你身边是否有这样一种人:他们能力并不强,甚至工作表现很差,却可以一路钻营爬到高层;他们善于在同事和上司之间“周旋”,把同事的工作成果占为己有并去邀功;他们很有魅力,似乎和所有人都相处得很好,但内心冷血麻木,排挤掉所有阻碍他们的人;他们会利用公司系统和流程的漏洞,引起人际冲突,给工作场所带来混乱……通过精彩案例和相关研究等内容,作者向我们展示了多个典型反社会人格者的故事,让我们有机会剥开这些人的层层伪装,看清他们的真实面目。本书介绍了我们应如何识别出反社会人格者并保护自己免受他们的伤害;管理者、招聘负责人如何利用测评工具筛出反社会人格者,以及如何防范已入职的反社会人格者对公司的破坏。
你以为困在密室中的人理所当然想逃出去;你以为真相一定比谎言愉快;你以为只要明哲保身便可以不去伤害任何人。你甚至以为,你一定是你自己以为的那样。我们都不知到对方是谁,也不知道自己是谁,但却被告知在这个屋檐下,我们彼此都有杀死对方以及被对方杀死的理由,有限的食物也迫使我们要为多活一天而作打算。那么,换做是你,你会怎么做?
你知道无效生气和有效生气的区别吗?学会有效生气,你就是一个高情商的人。 有的人脾气不好,遇事很容易生气;也有的人不擅长生气,总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢? 容易生气的人、不擅长生气的人,都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应,是因为我们没有很好地理解生气这种情绪。本书通过图解的方式,简单易懂地帮助我们分解生气的原理,并告诉我们该如何做到不伤害别人、不被人讨厌地“有效生气”。
《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,最终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一点会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。 借助此书,心理咨询师可以助人,来访者和有心理困扰的人可以自助,平常人可以自学心理学;教师可以更好地理解和表达,年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪,从而获得更幸福的人生。 第二部分,解读人的各种主要的感受,分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境,它的特点,它的影响,它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书,对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。
国内领先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,为大家打造的自我疗愈之书。我们时不时处在各种各样让人纠结的痛苦里。这本书旨在让你的人生发生有效改变。 你是否高敏感、低自尊,经常负面幻想、自我苛责?你是否有拖延症,经常抑郁、焦虑,还有一定的强迫症?你是否被家所伤,习惯讨好别人,还时不时还被PUA? 所有的问题,都是关系问题。而人的一生,最重要的关系,是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”,接纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书在温尼科特诗意的描述之上,沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你生活和生命中遇到的诸多困境。本书没有选择常见的角度,而是选择了人们在心理咨询室里讨论的困境和痛苦感来切入,在每个议题上,讨论它们是什么、为什么、怎么办。它们很体贴,它们活生生,它们就发生在我们身边。 相信这本书可以切实帮助到你。
目前,困扰孩子的焦虑、抑郁、失眠、叛逆、自卑、情绪不稳定等问题,发生的比例直线上升,已经刻不容缓地摆在父母、学校和社会教育工作者面前。 本书通过一些案例展现了青春期孩子和他们的父母陷入的情绪困境,并从生活环境、心理成长、内在需要、思维模式、主观体验、行为界限、自我迷失、情感认知、品格教育等方面深入剖析了情绪背后的问题。书中不仅有案例分享、概念分析,作者还分享了自己在实际咨询中让家长使用的一些行之有效的练习小技巧,帮助读者朋友们在日常生活中,通过动脑、动心、动手,助人助己。 本书适合 12到 25岁孩子的家长和老师使用。
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