作者：乔恩·弗雷德里克森

我们之所以会感到痛苦，是因为我们习惯欺骗自己，来避免暂时的痛苦。也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言，来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”，只是因为你很爱那个人；我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”，而不是面对已经破碎的婚姻。通过对自己说谎，我们可以活在原有的幻想里，拼命压抑自己的感受、欲望、冲动，被困在原地，在痛苦的事上坚持下去，天真地认为只要自己能变得更好，一切都会变好。 用这种自欺欺人的方式可以暂时回避痛苦，但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。其实直面真相没有你以为的那么可怕，智慧的开悟只会令我们感到平和与喜悦。作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候，就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中最深刻的真相，我们才能得到真正的治愈和成长。

作者：菲尔·施图茨

在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定……当崩溃情绪席卷而来时，我们试过挖掘童年经历，分析性格成因，寻求他人的安慰，也学习过很多道理，却依然过不好这一生。或许，我们更需要一些单刀直入的办法——找出自愈的直接路径。这本书正为此而来。二位作者均为执业经验超过35年的心理学专家，他们共同开发了一套快速且有效的自我成长技巧。 在书中，他们结合自身经历及多年诊疗经验，精准提炼出5项以结果为导向、让人们重新掌控生活的心理自愈法，并以“工具”来称呼它们（它们像工具一样可以拿来即用），意在帮助人们找回勇气、创造力和意志力。这些工具不再仅仅停留在心理分析的层面，而是具体到每一个操作步骤，并具备充分的案例依据。无论你是因为压力大，无法有效管理情绪、掌控生活，难以平衡工作和生活而崩溃，还是希望将事业、人际关系和个人幸福感提升到新高度，你均可以从这5项工具里找到答案。在充分了解工具的原理之后，只需按步骤执行，你就能轻松掌握它们。

作者：徐鲁

雷锋是中国人民家喻户晓的一个闪光的名字。伟大的雷锋精神，也成了激励和教育一代代孩子的宝贵财富，成了矗立在一代代青少年成长道路上的一盏光彩夺目的明灯，一座坚不可摧的路标和丰碑。雷锋精神甚至超越了国界，超越了时空，成为高尚、无私、爱心、忘我、奉献等等美德的代名词。 本书用一个个质朴的小故事，再现了雷锋短促而又崇高、平凡而又伟大的一生。为了帮助今天的青少年们更加全面地了解雷锋成长的轨迹，了解雷锋那一代青年人热爱党、热爱祖国和人民、热爱生活、追求美好理想的精神历程，本书在故事之后，还选录了一部分精彩的雷锋日记，供青少年朋友阅读和思索。 此次收入我社“语文阅读推荐丛书”出版，作者对全书内容进行了新的修订与补充，使得此版本在文辞、故事方面更趋完善。

作者：青山美智子

这是一个从一杯热可可开始，温暖人心的12个故事。 十二个独立的故事环环相扣，相互之间埋着微妙的伏笔，故事间的叙事情节如一缕细线，将十二位形形色色的人物串联成一个“圆”。 本书以南北半球不同的国家为舞台，演绎人世温情。故事来源于生活，却又与现实保持一定让人幻想的距离，那份距离中蕴含着每个人向往的理想生活。 阅读这本书，就像是在不断地打开一个又一个彩蛋，重逢一位又一位旧友。从一杯热可可开始，温暖一颗渴望被治愈、追寻幸福的心。

作者：弋舟

这里有11个故事，11种隐疾。 女人每次梦游都会攻击枕边人，这种“睡眠暴力”似乎和长期抑郁有着千丝万缕的关联； 男人被女友提出分手，学生时期对出身和外貌的自卑再次回到他的身上； 老人纠结是否将养老院发给自己的衣服带走，年轻时被栽赃的记忆再次唤醒了他内心的恐惧； 我们每个人都带着隐疾生活，无法对人诉说也无法解脱。 这些不曾被正视的隐疾，给我们带来难以填补的空虚，在漫长的人生中隐隐作痛。

作者：冈田尊司

这是一本从儿童依恋问题入手，深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题，并给出指导性建议的心理自助读本。 依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种，不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧·逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成，从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题；而拥有安全稳定的依恋形式的人，无论在人际关系还是工作上，都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。 作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例，探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因，分析亲子关系带给孩子的影响，以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书，我们会认识到，依恋形式会给孩子造成长达一生的影响，为了孩子成人后能经营好自己的生活，拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系，父母应及早重视孩子的依恋问题。