作者：道格·亨施

焦虑急救手册（套装共5册）包括：《如何成为一个抗压的人：宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程》《焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路！》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》等5本书，手把手脚力如何应对焦虑等负面情绪。

作者：海蓝

这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例，　　通过对案例的关键环节进行点评和剖析，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如：　　1.如何控制住你的坏脾气？　　2.如何解决职业倦怠综合征？　　3.未来职业发展和现实生活之间如何选择？　　4.如何缓解自己的社交压力？　　5.如何解决对未来换工作、还房贷、孩子教育等问题的焦虑？　　6.如何化解自己的金钱压力？　　7.如何将自卑转化为自信？

作者：艾里

老板对你发火，你知道原因吗？身边的同事为什么可以迅速晋升？着装也能影响客户对你的评价？……工作中，需要注意的“细节”太多，没有人能从中幸免。而在当下竞争激烈的社会环境中，细节往往是决定一个人成功与否的关键。在《精英都是细节控》中，作者分享了72个细微却重大的细节，采用案例加分析的叙述方式，从言谈举止、思维模式等各个方面给予我们警示，提升我们处理细节的能力。我们每个人都需要重视这些细节，让自己更加职业化。只有这样，才能在工作中避免失误，取得意想不到的成绩，成为职场精英。

作者：戴尔·卡耐基

生活中时时刻刻充斥着人性的冲突和交错，想要成为一个受人尊敬和爱戴的人并不是一件容易的事情。为什么大家要喜欢你？你有哪些优点值得大家青睐？为什么你觉得自己付出了那么多，对方却总是无动于衷呢？

作者：乔·马钱特

通过虚拟现实技术，可以使病人减轻痛苦？明知道只是安慰剂，病人服下后仍能缓解病情？让登山者以为自己在吸氧，就可以缓解高原反应？这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现，人体是一个整体，躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间，都有千丝万缕的关系。大脑自愈力还有多少我们不知道的潜力，通过应用大脑的力量，是否可以影响身体健康？备受赞誉的科学记者乔·马钱特走访了哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、多伦多大学近30所世界名校，采访了包括诺贝尔奖得主在内20多个领域的世界专家，搜寻了医学领域世界各地的前沿研究，以科学数据和事实为依据，揭示了人的大脑对身体健康的影响，阐述了当下被广泛应用的10大自愈手段的理论依据，以及如何将这些前沿发现融入日常生活和临床实践中，在对传统医疗提出了质疑的同时，也给出了新医疗思维的丰富实证。

作者：大卫·伊格曼

人体是一个复杂而精美的杰作，而大脑是其中神秘的存在。我们通过它在世界上来往穿梭、做决策，放飞想象力。 我们的美梦、清醒时的人生，都源自它飞速运动的数十亿细胞。我们历经悲喜、绚丽多彩的完整人生，都发生在这区区 1.4 千克重的东西里。而如此重要的大脑，一直像一个难解的谜题，困住了无数顶尖的科学家，也被我们所忽视。在《大脑的故事》中，享誉全球的脑科学家，《西部世界》科学顾问大卫·伊格曼，用一篇篇引人入胜的故事，为你展现脑科学领域的前沿成果，带你领略大脑宇宙的奇妙之处。为什么记忆常常不靠谱？切断与外界的联系，“现实”会消失吗？为什么我们有时会感到时间变快或变慢了？做决定时，大脑里发生了什么？为什么有人不能快速做决定，总是犹犹豫豫？有真人电影，我们为什么还要看动画片？ AI时代，我们是否可以不靠大脑存在？……在《大脑的故事》中，这些问题都将得到解答，你会看到大脑如何塑造了我们，我们如何依靠大脑感知世界，如何做出一个个影响我们人生的决策，以及未来人类将走向何方。没有一本书，比《大脑的故事》更适合作为脑科学的入门读物了。阅读这本书，不需要你具备任何专业知识，只需要带着好奇心和自我探索的欲望就够了！