趋利避害,是人们的本能。所以大部分人都死在了“温水煮青蛙”中,只有极少数敢于挑战的人才能看到明天的太阳。人们习惯活在“心理舒适区”,在熟悉的环境里更能驾轻就熟、游刃有余,如果行为超过了这种模式就会感到不安全、焦虑,甚至产生恐惧心理。于是内心就产生了抵触心理,就是所谓的“怕麻烦”。 生活就是在不断解决一个又一个麻烦中获得提高和发展的。怕麻烦就是向生活投降,向那些曾经带给我们麻烦的人投降。在迈步前进中,麻烦只会吓退懦弱者,从来不会真正威胁到勇敢迈步向前的人。生活中每一个曾经麻烦过我们的人都是我们人生中的贵人,正是由于有了他们的麻烦,才让我们对生活有了更深的体悟,完美了我们的人生。
在当今的社会中,为了应对巨大的生存压力,实现自己的人生价值,越来越多的人过上了快节奏的生活。忙碌成为人生中的一种常态。有的人是真的忙,而有的人忙的意义却不大,一味地忙忙碌碌却没有结果,他们被称为“瞎忙族”。许多年轻人所谓的“忙碌”已经呈现出一种病态,从早忙到晚,最后不仅没有得到结果和赞赏,也没有得到理解和支持。本书即梳理了当下人们“瞎忙”的几种常态,告诉你如何成功拒绝瞎忙,从瞎忙的状态中解脱出来,让生活和工作有张有弛,快乐充实。
者埃克哈特·托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们:如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?如何创造性地使用你的大脑?爱情最伟大的催化剂是什么?如何利用你的消极心态?在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?面对疾病时,如何做到真正的臣服? 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
全书共分五章,第一章是对焦点体验式心理咨询模式的概述,第二章叙述了心理咨询的基本技术,第三、四、五章分别从咨询的初始阶段、中期阶段以及结束阶段阐释模式的技术运用。 特色:本书将中华传统文化精神与西方心理咨询理论和技术相结合,不仅有心理咨询基础理论的指导,同时适合国人的文化背景;不仅有技术的阐释,也有详实的案例解析,兼具理论和实践指导特色。
为什么有些人永远做现任?有些人永远“被前任”?一见钟情,靠外表;久处不厌,靠经营。两情相悦的第一要素,也许是颜值;第二重要的,便是一颗闪闪发光的大脑。吸引异性,是一门可以通过学习来提高的技能。自我提升、挽回前任、脱单,都有科学路径可以遵循。知乎“两性关系”“恋爱心理”“情商”领域人气男神——芝士就是力量,从男人的角度剖析情感问题,以两性心理学为基础,结合大量场景实战操作,教你从表情阅读出男友的真心话,堪称终结版两性读心术,言语犀利、逻辑清晰、阅历丰富、心暖舌毒。其中,《两性关系里,女人最看重的是什么?》《两性关系里,男人最看重的是什么?》《婚后遇到更合适、更情投意合的今生挚爱,怎么办?》《怎样判断一个男人真的爱你?》等多篇文章都曾引爆知乎网,获得超高票赞。从今天起,阅读、学习,用智慧雕刻自己。告别国产言情小白电视剧吧!欢迎来到现实世界!经常和猫对话,我是不是有神经病?如何辨别并应对亲密关系中的冷暴力?为什么我要找一棵树做男朋友?如果婚后遇到更情投意合的今生挚爱怎么办?男人如何看待在公开场合谈论性话题的女人?有趣、毒舌、重口味的两性心理学读本!
《越轨》一书涉及刑法学、犯罪学、青少年越轨行为、侦查学、公安学、警察学、监狱学、社会控制、犯罪预测预防、禁毒戒毒、社区矫正、社会敌意应对、群体事件处置、社会治安防控等领域的越轨社会学的科普读物。《越轨》文笔诙谐、笔调轻松,文中穿插大量的当前流行话题作为案例,比如邓娇案、李双江之子李天一案等等,探讨当代社会的规则越轨、法律越轨、诚信越轨、性越轨等等行为。不仅对这些行为进行鞭辟入里的解析,而且对当代社会存在的种种越轨问题提出了深层次的解决思路。
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