本套装包括《记忆脑科学》《记忆天才的第一堂大脑训练课》共2册。 《记忆脑科学》这本书从认识自己的大脑和记忆力开始,帮助读者在短时间内挖掘大脑的潜能。这本书共有七章,分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面,介绍记忆力开发和训练的知识,让读者学会用科学的方法提升记忆力,成为令人羡慕的记忆达人。 《记忆天才的第一堂大脑训练课》:英国著名心理学家托尼·伯赞曾表示,人的大脑就像是一个沉睡的巨人。而且,联合国教科文组织国际教育发展委员会总结了全球关于大脑研究的惊人成果:“人的大脑中还有很大一部分潜力没有被利用。”所以,有学者曾表示:随着科学的发展,人们会对脑构造和功能的了解变得更加深入,到那时人类将会为隐藏在自己脑内的巨大潜能所震惊。
厉害的人都是擅长向上社交的,因为他们知道一个人要进步,一定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么,如何去结识这些比自己更厉害的人呢? 首先,让心理和生理都提前进入社交状态,准备好“谈话简历”和“备用故事”,帮你从容开场,变得机智又有魅力。 其次,寻找和优秀的人的相似之处,比如共同的兴趣、话题,可以令对方迅速打开心扉,拉近距离。回答对方的问题时不要只说一两个字,学会用一个故事来表达,能让对方产生更多参与感。你还可以通过询问一些对方无法拒绝的问题引导对方加入你的谈话。 最后,能帮助别人的感觉很好,但也要学会说“不”来保护自己的时间和领地。如果不得已发生冲突,要将情绪问题和情境问题分开处理。这有助于我们进行一场成熟的对话。
本书是一部为解决心理治疗资源有限问题的科普工具书,旨在促进情绪和情绪相关障碍患者及其家属对疾病和症状的认识,了解在接受医学治疗外如何通过自我调整,尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整,加强自我管理。既有助于疾病的治疗,减少复发,更有助于生活、社交和社会功能的康复,降低社会经济负担。本书通过传统媒介和新媒体结合的方式,帮助患者和大众加强自身的调整,提高自我心理弹性,加强面对疾病和困境时的适应能力。本书不仅适用于抑郁症、双相障碍、焦虑障碍等疾病患者,其他疾病的患者和普通民众也将从中获益。
本书就是这样一本助您“改运、开运”的人生运势大全! 书中内容全新,涵盖了风水、面相、手相、属相、起名、命理、解梦、星座、血型等诸多方面,通过一个个的问答,帮助您正确了解自己人生运势的变化规律,做到因势利导、趋利避害,成功规划您的人生!
第五次修订再版,内容修订老版本30余处,22年研发锤炼,百万人次实践证明,累计销量近百万册。《人本教练模式》是以中华传统传统文化中以人本的概念为基础,融合了传统文化的深邃思想智慧,对于实际的教练过程非常有帮助,使更多人可以通过此书对教练行业得到更多了解和学习。包含九点领导力、四步教练技巧、四种教练能力、九种领导技巧,对于人的内在进行深入挖掘,使我们更明白追求卓越的出发点。
本书对慈禧太后短期离京出巡时旅途中的生活起居、娱乐游览作了细致描绘。慈禧时时刻刻不忘记帝王的尊严,这使她的旅行过程中出现了许多滑稽可笑的场面。为了维持宫廷的豪华生活,无数的宫女太监组成了一支庞大的后勤队伍,日日夜夜为皇室辛劳着。这些幕后人员辛勤的工作情况将在本书中一一呈现于作者笔下,全面展示皇室这个麻雀虽小但是五脏俱全的社会系统是如何运转的。它不合情理的地方会让人哂然一笑,而工匠们手艺的高超和制作的精密则让人惊叹不已。德龄以特有的女性细腻展现出别样的清宫生活,其独特的西方视角更能引人深思。
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