字数：14.3万字 出版社：湖南文艺出版社
你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。 行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，成为更好的自己。 我就是去做，不担心结果。 在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。
书圈 | 共172人，56条
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i44****0837
LV9 2023-04-11
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柳伊悦读
LV14 VIP 2023-03-13
书评最重要的点是降低内耗，积攒能量。其它细节性的观点做笔记是好的，最好多读，记下来。是宝妈，也有梦想。只是后来才知道，确定那种感觉是喜欢。成为某方面的专家，如果需要七年时间。为这应该每一天都有输出吧。
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