当今物质生活愈来愈丰富,可是抑郁、焦虑、不快乐的人愈来愈多,因为人们过于”向外求",太关注比较、获取,而很少”向内求",很少关注自己内心的需求与满足。 本书根据真实个案改编,讲述了一个女孩遭遇的生活、工作、情感、人际关系等等不顺心和"打击”,长久的压抑让她的身体和心理经历了层层伤痛,她感受不到生命的力量。在一次正念疗愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的帮助下,女孩看到了自己受伤的"内在小孩”,经过持续的心理梳理和自我疗愈,终于开启了自己的”第二人生"。 借由本书,作者也希望提醒更多的人,向内探求,学习自我觉察,重建安全感,正确地建立和自己的关系,才能获得真正的幸福。
本书介绍了团体音乐治疗的理论与实践两大领域的内容。理论篇介绍了音乐与人类的关系、团体音乐治疗的特点、疗效机制、以及干预措施;实践篇介绍了团体音乐治疗的评估方法、方案设计、实施过程、以及音乐活动方案指导等。既有系统的团体音乐治疗的理论介绍,又有很强的实操性。特别是音乐活动方案部分还可以很好地借鉴和应用到团体心理咨询和辅导中。本书适合学校、医院、机关等各类人群的心理健康维护以及团队建设;也可以作为心理咨询师、辅导员、社会工作者、心理学及教育学等相关专业教师、学生、德育工作者等人士阅读与参考。
33岁的男性心理咨询师李承轩,与35岁经历三次失败婚姻的女性来访者陈逸芸相遇,在李承轩循序渐进的帮助和指引下,陈逸芸踏上了一段破解心理魔咒的神秘旅程,并最终获得了自我成长和心灵救赎。本书通过神话、绘画、哲学等心理学技术手段,讲述女主角在破解心理魔咒之路上的经历,教给读者可立刻参照执行的方法,找到心理问题根源,疗愈心理病症,获得心灵成长。
本书是知名心理咨询师刁庆红老师与她的团队十余年心理咨询经验的结晶,在上一部的基础上,将所有的精神疾病归为一种,即人格障碍。全书通过20则患者的心理案例分析,介绍边缘型人格障碍、情绪化类人格障碍、焦虑型人格障碍以及被动型人格、抑郁型人格、自虐型人格等其他类型的人格障碍的病症,使读者对人格障碍具备充分的认识,从而化解自身存在的精神困扰。与上一部相比,本书中将精神疾病的分类更加细化,患者病症叙述更加清晰,使读者的感受与了解更加直观,是一本心理问题自我疗愈的书籍。
本书是知名心理咨询师刁庆红老师十余年心理咨询经验的结晶。书中大部分个案,都是由咨询次数达到几十次、甚至上百次的真实案例改编,力求真实还原个案的发病原因、诊断过程及预后效果。 本书通过24则心理案例,讲述了24位患者的故事。同时,对精神分裂症、人格障碍、抑郁症、躁郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交障碍等精神疾病进行深度剖析,让读者对精神疾病有更加深入的了解。从而有效摆脱精神疾病困扰,拥有健康的心理和阳光的心态。
本书是一本讲解OB11人形师制作及行业知识的指南,不但讲解了OB11的制作方法,还介绍了行业现状,如何引流、贩售自制的OB11玩偶。本书适合人形玩偶爱好者、初入相关行业从业者,以及想入圈的新人玩家阅读。 本书共6章。第1章是了解OB11人形师,介绍了什么是OB11软陶玩偶和OB11人形师,以及如何成为OB11人形师;第2章为揭秘OB11软陶人偶行业,主要介绍行业情况,如何引流,以及如何销售;第3章是OB11软陶人偶制作的准备工作,主要讲解了OB11玩偶塑型、上妆的常用工具与材料,基础制作方法,以及常见的材料问题;第4章和第5章分别深入讲解了针对不同类型的眼睛和嘴巴制作的案例;第6 章综合讲解了可爱的OB11 软陶人偶的制作案例。本书案例精美可爱,从易入难,从小白逐步进阶,图片唯美,步骤清晰。 欢迎来到OB11的世界,跟随本书开启OB11人形师之旅吧!
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