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家常东北菜1000样
张奔腾 试读
本书以家常东北菜为主,既有传统名菜,又有新派创新菜。全书分为“凉菜篇”“畜肉篇”“水产篇”“禽蛋篇”“豆制品篇”“蔬菜、食用菌篇”“汤羹炖品篇”“甜品篇”“燕鲍参翅篇”“主食篇”十大类。千余款菜品,投料准确,做法详实,让您足不出户,尽享地道的东北风味。
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学做家常菜系列——学做食疗家常菜
学做家常菜编委会 试读
本书详解近百种常见食材的食疗功效,结合每种食材的功效,搭配出500道美味家常菜。对症食疗索引,根据病症选择吃什么,每种常见病对应多种食材,多重美味,自由搭配,自主选择,想吃什么就做什么。满足口舌之欲的同时,又辅助治疗身体所患疾病。按本书菜谱做菜既展现了自己的厨艺,又让全家收获了健康,何乐而不为呢?
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最受欢迎的精编家常菜Ⅱ
夏金龙 试读
本套丛书面向普通家庭,每本书选取了150款美味菜品,按照常用的烹调技法分为开胃爽口腌拌菜、味香醇厚熏酱菜、鲜香爽滑熘炒菜、外酥里嫩煎炸菜、清香原味蒸煮菜、软嫩浓厚焖炖菜、浓香适口烧烩菜、滋补营养汤煲羹、营养美味好主食九个部分。书中的每道菜品,不仅有精美的成品彩图,更是针对制作中的关键步骤配以分解图片说明,让您更直观地理解掌握。另外,我们还对每道菜品附加了营养提示、操作时间、口味特点和烹饪笔记,让您心中有数,有针对性地选择习作,烹调出满足全家人口味的健康佳肴。
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观亭说茶 茶饮 茶膳 茶疗
于观亭 试读
作者于观亭将茶叶领域40年的成果汇成此书,将六大茶类亲切比喻成“中国茶六兄弟”,将中国茶道的茶、水、器比喻成“茶道三君子”,将几十种茶叶的辨识、冲泡、品鉴多角度展现出来,让读者不仅能从直观上了解茶叶品鉴的要素,还能从茶叶品鉴的“八大要素”分辨茶叶的品质。将茶艺上升到茶道的层面,并用图片和视频两种形式展现出茶艺的多姿多彩。
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从小爱吃的家常菜158例
《鲜百味》编委会 试读
美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
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中华家乡菜之晋豫皖篇
张延年 试读
本书主要介绍了100多道山西、河南、安徽地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如山西的代表菜过油肉、红焖鸡,河南的代表菜烧瓦块鱼、素丝豆腐,安徽代表菜白松鸡、石耳炖鸡等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
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精选家常凉菜600例
《天天家常菜》编委会 试读
凉菜,吃的就是一个鲜,比的就是个味儿,单单讲调味料,就有成百上千种,这里面的门道与技巧很多。但是,只要您掌握了制作凉菜的百通诀窍,无论哪种食材到您手中,都能调出一流的味道,留住最原始的营养。本书选择最家常的食材,力求用最科学的方法制作出最有营养的美味,另附各种家常食材宜忌速查,让热爱健康的您吃得明白,吃得开心。
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减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会 试读
《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。
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家常菜好吃菜1001例
快乐生活1001编委会 试读
本书会教给读者用常见的食材做出自己最拿手的营养好菜。内容包括健康素食(含豆品)、诱人肉食(含禽蛋)、鲜香水产、百变面食、百变米饭、四季养生粥、保健滋补汤羹、营养饮品、维生素营养餐、微波美食等。书中设有“营养师建议”、“贴心小提示”等栏目,给读者实用的营养指导和烹饪指导。书中附录则教给读者掌握食材的营养价值、采购须知、饮食宜忌、烹调技巧等内容,教给读者吃出美味,吃出健康,吃出营养。
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天天营养百味:千古招牌菜-李占强 编著
李占强 编著 试读
中国是一个历史悠久的饮食文化大国,其中有些菜式从古代一直流传至今,荣升千古招牌菜之列。这些招牌菜都有着丰富的内涵和巨大的影响,在今天依然长盛不衰,而且不断得到发扬和光大。《千古招牌菜》教你做从古至今的美味招牌菜肴,书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为大师级别的高手!
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跟爱和自由一起玩转面包机
爱和自由 试读
继《跟爱和自由一起做面包》之后的又一精心力作,包含用面包机做面包的基础知识,18款常用馅料和表面装饰,以及200个黄金比例的面包烘焙配方。 基础知识部分除了介绍基本原料、基本工具、烘焙百分比、确定原料重量的方法等基础性知识外,另有“面包机面包Q&A”环节,对于新手在面包机烘焙中常遇到的难题,以Q&A的形式给出了直观系统的解答,能有效帮助读者规避误区,是非常实用、贴心的环节。 全书所有面包,根据制作方法的不同,由易到难分为五部分:一键基础面包,添加果料面包,手工整形面包,中种、液种、汤种面包,DIY烤箱面包。每款面包除给出500克、750克(小)、750克(大)、900克4个克重的配方作为参考外,另含烘焙百分比,无论读者选用什么型号的面包机,想做多少克重的面包,都可以轻松换算,随心所欲!
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最详尽的蛋糕裱花教科书
王森 试读
本书是目前市面上最相近的蛋糕裱花制作全书,涵盖了制作裱花蛋糕的基本技巧、水果蛋糕的制作,鲜奶油雕刻的蛋糕,立体裱花蛋糕和翻糖蛋糕等多个品种,同事配有详细的步骤图。并随书附赠光盘。
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家常炒菜(3步图解版)
饮食生活编委会 试读
近200道经典家常菜,从食材的刀工处理到下厨基本常识,款款佳肴,一生必吃的家常好菜。《家常炒菜(3步图解版)》根据炒菜的特点,在菜品的选取上沿用了原料取材容易、操作简便易行、营养合理搭配的原则,每道菜肴均配以关键的三个步骤图,方便读者理解和操作,可以使读者能够快速抓住重点,烹调出既营养又健康的家常美食,达到一学就会的目的。
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如何做好家常菜一问一答
瑞雅 试读
如何做好家常菜一问一答精选了日常生活中人们最常吃的、最想吃的,烹饪起来又简单快捷的家常菜,是一本学习家常菜烹饪方法的指导书,几乎涵盖了南北方常见的食材,按照如何使用调料、荤菜做法、素菜做法、水产类做法、禽蛋类做法、菌菇类做法以及营养早餐等方面,全面系统地介绍了各种家常菜的烹饪做法,并有相应步骤图与文字对应,更加简单易学。
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茶人老杨教你 识茶 泡茶 品茶
杨学军 试读
茶如何制成?你认识各种不同的茶吗?如何享用一杯茶?《茶人老杨教你 识茶 泡茶 品茶》以一名茶人的独特角度为你介绍了有关茶的各种知识。在内容上,本书摒弃了过于复杂且专业的茶艺知识,以浅显的语言、生动的图例将茶事娓娓道来,识茶叶、赏茶器、习茶礼……即便不谙茶事,也可在本书中拾获一份茶人的淡定与悠然。
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家常汤粥主食一本就够
甘智荣 试读
由甘智荣主编的《家常汤粥主食一本就够(超值版)/食在好吃》是家常汤、粥、主食,养生保健一本通!防病进补美味汤、鲜香美味养生粥、营养好吃大米饭,妙用汤粥饭养生智慧,永葆四季平安健康。名厨支招,体验居家烹饪的乐趣!养人药膳汤、美味甜品汤、可口水产粥、食疗药膳粥、油亮开胃米饭……层出不穷的花样美食,让你目不暇接,时时尝鲜。
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吃的真相!你应该知道的饮食宜忌
张银柱 试读
1、《吃的真相 你应该知道的饮食宜忌》特由营养养生学专家张银柱专门著述,为读者深入详解从主食、蔬菜到肉禽水果的采买禁忌,四季饮食搭配宜忌等基本常识,让您科学搭配,养生保健。 2、《吃的真相 你应该知道的饮食宜忌》将针对四季饮食如何搭配让您轻松顺时而养?感冒、牙痛、腹泻等20种常见病怎么吃?儿童、孕妇、产妇等6大群体如何健康吃等不同情况给予详解,呈现养生健康的家常菜谱,教给您最常见、最关心、最该知道的饮食宜忌。 3、呈现170道最佳搭配养生秘籍,原料清楚,做法明细,操作方便,有着最佳的营养搭配,让您每一口都吃对,做餐桌上的明白人。
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敬启,料理之神:到海边,进山里,去森林,在小镇
小川糸 试读
跟随小川糸,走进一间间炊烟蒸腾、充满声响的厨房,料理入口的瞬间,森林动物的呼吸声、鱼鳍摆动洋流的海潮味儿、舒爽山风带来的葡萄香气彷佛都能瞬间进入你的感官……每一篇短文,每一种美食,都是作家和料理人写给料理之神的信件,希望可以得到自然和料理之神的馈赠。触摸食材、嗅闻气味时,食材会告诉你料理它们最棒的方法,这是极为感性、难以言喻的感动,那是地球的讯息,是来自大地的味道,那是料理之神的声音。
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美味四季便当:手把手教你做76款快捷营养便当
尚美文创 试读
《美味四季便当》用浅显易懂的语言和直观清晰的图片,从简单地煮出可口米饭、保持蔬菜颜色,到更高层次的口福便当、素食便当,再到花样丰富的造型便当等,实例讲解了近百种快捷营养便当的制作方法和步骤。《美味四季便当》图片丰富、步骤清晰,读者可以根据示例一步步学习搭配食材、制作便当、加热便当等方法。让你逐渐爱上制作便当,爱上便当的营养美味。
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岩茶的味道
孙嫄 试读
中国茶历史悠久,中国茶文化享誉全球、经久不衰。 武夷山的岩茶更是个中翘楚、极具特色。《神农本草经》记载:神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。南宋林洪在所撰《山家清供》中直言:“茶,即药也。”茶仙陆羽曾在《茶经》中提及:“上者生烂石,中者生砾壤,下者生黄土。”便是对武夷山岩茶的最高赞美。 而武夷山本身也具有“世界文化和自然双遗产”、“万里茶道起点”、“朱子理学摇篮”等多张名片。从古至今,围绕武夷山岩茶的传说和传奇故事从未间断过。 千载儒释道,万古山水茶。本书原是为影视创作的剧本,共计五万余字。以茶叶为中心,用一根时间线轴贯连,以写实写意参半的方式讲述了四个不同朝代时代背景下,与武夷山岩茶密切相关的故事。山还是那座山,茶还是山上的茶,只是不同的时代和人文赋予了它们不同的生命意义和文化内涵。 前后、古今对比,也从侧面、以社会草根基层的角度讴歌了国家富强、社会安宁、人民幸福。
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食在味道 金牌零基础家常菜
闫燕 试读
由闫燕主编的《金牌零基础家常菜》是为新手特 别打造的零基础家常菜,精选**美味家常菜、滋补 汤煲、花样家常主食,每道菜均配有精美成品大图展 示,详细介绍每道家常菜的具体做法,并对一些特殊 的菜品进行贴心提示。本书按照蔬菜类、菌菇类、豆 类及豆制品、肉类、海鲜类、蛋奶类分类排序,方便 读者使用检索!全书版式设计主要以简单为主线,看 起来干净、舒心。
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佳美清真菜
佳美清真 试读
佳美清真编委会著,高玉才主编的《佳美清真菜》讲述了广义上的清真菜,是指信仰伊斯兰教的中国少数民族的饮食菜肴。这些民族包括回、维吾尔、哈萨克、塔吉克、塔塔尔、柯尔克孜、撒拉等民族。他们有着共同的饮食习俗和饮食禁忌,但在饮食风味上则存在着一定的差别,因而人们在习惯上又常常把主要居住在新疆的几个少数民族的风味菜肴划出来,称为新疆菜,而特指回族菜肴为清真菜。 清真菜在我国的主要流传区域为西北、东北和华北地区,其烹饪特色是恪守伊斯兰教规,在选料上北方主要以牛、羊、麦、薯为主,南方则以鸡鸭、蔬果、菌笋为主;烹饪方法多用爆、炒、烧、烤、烩、涮等;口味或清鲜脆嫩,或酥烂香浓,受到大众的喜爱。
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控糖降压减脂食谱
左小霞 试读
一本专为“三高”人群打造的健康食谱书,避开99%的饮食误区,勇敢拥抱“彩虹饮食法”,体会食物神奇的力量! 针对“99%的‘三高’人群都吃错了”的问题,作者左小霞细致解读正确的饮食原则,少盐、少油的烹饪技巧,以及抗糖、减脂容易忽视的细节,简便易操作的“饮食彩虹原则”,更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱,按需搭配一天三顿饭,读者直接照着吃,健康又饱腹,控糖、减脂无压力,减轻内脏负担,让“三高”人群也可以吃出幸福感。 书中列举76种家常食材,212道营养美食,主食、凉菜、热菜、汤粥、饮品……每道菜逐一解析热量和关键营养,用手边的食材做出低卡美食,让读者吃起来心中有数,稳定“三高”,预防并发症。 会做还要巧吃,书中给出详细的膳食手量法,读者可以直接换算成宜吃量。每道菜对应的手测量法、食物交换份,总有一种能让读者看得懂,不需要精细称量,双手一抓就知道吃多少。 科学降“三高”并不意味着是少吃或者很多东西都不能吃!跟着本书,无需挨饿,在保证营养的同时,给读者易坚持的饮食之法,生病了也能好好吃饭,生活照样有滋有味。
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零起点茶艺全书:识茶、鉴茶、品茶一本通
徐馨雅 试读
本书共分为四部分:识茶、鉴茶、泡茶、品茶,除了介绍茶叶的品种、品质特征和功效、冲泡方法等,还详细阐述了茶具的发展、茶具的选择和茶具的正确使用方法等,此外,书中还配有丰富的图片,让读者在阅读的同时欣赏精美的图片。