每个人在生活中都有各种本能,受到惊吓、紧张、焦虑时,都会表现出不同的状态。我们的本能所展现的行为揭示着我们的内心世界。人们面对外界刺激时的反应往往来不及掩饰,如果你足够细心,就能捕捉到这些真实的信号。另外,人们的衣食住行也是个人内心世界的窗口。穿着打扮、兴趣爱好、生活习惯这些常人熟视无睹的现象中,都存在向外界传达的信息。本书从这些方面展开,帮助你能够了解一个人的心理,从而在日常生活和人际交往中进退有据,从容不迫。
这是一本研究人类情绪,进而分析人格特征的心理学手册。 全书共分九章,详细介绍了如何通过表情、肢体动作、语言识破他人的情绪,从而在交际中掌握主动权。还讲解了怎样控制、疏导、排解消极情绪,避免其泛滥成灾,以及怎么挖掘积极情绪等内容。 识破他人的情绪,从而更好地与他人相处;解密自己的情绪,从而乐享幸福的生活。这就是出版此书的目的,也是本书的价值所在。
在生活中准确知觉和评估情绪是非常重要的。比如,聊天时,如果对方微皱鼻子、眼神涣散、用手指敲桌子或把玩桌上的东西,便可明白他对你的话已感到厌倦,你应乘机告退或寻找新话题。又如,当你遭到刁难,怒火攻心时,能马上察觉到自己的情绪非常激动,可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松,鼓励自己克制冲动。本书共分七章,囊括了“情绪洞察课”和“情绪管理课”的重要内容,全方位解读了微表情小动作背后的情绪密码,以及有效地表达自己不失控的情绪管理术,帮助读者敏锐地感知和评估他人和自己的情绪,并在此基础上相机行事,调整自己的言行,牢牢掌握人际交往的主动权,从而做到在各种场合占尽先机,成就卓越人生。
《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面入手,结合典型案例、心理学分析,在解读孩子内心秘密的同时,也为父母提供了非常专业、具体的实践指导,以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
有时人的语言是靠不住的,因为大多数人都能操纵自己的语言。然而,人们可以用语言说谎,但人的行为动作却不会作假,只会反映一个人内心的真实想法。西方心理学开山鼻祖弗洛伊德曾经说过这样一句经典名言:“任何人都无法保守他内心的秘密,即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”由此可知,任何一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的,不管他掩盖得多么严实,只要我们懂一点行为心理学,就能读懂对方行为、动作背后所隐藏的含义,读懂对方的内心世界。
现代家庭中,儿童是需要被关注、需要照顾的人,家长在儿童身上倾注的金钱和心血越来越多,然而,在关注物质条件的时候,很多家长往往忽视了儿童心理的教育,尤其是对儿童焦虑心理的的关注,并没有达到应有的程度。正因如此,儿童焦虑的一些症状会被家长误解甚至错解,这对儿童的心理健康是有害而无益的。《儿童焦虑心理学》介绍了弗洛伊德、阿德勒、等心理学家对焦虑心理的认知和观点,从本质上分析儿童出现焦虑心理的原因,具有一定的针对性和说服力。并且分别从特殊恐惧、社交恐惧、强迫症、分离性焦虑、广泛性焦虑、创伤后应激障碍、恐慌症、失眠等方面解读儿童的焦虑心理,结构严谨,条理分明。另外,在理论之外,还特意精选许多具有代表性的案例,很好地解决了理论过于枯燥、晦涩的问题,帮助读者更好地理解各种不同的儿童焦虑心理的表现。理论和实际的完美地融合,相信可以给读者带去良好的阅读体验。
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