此生你便能减许多烦恼,增许多幸福。
-
陪你走过高中三年
刘嘉森 试读
2023-08-24上架这是我的高考故事,也是千千万万考生共同的故事。在这个故事里,我想分享的不是怎样刷题,而是如何从压力下存活下来。 你好,我叫刘嘉森,初中时,我曾以为考到好成绩就能解决所有问题;刚进衡水中学时,我摸底考试排名年级第568名,一度失去追赶的勇气;高考前十五天,我突然无法集中精力,精神疲惫而涣散……回望那段时光,助我渡过险滩的不是熬夜刷题,而是姥爷似不经意的教诲、校园里舒展的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事,助我走出了狭隘与麻木,一次次化解掉压力,及时清零,戒骄戒躁,重新出发。 奋进是这本书的明线,和解是这本书的暗线,明暗交织,才成就了后来的结果。如果你已经读完了这本书,就对自己的人生来一次全面的省察,并试探着与世界和解。和解并不会消解我们奋斗的动力,只会让我们的奋进更稳健更有方向。 你正在经历的一切,曾经也以不同的形式发生在我身上。这段路,我们一起走过。
-
每天活用黄金1小时
鸠山玲人 试读
2023-08-21上架经济不景气,被裁员怎么办? 人工智能发达,没有工作怎么办? 目前的工作看起来没有什么前景,我还有机会转行吗? 别担心,本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后,依旧保持每天1小时的工作训练法,帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成全球偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人,在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性,又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练,来帮助我们提高自身的营销力、创造力、领导力、信息搜集力、沟通力等职场缺一不可的能力,提高和改善我们的工作效能与人际关系。
-
我们为什么这么臭
旭岽,冰枫 试读
2023-08-14上架这并不是一本“恶趣味”向的小册子,用来给你周末的闲暇时光增添几分“味道”;这也不是一本通过系统性地阐释“臭”的来历,从而得以让你科学除臭的行动指南;当然,者甚至不是一本以臭为线索贯穿始终的书(虽然相关的内容你也能在这本书里找到)——但这本书所真正好奇的,是一大堆关于我们自己的“为什么”:或许你问过这样的问题:为什么黑暗中看东西没有色彩?或许你一直在好奇:为什么打哈欠很容易被传染?或许你曾经幻想过:假如有一天脑袋真的裂成了两半?或许你经常会困惑:梦里发生的一切是否预示着未来?在本书中,我们会试着回答各种奇思妙想的问题和生活中一些有趣的现象。不要觉得这些问题很傻很幼稚,科学家们为了回答这些问题,研究了好多好多年。其中有一些,我们已经能够给出答案,而另一些,还只是停留在猜想和推测阶段。在阅读这本书的过程中,你会得到一些答案,同时,也会产生更多的疑问。这是一件好事。记下这些问题,然后慢慢去试着回答它们。或许在未来的某一天,这本书会因为你的新发现而重新修订。
-
把自己放在第一位
西村博之 试读
2023-08-14上架本书是日本互联网传奇人物西村博之写给年轻一代的“不卷,少内耗”的觉醒指南。在内卷和内耗日益严重的今天,如何把人生过得轻松,过得自在?工作、自处、消费观、人际关系、调整心态……这些都是年轻人在成长路上需要直面的困惑,如果想在千变万化的世界中处处得心应手,人生的必要之事就是把自己放在第一位,这是轻松生活的开始,也是破解人生困局的关键因素。 日本“躺平”创业之神西村博之,经20余年的创业经验与实践,提炼出99个轻松生活,把自己放在第一位的底层逻辑,如同内卷时代的一股清流,人人可学可做。本书助你远离内卷和内耗,提升自己的思维层次,专注于做好眼前的事情,心无旁骛地做自己,重启积极的人生。人生只有一次,千万别成全全世界,唯独没有成全自己。
-
赞美的分寸 批评的尺度
修铁 试读
2023-06-26上架本书作者专门花费大量时间,查阅古往今来善于说话和成功者的典型事例,对赞美的“分寸”和批评的“尺度”的各个语言环节进行逐一的分析和解剖,从理论和实践上同时进行推演和论证。使广大读者亦能像“高人”一样掌握好赞美与批评的“火候”,在人际交往中游刃有余,并从中找到提升自己和通往成功的捷径。
-
坏情绪再也不来纠缠你
约翰·辛德勒 试读
2023-06-14上架情绪疾病如同身体疾病一样可怕,但却少有人知道疗愈之法。对所有挣扎中的人来说,每天花10-20分钟,持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,就能帮你把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。
-
你就是脾气太坏: 如何控制自己的情绪
郑一 试读
2023-05-06上架脾气不仅是一个人的秉性,更反映了他与人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人,只能沦为情绪的奴隶,得罪别人、损伤和气,给自己制造障碍,甚至在成功的道路上埋下祸根。《你就是脾气太坏: 如何控制自己的情绪》结合心理学的内容,分析脾气产生的原因、发作的引子,产生的后果,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,从而远离愤怒的情绪。同时结合富有趣味的生动故事和实例,细致解析生活中人们会出现的不良情绪,教会读者控制自己的坏脾气,巧妙摆脱不良情绪的束缚,让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。
-
活得要有姿态,让自己无可替代
吴颖 试读
2023-05-06上架每个人都有梦想和希冀的未来,而造就未来不同人生之路的是我们现在的选择。让未来的你,感谢现在不逃避、不将就的自己,这是我们为未来所作的最好的努力。《让未来的你,感谢现在不将就的自己》将心理学、交际学、行为学和成功学等多种理论知识与生动的案例解析相结合,帮助大家正确认识自己和眼前的生活,为创造美好的未来而行动在现在、优秀在现在。
-
不失控:别让坏情绪左右你
黄建兵 试读
2023-05-06上架在现代社会中,人们的生活和工作压力都很大,人与人之间的交往也日渐频繁,难免会导致情绪波动不安。要想拥有平静淡然的人生,我们必须从自己的内心出发,主宰自己,从而才能把控人生。本书以心理学知识为基础,从多个角度为读者朋友们进行剖析和判断,引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生中的不如意和种种烦恼,从而成为心境淡然的真正强者。
-
做人别太敏感,也别太不敏感
水微澜 试读
2023-05-06上架过于敏感,人就会变得神经质,给生活带来无尽的苦恼;太不敏感,则人总是显得木讷迟钝,对于外界的人和事也无法及时做出反应。只有把握好敏感与不敏感之间最合适的分寸,我们才能发挥敏感的最佳作用。《做人别太敏感,也别太不敏感》以心理学知识为基础,以人际关系的经营为切入点,重点教会我们如何把握避免过于敏感和太不敏感,从而适度利用敏感,为我们的生活和工作创造便利。
-
女孩的第一本情商智慧书
陈艺熙 试读
2023-05-06上架随着时代的不断进步,人类文明也繁花似锦。对于现代女性来说,光有漂亮的外表和超人的智商还不够,还必须从小培养情商智慧。情商是一个女孩从小到大受人欢迎的综合素养,也是今后在社会交往中如鱼得水的基础。《女孩的第一本情商智慧书》以与情商有关的心理学知识为基础,从不同的角度为女孩们掀开情商的面纱,使女孩们深入了解情商与智商之间的关系,也深刻意识到情商在生活中的重要作用,从而帮助女孩赢得成功、幸福的人生。
-
得意时看淡,失意时看开
郑一 试读
2023-05-06上架人生的许多痛苦皆因心态使然。在这喧嚣纷扰的俗世之中,只有淡然看待,坦然面对,心不为世俗所扰,身不为物欲所驱,一切随缘,顺其自然,懂得看开,我们才能找回生活原本的快乐。《得意时看淡,失意时看开》从得失、荣辱、情绪、诱惑、淡薄、宽心、随缘、看开等方面,对做人要有淡然之心,看开之念进行阐述,并配以饶有寓意的哲理故事,给读者以启迪,帮助读者完善自己,创造幸福人生。
-
复杂思维:8大原则打造职场多维竞争力
罗家德 试读
2023-04-24上架个体在裁员风潮下如何破局?如何避免无效“内卷”和“躺平”?如何克服职场中的“社交恐惧症”? 如何破解大行其道的“成功学”误导?如何顺利达成做好的职业规划?当今社会充斥着不确定性,“黑天鹅”乱飞,“灰犀牛”乱跑,职场人士同样因复杂社会情境陷入迷茫与焦虑。过去人们针对旧环境总结出的简单规律、职场守则早已无法匹配今日所需,基于此,这本书通过复杂思维这一重要思维工具,结合学术观点、历史事实和时事热点,层层分析职场问题,剖析个人和组织发展的底层逻辑,通过8大原则给出切实可行的实践方案,帮助职场人士打造多维竞争力。 作者认为,复杂思维是一个看待万事万物的哲学视角,将其运用在职场中,可帮助读者在拥抱不确定性的基础上,正确地看待关系、人脉、圈子,以应对环境变化,适应组织发展,发挥自身能力,用好手中资源,找到成功规律。
-
如何成为团队中不可或缺的人
布鲁斯·图尔甘 试读
2023-03-20上架在当今的职场中,成为不可或缺的人的秘诀是什么?新技术的出现、不断的变化和不确定性让完成工作比以往任何时候都更加困难和复杂。我们正处于一场协作革命中,在任何时候,我们都要跨越不同的平台与所有人合作。但有时我们面对大量涌入的请求,沟通和权威的界限不清,承诺过度综合症比以往任何时候都更加严重。 但即便是在看似混乱的情况下,也总有一个不可或缺的得力助手,他与组织中各个部门的人建立了良好的工作关系。他们是怎么做到的?本书揭示了在新的工作世界中,如何成为关键人物的秘密:专业人士始终如一地使自己对他人有价值,保持积ji的服务态度,富有创造力和毅力,并为完成正确的事情承担个人责任。
-
恰到好处的亲密:一本脱俗的亲密关系培养手册,写给互联网时代想要远离孤独的你
基拉·阿萨特里安 试读
2023-03-17上架你经历过这样的情感疑惑吗?你知道自己爱着他,但他却不懂你;你爱妈妈,但你们只要聚在一起就会爆发激烈争吵;你关心你的合作伙伴,却不信任他;你的家人不理解你,你在质疑家庭是否还很重要......一路走来,我们总与这些内心冲突做斗争。不禁会有疑问,人与人的关系就不能是简单、明白的吗?答案是,可以。但我们还没能与他人建立亲密关系,甚至没有真正理解亲密的本质。基拉·阿萨特里安告诉我们,探索亲密的本质、创建与他人的亲密关系,秘诀在于深层次的了解和关爱。为掌握了解的艺术,你需要:☆区分存在于人类中的需求、价值观和欲望☆通过提问直抵对方的内心世界☆力图求同存异☆卓有成效地讨论过去和未来,敞开彼此心扉为掌握关爱的艺术,你需要:★识别他人的情绪★学会感同身受, 在生理上与对方的情绪同步★团结他人但不迷失自我★长时间地保持关怀对此,基拉在本书中完整公开了她的高效沟通法。这些获得实战检验的技巧包括:拉近双方距离的5个提问诀窍、治愈“尴尬癌”的3大话题、创造情感共鸣的3种方法、正确化解冲突的3级阶梯。它们将带你走出有关亲密的误区,让你真正与你关爱的人培育、享受亲密关系。
-
气质:献给希望永远优雅迷人的女人
加藤惠美子 试读
2023-02-27上架这本书是日本时尚艺术界大师加藤惠美子的经典作品,推出以来狂销50万册。美好高贵的气质是一个人灵魂散发的香气,你若盛开,蝴蝶自来。书中的每一条建议都是每一个渴望气质非凡的女人应该了然于胸、严谨恪守的,从修饰完美的体型、培养富有层次的眼神到服饰风格、色彩的巧搭,从修炼从容的心境到审美趣味的提升,甚至居家插花的要求到对银质餐具的选用等等。加藤惠美子将她的天赋运用到一切与时尚和美有关的事物中,帮助女人永远保持优雅、精致与高贵、和谐。美好的气质会带来美好能量,它引领我们安然度过生命中的黑暗与光明。
-
别让坏情绪,赶走好运气:超图解心情调节术
和田秀树 试读
2023-02-27上架这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?形象地演绎出了那些左右我们心情的人和事,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。
-
聪明人都在用的思考工具
顾彼思商学院 试读
2023-02-09上架本书是来自日本知名商学院——顾彼思商学院提升思维能力的入门书。书中筛选出33个商务实用性的核心思考工具,并将这些工具分为构建思考框架、提高思考效率、寻找有效启示和获取灵感4大部分,每个部分都兼具逻辑性思维和创造性思维。 本书不仅涉及MBA专业的教学内容及咨询公司实际使用的案例分析方法,还为读者介绍了一些专家学者的思考方法。这些都是善于思考的聪明人实际使用过的工具,其实用性毋庸置疑。
-
概率入门:在不确定的世界作出理性选择的83个知识
田霞 试读
2023-01-30上架人们常说:“天有不测之风云。”世界总在不断的变化过程中,而人们需要根据这些变化采取不同的应对策略。在变化中抓住不变,在纷繁复杂的事件中找出规律,是人类得以举一反三,得以不断进步的一大依仗。概率论就是这样一种科学的数学工具。它可以为我们解答天气现象,也可以帮助我们作出各类决策,例如:投资、出行、购物,等等。《概率入门:在不确定的世界作出理性选择的83个知识》通过83个实际生活中的有趣案例来讲述概率论的基础知识。掌握了这些知识,在思考具体的问题时,概率论就会不知不觉成为你的逻辑工具,帮助你在更广阔的“书外”生活得更好。
-
情绪控制术:怎样管住情绪不失控
米苏 试读
2023-01-06上架亚里士多德说过:“任何人都会生气,这没什么难的,但要情绪能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可就难上加难。”克制自己的坏脾气,从某种程度上说,就如同在挑战自己的人性本能。而我们这本书要讲的,就是身为普通人,该如何适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪,管住脾气,重启人生。
-
每一天爱自己
露易丝·海 试读
2022-12-28上架露易丝·海是深刻的心灵实践勇者,曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验,一次次跌落谷底,又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实,唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性,才能创造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。 人生不论是好是坏,都是我们自己一手主导及促成的,因此改变人生的那把钥匙也握在我们手上。我们每一天所说所想,绝对不是无足轻重的,而是会决定每一天的体验和境遇。 《每一天爱自己》集结了露易丝精彩作品中最发人深省、鼓舞人心的教导,是对她一生的致敬,通过366篇治愈经典,让读者在每一天都能运用露易丝的智慧,建立对生命的爱与信任。
-
无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效
菅原洋平 试读
2022-11-30上架没有干劲、萎靡不振、效率低下、总是跑神……每个人都会有这样的时候! 本书通过三步,帮你实现无痛自律:第一步:拖延型大脑自测;第二步:找到自己所属的拖延类型;第三步:对症下药变高效8种拖延类型、10个通用实验、每种类型7~9个针对性实验。“打造一处没有杂物的工作环境、提前计划好面对诱惑时怎么做、冲动做决定前呼吸6秒、每小时补充180毫升水分……” 轻松有趣的小实验,利用大脑惯性,合理分配脑力,就能发挥大作用。 八种拖延类型,花大把时间列出任务清单→类型1教条型:总是左右开弓、手忙脚乱→类型2跑题型:怕被说“这你不知道吗?”→类型3按部就班型:乐于在社交平台上秀工作→类型4好逞英雄型:旁边有人的时候才有干劲→类型5偷懒型:花大量的时间做准备工作→类型6单一任务型:努力工作之后,寻求奖励→类型7求表扬型:懊悔“今天也什么都没做”→类型8嗜睡型。