人与人之间的无效沟通, 不仅源于沟通技巧的缺乏, 也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说, 这就是因为很多人不懂共情他人感受, 所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合,按照沟通的目标进行情境划分,从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度,讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 本书适合那些希望减少沟通阻力,获得更多积极反馈,最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。
《不尴尬社交》分为上篇与下篇两部分内容,其中,上篇主要讲注意社交细节,以避免出现社交尴尬,下篇主要是讲在不同的社交场合经常会遇到的尴尬情况,给予针对性的尴尬策略。 其中,上篇主要包括了解社交心理、塑造自我形象、学习社交礼仪、读懂对方的肢体动作和避开他人的敏感地带这五个方面的内容。下篇主要从日常生活中所遇到的尴尬场景入手,包括在与陌生人、领导、同事、朋友、恋人、家人等相处时,如何巧妙地化解尴尬。总之,《不尴尬社交》能帮助人们愉快地社交,享受人际交往的乐趣。
《聪明的家长Hold住》是教育心理系列丛书《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》之后的第三部,是心雅、元子多年来家庭教育心理探索与实践的重要成果。内容上,从家长的学习成长、心态与情绪调节、亲子沟通、行为优化、综合问题、趣味方法等方面,结合个案、咨询互动,聚焦教育心理情境,给出微观分析与建议,同时分享"聪明家长在行动"。写作上,它既沿袭了前两本简单易懂、便于操作、趣味性强的基本特色,也有意淡化章节结构,每一篇可独立呈现,顺序也可灵活变动。《聪明的孩子记得住》是《聪明的孩子坐得住》的姊妹篇。延续了简单易懂、便于操作、趣味性强的写作风格。作者心雅、元子,结合多年来教育心理咨询、青少年记忆力训练的研究与实践经验,总结了大量的实训案例,重点介绍了30种记忆力趣味训练方法,富有创意地展示了丰富多彩、真切有趣的训练情境。
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。《焦虑急救》本书提供30种应对焦虑的对策,每天实践一种面对焦虑的方法,帮助你逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 心灵的一部份,不可能抹除或者消灭,只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑,才有机会和自己真诚和解。
每个人长大之后,总会忘了自己曾经也是孩子,并用对待成人的标准,去教育自己的小孩,让孩子常被爱的名义伤害。儿童和成人是完全不同的,他们的心理和行为自有一套规律,需要我们去发现,这就是童年的秘密。只有了解了童年的秘密,我们才能成为合格的父母,陪伴孩子好好长大。
本书立足于人际交往的实际、内容涵盖到社交心理学—社交技巧学—社交口才学等诸多个阶层面,引导读者深入解析领会、维护良好人际关系的关键和重要法则,帮助读者学会真正有效的社交,从而提升个人存在感,强化社交魅力,增强驾驭人际关系的能力,将很多表面上看起来不起眼的东西整合成为我们自身的资源,让你在生活和事业上如鱼得水、越走越远。
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