-
变态心理学:天才在左,疯子在右
京师心智,隋岩 试读
评分:8.5分变态心理学是心理学最有意思的分支,探究的是不同类型、不同程度的心理异常。本书是隋岩老师《变态心理学》系列图书第5部,与前面几部不同,本书更加关注人的命运。这本书里介绍的都是逝去的天才,也是众生眼中的疯子。有的人在艺术上自成一格,成了一代大师,如梵·高;有的人恣意妄为,以个人生命实践艺术理想,如王尔德;有的人走在时代之前,敢言他人不敢言,行他人不敢行,如波伏娃。这些人具有特殊的心理气质,像躁狂抑郁症、自恋型人格、双性恋……
-
心流+发现心流(全二册)
米哈里·契克森米哈赖 试读
评分:8.5分心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作!畅销全球28年,影响全球千万人的开创性心理理论,让你保持专注、幸福感翻倍的科学!本套书包含了米哈里·契克森米哈赖所著关于“心流”的两部著作《心流》《发现心流》。“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。
-
心理学与情商、气场、影响力(增订3版)
穆臣刚 试读
评分:8.5分奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系的关键秘密,让您用独特的个人魅力影响别人、感染别人的实用宝典。为什么奥巴马、乔布斯能够巧妙地处理人际关系,对千千万万的人产生巨大的影响力?答案就在于他们具有较高的情商和很强的气场,他们独特的个人魅力易于影响别人、感染别人。本书从情商、气场、影响力三个方面阐述了三者在人一生中的地位和作用,给出了一个人想要取得巨大成功、拥有巨大影响力的秘诀,并且提供了修炼情商、提升气场、形成强大影响力的有效办法。相信本书能够让您拥有成功的传奇人生!
-
阿德勒积极心理学(全四册)
阿尔弗雷德·阿德勒 试读
评分:8.5分人生来就渴望幸福、追求成功,但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命,如何看待生活的意义、存在的价值?阿德勒以咨询师的口吻,深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。本套书由阿德勒的《超越自卑》《洞察人性》《理解生命》《性格的塑造》四本经典著作组成,包含了大师的主要思想,结构严谨、通俗易懂,处处闪烁着智慧的光芒。在书中,作者相信生命的真谛是可以理解的,通过正确的方法,每个人都可以实现自我价值,找到属于自己的幸福。
-
不懂心理学,还敢做销售?
志朝 试读
评分:8.5分本书适用于从事销售以及管理行业的读者。从心理学角度解读销售,涉及心理学和营销学两个学科的内容,以销售活动为主线,配合相关的心理学理论,系统而科学地讲述了心理学在销售活动中的应用。 对销售人员在销售过程中的不同阶段,消费者的不同心理,以及销售人员应该如何去面对客户等方面都做了详细介绍。
-
学前儿童心理健康教育
华炜 试读
评分:8.5分苏联教育家苏霍姆林斯基说过:“我们要像对待荷叶上的露珠一样,小心翼翼地保护儿童的心灵。”《实践应用型学前教育专业规划教材:学前儿童心理健康教育》结合生动的案例,带领您走向对学前儿童心理与学前儿童心理健康教育的理解之路,细致观察孩子的行为,精心呵护孩子的心灵,科学灵活地开展学前儿童心理健康教育活动,给孩子快乐、醇美的童年。
-
每天懂一点爱情心理学
祈莫昕 试读
评分:8.5分男人来自火星,女人来自金星,如何让两个来自不同星球的人爱得恰到好处?要知道爱情没有模式,爱情也不讲究公平。谁能看清爱的真相,谁就能掌握爱的智慧。心理学大师教你从心理学的角度思考爱的真谛,本书将心理学的研究成果应用在恋爱与婚姻之中,告诉读者那些鲜为人知的关于爱的秘密,让每一个读了这本书的人的爱情少一些障碍,多一些坦途,并最终得到属于自己的幸福。
-
这世界唯一的你:自闭症人士独特行为背后的真相
普瑞桑 试读
评分:8.5分本书的核心理念是:自闭症人士的行为方式,不像一些专业人员几十年来宣称的那样,是毫无规则、偏执怪诞、错乱无序的,而是他们用来适应这个信息超载并且令人恐惧的世界,试图与人沟通的应对策略。自闭症儿童不是病人,他们所经历的发展阶段,是我们人类都要经历的。我们需要做的,不是画地为牢,一味想方设法地“修理”他们。帮助自闭症人士更好发展的最佳途径是:真切无误地理解他们,并改变我们自己的所作所为,为他们更好的生活和发展,做合格的铺路人和同行者。
-
心理学与生活:最新升级版
隋岩 试读
评分:8.5分生活中任何地方都有心理学的影子,心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样,是一种深深地存在于日常生活中,同时又常常被人们忽略的事物。本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学,让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。此外,“拓展苑”栏目主要介绍心理学史上一些经典的实验研究,如“个体受暗示性研究”等。“另眼看电影”栏目从心理学的角度分析电影中的情节和人物,从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影,让读者朋友感受电影和心理学的双重魅力。
-
小心!别让拖延害了你
王拥军 试读
评分:8.5分从心理学角度来讲,拖延往往会让我们为此而背上沉重的心理负担:悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安……这些消极情绪让人失去斗志、丧失激情、甚至毁了人生。拖延带给人们的是一种极其痛苦纠结的精神折磨,因此超过95%的拖延者都希望能够拒绝这种拖延习性,重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心拒绝拖延,但具体实施起来却是困难重重,“拖延”就好比打不死的“小强”,“春风”一吹立即“又生”。为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生,本书紧扣拖延症的心理成因,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,意在为广大拖延症患者带来福音。
-
走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力
艾玛·玛德琳 试读
评分:8.4分每当你下定决心改变自己时,一定会遇到以下几种场景:你想了很多,却始终没有跨出行动的那一步;当你开始行动,却在进步和退步之间反复挣扎,最终又回到了原点;即便取得了些许突破,但是新的障碍又接踵而来……为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难?有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效?享誉国际的心理治疗师艾玛·玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。本书不仅提供了舒适区水平的测试,帮助你认清自己所处的位置,而且详细讲解了人们难以走出舒适区的关键原因——隐藏在潜意识中的恐惧情绪;最重要的,本书还从精神、思维、情绪、认知、行动方面探讨了突破自我局限的操作性方法,帮助我们更轻松、高效地提升自我,获得持久行动力。
-
认识自己,接纳自己
马丁·塞利格曼 试读
评分:8.4分● 《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南,更是实现幸福人生的一个起点。● 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办?想减肥却一直不成功怎么办?想戒烟却一直戒不掉怎么办?童年创伤对人的影响有多大?……通过这本书,你会得到很多颠覆性的观点,也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的,哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发,告诉我们:对于那些可以改变的行为,用积极的态度去改变;对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质,坦然接受,然后学习一些方法来应对,不让它们影响自己的生活和工作。只有这样,才是明智的自我提升方式。
-
动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
罗曼·格尔佩林 试读
评分:8.4分下面的场景,你是否会感同身受? 毕业在即,却拖着不想写论文; 总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡,一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上,但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书,对心理学动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。
-
我们内心的冲突
卡伦·霍妮 试读
评分:8.4分你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼?你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚?……本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。
-
教师教育学(新视野教师教育丛书·基础理论系列)
陈永明 试读
评分:8.4分我国蓬勃发展的教师教育实践正日益呼唤着与之相适应的科学化、体系化的理论支持。《新视野教师教育丛书·基础理论系列:教师教育学》是我国第一部教师教育学教材。教材从教师教育的学科立场、国际视野、社会功能、知识基础、研究方法、课程建设、实践模式、终身理念、文化特色和政策导向等方面系统介绍和阐释教师教育的活动规律。
-
我是催眠师
管玲 试读
评分:8.4分《我是催眠师》!揭开催眠神秘的面纱!催眠师管玲将用浅白的语言告诉您,催眠如何运用它的理论和技术解决大众的日常心理问题和交际问题。书中包含了作者十几年心理咨询和催眠治疗的实际案例,从理论与实践的角度详细讲解了催眠是如何帮助患者解决心理问题,包括失眠、焦虑、抑郁、夫妻关系、亲子关系、人际交往、神经症,甚至躯体症状引起的各种病症。全书共分10章,每章涵盖生活中常见的心理问题和现象,详细介绍催眠是如何速效解决这些问题的。通过这本书,读者不但可以了解催眠的原理和方法,也能学会自我催眠而修炼身心,在生活和工作中更好地进行人际沟通,让生活和工作更顺利——健康生活,从心开始。
-
乌合之众
古斯塔夫·勒庞 试读
评分:8.4分乌合之众是社会学经典名著。勒庞颠覆了人们平常对群体的认识,考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析,将群体的特点剖析得淋漓尽致。他指出个人在群体中会丧失理性,没有推理能力,思想情感易受旁人的暗示及传染,变得极端、狂热,不能容忍对立意见,因人多势众产生的力量感会让他失去自控,甚至变得肆无忌惮。 作为一部经典之作,乌合之众对于理解今天仍不失现实意义。日本普通民众为何曾变成战争机器,“文革”青年为何曾变得丧失理性,入市股民又为何会变得群情激亢?个人到群体的心理变化看似难以理解、难以置信,实则有迹可寻。今天,乌合之众以其对大众心理的精辟剖析,已成为众多专业人士荐阅的书籍。
-
自控力:如何掌控自己的情绪和心态
李敏 试读
评分:8.4分自控力的强弱决定了我们人生的成败和精彩程度。具有强大自控力的人,能够稳稳地掌握人生的航向,不会迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,会在各种干扰、诱惑的影响下,迷失方向,随波逐流,成为失败者。本书结合心理学知识和精彩案例,帮助您认识自己,提升自控力,掌控自己的情绪与心态,并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。助您成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。
-
荣格自传梦、记忆和思考
卡尔·古斯塔夫·荣格 试读
评分:8.4分本书是分析心理大师荣格于83岁高龄之时回顾自己一生的作品,包含了荣格从青少年时代的经历到成年后的所见所闻;从作为医生所治疗过的症状到作为思考者所经历的梦境和幻觉;从与弗洛伊德相识相知到分道扬镳;从现世中的种种人事到对死后生活的见解等。虽为自传,实际却是荣格毕生研究的集大成之作。在书中,荣格打开自己的心灵,以平实的语言跟人们一起探讨他丰富的人生和浩瀚的精神世界。
-
正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错”
乔纳森·海特 试读
评分:8.4分一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值,一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士——为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾?虽然人类社会被划分为不同的道德阵营,但人们真的就不能好好相处吗 ?美国当代最伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森·海特认为,我们并非像自以为的那么理性和正义,正义之心凝聚人心,但也具有盲目性。“道德”有时会是制造纷争的根源,因为人人都以为自己是正义的化身,这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念,这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。
-
神啦!万能的需求心理学
曾献 试读
评分:8.4分美国著名心理学家马斯洛提出了需求层次理论,本书作者曾献则对该理论进行了更深刻更有趣的研究。作者认为,在结构上人类社会是动物社会的盗版,从对动物世界和人类的对比当中,作者发现了更为复杂的人类需求,并将他们归纳为:“曾献需求结构图”。该图已经申请专利。应用这个图表,许多人类社会复杂有趣的问题都得到了完美的解释。比如,为什么富人以“瘦”为美,穷人以“胖”为美?为什么女人倾向于“忠贞”,男人倾向于“花心”,为什么东方人“把人当神”,西方人“把神当人”。这个理论的美妙之处在于几乎可以用来解释人类的所有行为和心理,因为它从根源上解构了人这种神奇的物种。建立在动物学基础上的这个理论最大的应用就是在品牌推广上。本书用该理论剖析了大量的广告案例和品牌战略,是一本既通俗有趣又有很强工具性和指导性的行为学与品牌学著作。
-
每天懂一点潜意识心理学
霍晨昕 试读
评分:8.4分根据弗洛伊德的研究,潜意识具有以下特点:具有难以想象的巨大力量;它没有判断能力,只能接受意识传递的指令;潜意识更容易接受感情色彩浓的信息,比如悲伤、郁闷、沮丧;潜意识不会休息,一直处于工作状态,即使在人沉睡的时候;人在催眠状态或放松状态下更容易进入潜意识;潜意识更容易受到图像的刺激。
-
停止内耗:过一个不累的人生
若杉 试读
评分:8.3分当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
-
我们为何无聊
詹姆斯·丹克特 试读
评分:8.3分《我们为何无聊》是一部突破之作,它开创性地从心理学角度出发,解剖无聊这种定义模糊的感觉。 无聊是什么?怠惰、茫然,还是焦躁、不安? 是哪些外部和内部因素让我们感到无聊? 为什么有的人更容易感到无聊? 无聊已变成新时代的流行病了吗? 无聊倾向和体重超重、抑郁、犯罪之间有没有关系? 如果说无聊是一个信号,那么它在提醒我们什么?而我们,又应该如何反应,才能不掉进恶性循环? 从无聊的历史和含义,到无聊在不同年龄层、不同环境中的不同表现,再到无聊的成因与机制、无聊的反义词和流行化,本书为我们提供关于无聊的科学认知,然后给出无聊的解法。 在渐趋短平快的时代,社交媒体的信息流与短视频并非驱散无聊的解药,相反,它们更容易让我们困在一个永不停歇、没有目的的仓鼠轮中。无聊是对意义、投入感和能动性的召唤,如何回应这一召唤,才是良方所在。 从正确认识外部环境与内部动机,到如何在信息过载的时代里,创造意义、建立心流,本书给出切实可行的方案,温和而不说教,带领我们科学应对无聊。
-
反惰性:如何成为具有超强行动力的人
加布里埃尔·厄廷根 试读
评分:8.3分“心想,事才能成”,积极心理学的信条自其诞生之日起,就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促进人们达成自己的愿望……”然而,看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,接着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。
-
原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(苏珊·福沃德心理学经典作品)
苏珊·福沃德 试读
评分:8.3分这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
-
乌合之众:群体心理学(作家榜经典文库)
古斯塔夫·勒庞 试读
评分:8.3分2018全新译本,恢复法语原版原貌,一字未删插图典藏版!一部讲透群体心理、让你看透人性的心理学入门经典,傅雷翻译奖组委会主席、北大法语系主任董强权威译本!畅销全球122年的的《乌合之众:群体心理学》,开创性分析了群体心理的本质,涉及心理学、社会学、传播学、政治学等方方面面,深刻影响了全球政治家、企业家等各行各业精英领袖。这部一下午就能读完的经典,帮助我们看清群体的真正面目,从而在冲突和矛盾面前,始终保持理智、内心强大和清晰判断。
-
心流:最优体验心理学
米哈里·契克森米哈赖 试读
评分:8.3分“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
-
社会动物
戴维·布鲁克斯 试读
评分:8.3分《社会动物》是一个关于爱、性格和成就的故事,它也将会是你读过的最幸福的故事。 它不同于一般励志书所定义的表象化的成功——高智商高学历、一技之长、令人羡慕的工作、显赫的身份地位。作者立足于过去30年来心理学、社会学、政治学、哲学、经济学、脑科学等对人类心理和行为的研究成果,在书中精心刻画了两个栩栩如生的角色,他们是一对美国的夫妻:丈夫哈罗德出身中产阶级家庭,妻子埃丽卡则是来自贫民区破碎家庭的中墨混血儿。故事追溯了他们美满成功的一生,从出生、成长、求学、创业、婚姻、进入政坛、退休,直至人生的终结。 成功的根源究竟是什么?本书推陈出新地带来了一场思维革命,它把意识思维决定行为的论调从神坛上拉下来,指出真正决定我们的行事动机、人生选择、性格、成就的是“潜意识思维”,在那片隐秘的领域里有情感、直觉、偏见、渴望、个性特征、道德感和社会规范。 读完这个故事,你定会对自己和周围的人有一个全新的认识,对如何养育子女、经营企业、教书育人、爱人与被爱,乃至制定国家政策,都会习得更恰当、更有效的方法。 人类是社会性动物,是依赖于社交网络和人与人之间的交往来生存、延续和获得成功的。
-
微表情心理学:人际关系中的心理策略
晓鹏 试读
评分:8.3分全书从人的外貌形象、衣着打扮、行为举止、言谈话语、兴趣爱好等多种角度入手,运用心理学原理,结合实际案例,对人际关系中可能遇到的各种问题进行了详尽的解析,力图让读者迅速提高人际交往的能力。
-
生命对你意味着什么
阿德勒 试读
评分:8.3分本书是阿尔弗雷德·阿德勒的重要著作,它从精神分析的角度阐述了生活的意义。全书分12章,论述了生命的三项任务、心灵与肉体、自卑感与优越感、梦、家庭影响、学校影响、青春期、犯罪及其预防、工作中的问题、个人与社会、爱情与婚姻等问题。精神分析学说是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德在20世纪初创立的。弗洛伊德最初是作为神经病学家和精神科医生来从事研究的。其研究对象主要是歇斯底里症患者。他发现歇斯底里症的根源主要不是由于生理的原因,而是在于深刻内在的心理因素。他将这种存在的心理因素归结为儿童期被压抑的性意识,并由此创立了“无意识性本能学说”,认为神经症的发作就是性意识的长期压抑最后总爆发的结果。弗洛伊德将他的发现加以总结,形成了一种全新的、最富创见的心理学说,并将这一学说全面推广到哲学、社会、宗教、文化领域,形成了一个庞大的思想体系。
-
心理学与九型人格(最新升级版)
杨珊珊 试读
评分:8.3分九型人格理论将人与生俱来的性格概括为九种类型完美主义者、给予者、实干主义者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导主义者、调停者。无论你是哪种人,都能在九型人格系统中找到自己的位置。
-
受益一生的心理自愈术
陈荣赋 试读
评分:8.3分本书以人人都是自己的心理医生为基本理念,针对大众日常容易出现的各种心理问题、心理障碍及心理疾病,提供具体、详尽的自我诊断及治疗建议。书中简要地介绍了常见心理疾病的一般特征,对于不同的心理病症也提出了不同的自我心理调节自愈方案,引导读者及早发现不健康的心理信号,有的放矢,对症治疗,将困扰身心的各种心理疾病--根治消除。求医不如求自己,心病还须心药医,最好的心理医生就是自己。学会心理自愈之道,掌控心理自愈机制,激发心灵正能量,一切烦恼、困惑、忧虑都会烟消云散,和谐、安宁、快乐的生活与你天天相伴。
-
潜意识:心理学帮你发现未知的自己
耿兴永 试读
评分:8.3分人的意识犹如海中的冰山露在水面上的部分,而潜意识是这座冰山藏在水面以下的更大的部分。一个人要想真正地了解自己,就应当了解潜意识。深入了解潜意识,你会发现躲在某个地方的令人大吃一惊的自己!本书以弗洛伊德的精神分析学理论为基础,深入浅出地介绍了潜意识对于我们的生活、对于心理健康的影响。全书语言优美、举例引人入胜,对于广大读者来说是一道科普美餐,又是一道心灵盛宴。
-
内在疗愈:为什么劝自己总比劝别人难?
克里斯托夫·安德烈 试读
评分:8.2分为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
-
走出剧情:活在人生的真相里
李雪 试读
评分:8.2分你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
-
有钱人和你想的不一样
拉塞尔·H.康威尔 试读
评分:8.2分努力省钱就能过上好日子;等着吧,总有一天机遇会降临到我身上;要是明天彩票能中奖,我就努力创业;赚钱就得去大城市,小城市只能混日子......你是否也受限于这些错误的思维?本书将告诉你,要过富足的生活,就要先拥有有钱人的思考模式。在我们所拥有的财富观念中,有许多都是似是而非、错误的思维,例如“努力节俭存钱”、“等待机会降临”、“创业太过冒险”等等。我们常常受到错误的思维束缚而毫不自知。作者康威尔博士指明了大多数人的财富思维误区,并期望阅读本书的读者,都可以学习有钱人的思维模式,检视自己的财富观念,走上通往财务自由的道路。