本书讨论了现代人可能遇到的内心冲突和困惑及其产生的根源和由于未解决冲突而产生的种种后果。社会心理学家卡伦·霍妮始终坚信人的天性都是无害的,即使出现了心理问题,只要愿意改变,永远都不晚。她从探究矛盾背后的心理机制入手,抽丝剥茧地剖析导致所有矛盾现象的最基础的人格冲突。启发读者以第三视角的姿态观察、了解、分析自己,进而尝试着改变自己。
这本书适合每个追求内在成长、渴望拥有丰盛人生的人! 这是一本教会我们如何更好地面对职场、家庭、亲子、夫妻等问题,如何避免“内卷”,活出自在、通透和富足人生的书! 这还是一本融合了10余位教练在现实中自我修炼、践行“爱与相信”故事的书,这既是他们,也照见了你们! 这更是一本集合了如何升级心智模式的理论、实践及许多有效方法、工具的书,让你能够自我赋能、开启智慧,活出生命的意义。
压力大?感觉空虚?那么,这本书就是为你写的!本书是一件令人着迷的瑰宝!西格尔博士带我们认识了让生活令人满意的核心因素,并且给了我们一些具体的工具,让大家可以从不堪重负、无意义的存在状态转变成真正拥有感觉被爱的能力。游走于字里行间时,我们会被她自己和其他人的故事所感动,这帮助我们理解自己如何陷入了当前的境地。此外,她还会一步一步地指引我们,并且加入了许多其他的免费资源,帮助我们维护这种新发现的被爱的感觉。
清醒梦是人在意识清醒时所做的梦。目前,关于清醒梦的绝大多数资料都围绕“梦中导入法”展开叙述,但此方法不仅操作难度大,其相关记录语焉不详,只可意会而不可言传,更有别有用心者诱导消费者高价购置毫无用处的设备……相较之下,鲜少有书籍谈及“清醒导入法”。 本书首次系统地从“清醒导入法”的角度研究并诠释清醒梦。作者现身说法,详实地记载了其清醒梦体验,总结出了具有强实操性的进入清醒梦的步骤。无需花大价钱,也不必参禅悟道,只要跟随本书的步骤勤加练习,就能实现按需做清醒梦! 如果你对在梦中云游四海抱有憧憬,对延长清醒意识渴望已久,那就绝不要错过这一本圆梦秘籍!习得这一技能后,“超长待机”触手可及,更有焕发精神等诸多好处等你来发现。
徐慢慢是一位36岁的心理咨询师,她有一个佛系的程序员老公老赵,活泼的9岁儿子小航。从2019年起,有上百万的读者在观看徐慢慢的故事,跟她一起接纳自己,松绑情绪。 这是武志红团队所组建的一个虚拟漫画形象,用漫画来讲心理学,用图画来呈现真实的心理咨询案例,比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。他们探讨的议题,有人类永恒关注的“爱”和“恐惧”,也有新时代的竞争焦虑,比如“优秀”和“躺平”。当然,也有我们这个社会一直面临着的议题——活出自己,成为自己。 《抱住棒棒的自己》是徐慢慢心理话公众号两年结晶,热门漫画初集结,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四大热门话题出发,以漫画形式重现真实生活困境,用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机。 相信我,在你读了两三个徐慢慢的故事后,你会感受到一种自我接纳的力量。也许,你还会像她的名字一样,试着慢下来一些。
社会情商是孩子学习和成长的基础,也是获得幸福与成功的关键因素,更是一种核心竞争力。 作为北京大学心理学会特邀咨询师,同时也是培养了三名优秀孩子的母亲,晴天妈妈在这本书里,结合流行的心理学理论和自己的实际养育经验,围绕如何培养孩子的社会情商展开讲述,从了解孩子的社交情绪、培养八大社交能力、七种独特气质,父母的情绪和高质量陪伴等方面入手,通过前沿的理论研究和实践案例,帮助广大父母获得完整的社会情商养育法,帮助孩子获得情感、体验、交际、思维等成长路上独一无二的财富,获得受益一生的感知幸福并持续成功的能力。
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