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成功学 我们都曾受过伤,却有了更好的人生:如何从童年创伤中复原?

作者:梅格·杰伊、蒋宗强 字数:20.5万字 出版社:中信出版社

价格:3480阅饼

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父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力,冷暴力,校园欺凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人曾经历过童年创伤。这些经历对于经历者的影响是持续的,会影响他们成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。 除了少数人有条件主动寻求专业人士的帮助,大多数人即便长大成人,依然将童年遭受的黑暗当作自己秘不可宣的隐私,不能与人言说,甚至得不到别人的理解。他们只能在别人无法看到的地方,悄悄与之搏斗。而这些人当中,有些人获得了惊人的成功,这本书将他们称作“超级常人”。 《我们都曾受过伤,却有了更好的人生》一书的作者梅格·杰伊博士,作为一名心理学家,结合自己经手的案例故事,剖析了这些“超级常人”是如何应对童年创伤对自己的影响的。梅格博士在书中指出,战胜创伤并不是那么容易的事情,即使是那些“超级常人”一路走来也是充满了各种艰辛,但尽管如此,只要我们对未来怀有积极预期并为之努力,辅以有效的应对方法,我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。 这本书将会给那些曾经经历过童年创伤的人带来巨大的心理认同。

书圈 | 共180人,29条

我来说两句
  • 简一
  • 如意灵帅

    如意灵帅

    LV31 VIP 2020-12-13
    书评 如果我们有缘同读这本书,意味着我们需要更多的自我关爱。当我们应对生命挑战时,内在力量和对自我的慈悲之心,才是我们真正有效的照顾自己的方式。当我们开始练习无条件的爱自己,我们能更加扩展,适应更多痛苦,也... 展开全部
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