《记忆宫殿:130小时成就超级记忆力》为你提高记忆力提供了一套最全面最详实的方案,只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习,并坚持练习100个小时,你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分,作者讲解了记忆术的基础,以及记忆术在学习生活工作中的具体应用,时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分,作者提供了多种类型的训练材料,帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习,内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握,但掌握方法能让你事半功倍,本书帮助你在130小时成就超级记忆力。
从远古时期原始先民的壁画,到中国的《周公解梦》,直至西方弗洛伊德《梦的解析》,无不表现了人类对揭开梦学神秘面纱而做出的不懈追求。 人类早期曾相信,梦是来自神的信息,或是具有某种预言作用的警示。而现代科学运用各种高科技手段和心理学分析却告诉我们,梦是来源于人类潜意识的声音。每个梦都是一则传达给本人的信息,象征着他潜藏的欲望。就如同梦学的权威——莱格所言:“毫无疑问地,我们可以借由了解梦而增进梦的效果。这本书是引领你遨游梦境这一瑰丽殿堂的导游,它能帮助你了解梦、解释梦和控制梦,*终达到了解自我,掌握自己命运的人生目标。
本书将理论与大量案例紧密结合,以浅显易懂的语言,深刻阐释九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心里基础,详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用。九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧,也是一门实践学问。它通过分析人们行为背后的出发点,即基本欲望和基本恐惧,将所有的人划分为九种类型:完美主义者、给予者、实干者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导者和调停者。这九种人格类型按照九角形排列,彼此相近、相似,并在紧张和放松的情境下相互转化。不同类型的人在不同的状况下会产生不同的行为。九型人格的研究可以帮助我们通过人们表面的喜怒哀乐,进入人心隐秘之处,发现他人真实、根本的需求和渴望。它对人们在自我认知、社会交往,甚至感情生活方面有诸多助益。
包括:《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《亲密关系心理学(深度揭秘亲密关系SMART原则,教你快速突破亲密关系瓶颈提升幸福感)》《关系的重建:《男人来自火星,女人来自金星》作者强烈推荐》《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》等5本书,帮你重建你的亲密关系。
作者以长期的存在主义心理治疗和“禅疗”实践为依托,以禅学故事、电影故事以及心理治疗中的真实案例为主要内容,深入论述了以下主题:(1)生活本身是痛苦的,没有捷径的,生活的奥妙不是那种涂抹出来的笑容所能够替代的;(2)大部分精神疾病/心理障碍缘于不能有效地处理和对待生活问题;(3)无论是专注于出人头地、拼命地积累物质财富、忙于消费和娱乐,或者是忙于养生保健,都是解决生命存在性主题的错误方法;(4)疗愈工作应该以帮助人们恢复对生活的感受为目标,使来访者成为独立的个体,能够体验到存在意义上“人”的自由与意义;(5)必须把慢性疾病、心理障碍等医疗问题还原回生活中的问题加以解决。本书内容通俗易懂,书中每篇内容单独成章,旨在帮助读者认清生命的实相,学会运用禅学中的理念和方法去生活,摆脱“心理误区”,过上幸福的人生。本书不仅写给正在遭受各种痛苦折磨的人,还可供普通人群、高“压力”人群、“亚健康”人群阅读和使用。此外,本书是“禅疗三部曲”《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》、《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》以及《做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命》的生活版,内容互补而不重叠,有兴趣的读者可相互参考。
“言为心声”,说的是人的语言传递出内心的信息。人类行为学家也认为:人类有两种表情,一是面部表情,另一是语言信息。可见,语言是人类的第二表情。而语库中提用率和重复率较高的口头禅,就是心灵的莫尔斯电码,它具有某种心理投射功能,在一定程度上揭示了说话者的内心世界。
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