在这个纷繁复杂的世界里,留一点和自己对话的时间。 哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创,输入输出型心理手账,陪你倾听来自内心的声音,56天写就一本专属自己的心理学手账,直面生活的挑战,收获精神慰藉,内心觉察,情绪管理,自我提升。
本套装包括《制怒心理学》《动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》《深度说服》《情绪力》《抑郁心理》共5册。
一本关于认知和改善两性关系的情感自助书。 作者杰夫·艾伦在书中真诚地袒露了他与妻子的三十多年婚姻之路上的情感陷阱,也展现了他们在知见心理学的帮助下共同跨越情感陷阱的全过程。 杰夫通过自己从婚姻之路中总结出的智慧,帮助了众多家庭走出情感困境。 在书中,作者以向他们夫妻二人寻求心理咨询的客户和工作坊参与者的故事为案例,向更多的人传递经营长久舒适的亲密关系的密钥,也帮助更多的人在亲密关系中穿越人生的课题,活出更好的自己,过上更加幸福的人生。
该书是作者在公众号“真水无香”发表的文章的精选集。十几年来,作者以“前警察”和警嫂的身份,更以公益基金创办人的身份,采访了数量众多的普通警察,足迹遍布全国各地,警种涉及刑警、交警、缉毒警等,也有警嫂、警犬等与警察工作有关的采访。该书记录和书写中国警察为维护国家和社会安全所做的贡献,记录他们不事张扬的奉献精神以及埋藏在日常中的英雄主义情怀,在突出他们的岗位职责的同时,也注重他们作为普通人面对生老病死的那一面。因彰显警察的奉献精神,弘扬正能量,该基金会和公众号多次受到相关部门的表扬。 书名《讷河往事》是其中一篇影响最大的文章,是这些记录中的优秀代表,在读者中产生了很大反响。该书由著名作家麦家作序推荐。
在现代社会中,大多数人每天都面临着工作和生活中的繁杂事务,越来越多的人开始陷入焦虑之中,一些坏情绪也随之而来。这时,人们开始四处寻找摆脱焦虑、调节情绪的方法,却很难从根本上解决问题。焦虑去了又回,情绪时好时坏。事实上,焦虑的根源在于人们错误的思维模式。要想从根本上解决个人的情绪与心理问题,最重要的是重塑思维模式,改变自己看待问题的角度,真正发现自我,掌控内心。 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础,对人群中广泛存在的错误思维模式进行了深入剖析,带领读者找到焦虑产生的根源,并通过科学的思维训练,帮助读者树立健康的思维模式,摆脱焦虑困扰,实现内心成长。
苏阳重返舞台后,林裳月安心继续通告工作,并在设置现场与邵华重逢。林裳月的人族王子和闵璐的精灵公主造型惊艳全场,邵华也刷新了自己对裳月的认知。但是,外貌单纯甜美的闵璐因为邵华只注意林裳月,心有不满。她对靠着毅力减肥成功,又靠着实力得到角色的林裳月心生嫉妒。由于闵璐的挑拨离间,导致邵华和林裳月误会重重,关系更加紧绷。 幸亏有程凌钰出现解围,而邵华和卓影同时收到了名韵高端香水试镜邀请让双方之间暗流汹涌,进一步升级。闵璐几次对裳月使绊子,幸亏卓影出手帮忙,替裳月洗清了嫌疑。看到连卓影都在护着林裳月,闵璐更加生气,她决心对裳月再下狠手……
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