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简一
LV31 VIP 2022-04-19
书评意志力在生活中的应用。一次只有一个目标。如何培养意志力？集中精力改变一个习惯。比如随时随地坐直。关于培养成年人的意志力。给自己的选择做减法。一个阶段内只努力实现一个目标。冥想放松大脑。主动觉察自己的所... 展开全部
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i6****171
LV6 2020-09-05
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