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初孕妈妈好伴侣:怀孕怎么吃 养胎怎么做
戚娟芳 试读
2015-09-08上架《怀孕怎么吃养胎怎么做》为妇产专家戚娟芳女士集合自己多年经验而成的又一孕产力作,收纳了怀孕期间的饮食指导和身体护理等多方面内容,全面科学,实用性高。根据孕妈妈和胎儿的身体变化给出实用指点,是一本饶有趣味的孕产书。
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月嫂的300个贴心提醒
橡树国际健康机构 试读
2015-08-24上架《月嫂的300个贴心提醒》讲述挥别280天的孕妇生活,接踵而来的是一个新生命的加入。在坐月子的这段时间里,新手妈妈如何给予自己充分的休息与照顾,以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善?如何让娇嫩的宝宝健康成长?《月嫂的3000个贴心提醒》对这些问题做了——细心的解答。《月嫂的3000个贴心提醒》共分七章,第一章首先端正了目前不少女性对待月子的不正确态度:要么抱着传统不放,亦步亦趋地跟随;要么崇尚西方的无月子观点,没有任何的禁忌,结果使衰老提前到来,健康也在其中流失。有了科学坐月子的理念才能进人《月嫂的3000个贴心提醒》的第二章,也是《月嫂的3000个贴心提醒》最重要的内容——“月子生活贴心指导”,每一周都有相应的新妈妈正常恢复状况、生活指导、饮食注意、该如何活动等内容,同时也介绍了新生儿哺养的有关内容,便于新妈妈们参考。随后月嫂带给大家科学的营养搭配,产后心理健康调适的办法以及恢复健康、体态的妙方。最后针对一些比较特殊的人群,月嫂结合自己的工作提供了一些坐月子的方法。
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0-3岁喂养必读:新手妈妈常犯的300个错误
许婷 试读
2015-08-21上架婴幼儿时期如果喂养不合理,就会阻碍孩子的正常生长发育。比如:缺乏维生素D,小孩就会得佝偻病,四肢变形;膳食中蛋白质和热量不足,会引起发育迟缓,身体矮瘦,四肢短小;宝宝出生后前几个月碘的供给量极度缺乏,会因甲状腺素分泌不足而导致智力和体格发育的一系列异常,所以如何科学地喂养宝宝尤
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吃对了就能大大提高孩子的智力
纪彩萍 试读
2015-08-18上架本书分为5章,分别对这些问题作了详细的介绍,希望对妈妈们有所帮助。第一章是对孩子益智饮食新观念的介绍,旨在推翻不健康的传统饮食观念,汲取最新的营养保健知识。比如,科学研究表明,在体液酸碱性允许的范围内,酸性偏高时(即PH值偏低)智商低,而碱性偏高时(即PH值偏高)则智商高,通过调整大脑中的PH值(酸碱度)可以提高人的智力。第二章是对益智主食的推荐,所谓“药补不如食补”,与其将孩子的智力寄托在昂贵的“补脑品”上,还不如从平时的饮食着手,在保证营养均衡的前提下,有针对性地多选择某类食品,这对孩子的大脑发育
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孕产妇安全营养全书
健康生活图书编委会 试读
2015-08-12上架女性营养不良,可导致不孕不育。只有母体健康,才能孕育出健康的宝宝。要全面合理的营养搭配,才是孕育健康宝宝的根本。孕前,孕期,孕产妇要注意这两个时期的营养与保健,任何细节都不要放过,不应该吃的东西一样也不要吃;哪怕是一个感冒也要认真对待,因为现在的你不是一个人。产后的保养与营养,是每个女人都关注的,既想迅速恢复以往的美妙身材,又想补充营养来喂养宝宝,不要以为这不可能,只要合理搭配就让这一切变为可能。补充营养要有标准,维生素、蛋白质、钙、铁的营养素一样也不能少,但也不能过量,适合别人的标准但不一定适合你,关键是找准自己的营养配餐。
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孕产妇健康饮食与配餐
张小平 试读
2015-08-07上架这本书将饮食营养知识紧密结合到孕前至产后的每一时期中,让准备怀孕或已经怀孕的女性朋友可以做到有的放矢地应用这些营养知识,熟练掌握各个阶段的营养重点,并能简单直观地学会制作具备这些营养素的主食、菜肴、饮品等,让准备当妈妈的朋友从孕前到产后过得轻松又卓有成效。
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新编40周同步妊娠方案
妊娠方案编委会 试读
2015-08-07上架全方位关注您孕前、孕中以及分娩中遇到的各种问题并给予专业的同步指导,伴随您从计划做妈妈一直到宝宝的出生,细心呵护您孕期的各个方面。告诉您每月、每周自身身体的变化、胎宝宝的生长发育情况,以及每周的日常营养、胎教、保健及出行、穿衣等各方面应注意的问题;告诉您应该怎样做个健康快乐的准妈妈,全方位呵护您孕期生活的每一天!
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月子期护理及新生儿保健全书
刘迎新 试读
2015-08-07上架本书科学全面地为新手父母介绍了月子期里,新妈妈的护理常识和新生儿的科学保健知识。对传统坐月子的方法做了科学系统地更新,结合现代的健康理念,从新妈妈在月子期的生活、疾病、心理、塑身等方面都进行了科学、全面的讲解;在照顾新生儿方面,从新生儿的基本特性,喂养常识、疾病的预防到新生儿的能力开发等方面也都进行了详细的阐述。
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产后营养瘦身餐280例
吴莹 姜涛 试读
2015-07-28上架每一个做妈咪的人,在听到小宝宝出生后的第一声哭声,看到小宝宝可爱又惹人疼爱的模样,经常让妈咪们感到欣慰,甚至一下子就忘记了生产过程的疼痛和冒险。虽然说天底下每个妈咪都希望自己的宝贝小孩可以“像大树一样”,能健康活泼地长大,但是,却不是每个妈咪都有注意到——唯有自己先健康快乐,才能将小孩照顾得健康可爱。本书由国家高级营养师吴莹博士、中国烹饪大师姜涛总厨根据高营养、低热量的饮食原则,联手编写了280道营养食谱,每道食谱都计算出了营养成分的含量和能量总值,让产后妈妈安心补身,轻松瘦身。
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让孩子赢在起跑点
李苏仁,陶红亮 试读
2015-07-28上架日本心理学家多湖辉曾经说过:“在每个孩子身上都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力,每个孩子都是天才,宇宙的潜能隐藏在每个孩子心中。”但为什么大多数孩子都智力水平一般,上学后也是成绩平平,最终也没取得理想的成绩考入大学。这说明孩子的潜能并没有被充分的发掘出来,智力水平也没有很好的被开发,致使孩子的潜能浪费。而孩子的潜能能否得到开发,关键是家长。有数据显示,80%的成功人士是从接受良好家庭教育启发成长起来的。成功的孩子无一不是得到了家长的助推和培养——那正是他们成功的秘诀之一。而在培养孩子的道路上,0~6岁时期的教育又尤为重要。德国教育学家卡尔·威特曾经说过:“对于孩于的成长来说,最重要的是教育而不是天赋!孩子最终成为天才还是庸才,不是由天赋的大小决定的,关键取决于从出生到五六岁时的教育。” 怎样才能培养出一个聪明伶俐、活泼健康、独立自主,且富有朝气的优秀孩子,是这本书的宗旨所在。本书全方位地介绍了0~6岁孩子的培养方法,从孩子呱呱坠地就应该对他进行智力、动作、感官、语言训练,让孩子智力和潜力充分发挥。随着孩子的成长,让孩子养成良好的性格和行为习惯,这是使孩子成功必不可少的重要条件。兴趣的培养更是家长不可忽略的重点,这是孩子能否健康全面发展的基础。此外,家长还要注重孩子与人相处、交流能力的培养,这是孩子将来顺利融入社会生活的必不可少的能力。总之,早教有助于孩子智力的开发和能力的发展,使孩子在最适当的时期学到应会的本领,从而开发孩子的潜能。衷心祝愿每个孩子都能在家长的培养和教育下聪明、健康、快乐的成长,成为国之栋梁。
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妊娠分娩育儿的智慧全书
宋丹 试读
2015-07-28上架将孕期分为40周分别进行系统介绍,提炼出怀孕期间每月的不同变化和需要注意的事项。此外还将共性问题按孕早期、孕中期、孕晚期的时间段划分,分别加以详尽解答。
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宝宝常见病预防调养食谱
《家常百味》编委会 试读
2015-07-23上架融合传统中医与现代营养学的精华理念,为生病的宝宝提供最安全、有效的调养方法。感冒、发烧、拉肚子、便秘、不好好吃饭……宝宝生病,妈妈最着急!输液、打针、吃药,恨不得宝宝一夜之间就好起来。别忘了:是药三分毒!亚洲营养协会儿童营养中心理事Royman妈妈告诉您:食物是最好的医药,饮食调养可以让宝宝拥有自己的免疫力!
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0~~3岁婴幼儿养护有问必答
何秀芬,王传宝,孙巍 试读
2015-07-23上架孩子是一本无字的书,书的每一页都浸透着父母们的心血和深深的爱。孩子在一天天地成长,家长应随时注意关心孩子的变化,照顾好婴幼儿最基本也是最关键的问题就是饮食,食物是孩子身体、大脑、心灵的营养来源,年轻的家长们面对孩子的营养问题,可能会紧张,本书还介绍了一些婴幼儿护理方面的常见问题,比如该怎样为新生儿洗澡,怎样培养新生儿智能,婴幼儿的坏毛病长大会自然就没有了吗……本书在编写的过程中,力求做到文字通俗易懂,科学性、可读性与实用性并重,是父母科学育儿的首选参考读物和好帮手。
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0-6岁婴幼儿行为指导全书
梁爱民 试读
2015-07-23上架从生活中的衣、食、住、行、言谈举止等方面去用心培养,并及时发现宝宝的不良行为。予以矫正,才能真正培养出具有良好道德行为习惯的宝宝。婴幼儿行为习惯培养是重要的。同时及时纠正宝宝的不良行为也是很重要的。只有正确认识和了解孩子的需要和行为习惯,才能更好地指导孩子。
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0~3岁亲子助长游戏
张雅莲 试读
2015-07-13上架本书详细地介绍了适合0-3岁宝宝的智力开发重点,列举了231个亲子助长游戏,通过游戏对宝宝的大脑进行刺激从而提高宝宝的思维能力,通过刺激宝宝的听觉、视觉及身体感觉提高其认知能力、观察能力、社交能力、想像能力等,还介绍了关于父母开发宝宝智能时必须做的事情和科学的指导方法。
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2-3岁宝宝教养全程宝典
张峰 试读
2015-07-13上架年轻的父母,谁不希望自己的孩子体格健壮、智力超群,但在现实生活中却又缺乏正确的育儿知识。针对这一现状,我们将2~3岁幼儿的生长发育、合理喂养、智力开发、日常照料、疾病防治方面的知识,以365天一天一读的形式奉献给年轻的爸爸、妈妈,使他们在《2-3岁宝宝教养全程宝典》的指导下真正成为科学育儿的行家里手。
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0~~5岁婴幼儿早教大百科
李苏仁 试读
2015-07-13上架婴幼儿时期是孩子神经系统发育最快、各种潜能开发最为关键的时期,是进行教育的好时机。全书将早期教育延伸到胎教,并指导父母如何给0~5岁的孩子进行早教,根据孩子生理和心理发展的特点,进行有针对性地指导和培养,有利于孩子多元智能和健康人格的发展。希望新手父母现在就开始关注孩子的早期教育,给孩子提供一个教育营养丰富的环境,对孩子的大脑发育和人格成长进行“激活”,为其日后的成长打下坚实的基础。
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夫妻孕产280天
杨梦庚 试读
2015-07-13上架这是一本准爸爸准妈妈操练“孕育”的实用“教材”!告诉你们孕前产后准爸爸、准妈妈应该怎么做?让你们第一次当父母就上手! 孕育健康宝宝是一项伟大的“事业”,为了宝宝,为了我们深爱的家庭。请准爸爸、准妈妈腾出一些宝贵的时间和我们一起学一学为人父母的功课吧!本书以“孕育”、“夫妻关系”、“爱家”为主题。从孕前、孕中。分娩的生活中的各个方面,如孕期的饮食、运动、心理监护、性生活等等。翔实地介绍了各种孕育知识,让准爸爸、准妈妈们在读本书时。即可学到一些有关孕育的基本知识和最佳的孕育保健方法,可以说这本书非常实用,不仅仅是一本适合于准妈妈学习孕育知识的指导宝典。同时也是老婆送给老公的“孕育教材”。
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聪明宝宝营养食谱1001例
《健康生活1001》编委会 试读
2015-07-08上架本书囊括了0~6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。详细介绍了不同阶段宝宝的发育情况和宝宝各阶段的营养要点。针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能,为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。还特别介绍按摩抚触和益智游戏,让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。
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孩子生了病、妈妈怎么办
刘海燕 试读
2015-07-07上架刘海燕医生是一位热爱医学事业并且致力于医学科普知识宣教的爱心儿科医生,同时她也是一位13岁孩子的母亲。这样的双重身份,使她对孩子的身、心健康都有着不同于一般家长的感知。因为她是一名医生,所以她有着多于常人的医学知识和临床经验;但她也是位平凡的母亲,有着和大多数妈妈一样的育儿烦恼。于是,在海燕医生眼里,为小患者诊治不单单是为了让他们拥有健康的身体,更是从一个妈妈的角度关怀着每个小患者以及家长们的心灵。本书通过五个方面:带孩子看病的窍门和误区;家长带孩子看病过程中的错误心理和言谈举措;孩子怎样吃药效果才好;常见疾病的防治;让孩子少生病的智慧。讲述儿童的一些常见疾病和预防法,以及家长在面对孩子生病时应具备什么样的心理状态,以及如何辅助医生帮助孩子恢复健康。
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最适合中国宝宝的胎教童话
董颖 试读
2015-07-06上架对于胎教而言,最佳的方式莫过于母亲对胎儿的爱。母爱的表现方式有很多,最主要的还是母亲对胎儿的关注和互动。每天睡前,妈妈给肚子里的宝宝讲故事,正是这不经意的一读、一听,就让宝宝受用一生,也拉近了妈妈和胎儿之间的距离,为建立亲子感情打下坚实的寄出。宝宝出生后,妈妈可以继续这些经典的童话故事,从故事中教会宝宝做人的道理,教宝宝认识诚实、孝顺、机智、勇敢等良好的品性,把自己的期望告诉孩子,让本书能成为一把开启宝宝幸福人生的钥匙。
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0~~5岁同步育儿大百科
李崇高 试读
2015-07-02上架生养和培育一个健康聪明的孩子,是每一位作父母的心愿。因此,许多新手父母,在宝宝出生前,就会想了勰一些有关养育婴幼儿的知识。本书就是针对父母们这一迫切需要,结合我们多年的早期教育和科学育儿知识的经验而编写的。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识,真正有效的帮助和培养孩子。
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宝宝常见病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会 试读
2015-07-01上架做宝宝最好的家庭医生、发热、感冒、咳嗽、慢性鼻炎、扁桃体炎、支气管肺炎、支气管哮喘、鹅口疮、呃逆、呕吐、营养不良、厌食、便秘、腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、疳积、贫血等等。
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家庭与孩子:教育始于孩子出生的那一刻
玛利亚·蒙台梭利 试读
2015-07-01上架这本《家庭与孩子:教育始于孩子出生的那一刻》一书的主要目的,在于提示并保护孩子内在的惊人潜能,希望协助老师和父母用崭新的眼光来看待孩子,将原来辛劳而无趣的工作变为享受,从压制天性改为顺应自然。我们的世界需要重建,而重建的要素之一就是教育。如果教育仍旧是沿袭旧制——仅仅是灌输知识,我们的问题仍解决不了,这个世界便永无希望。唯有科学地深入探索人性,才可以为我们带来救赎。教育并不是老师教什么给孩子,教育是人类个体自我实现的自然过程,不是借着说教、听训而获得的,而是在环境中的体验。
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不影响工作的孕育全书
张峰 试读
2015-07-01上架《不影响工作的孕育全书》为孕育中的上班族女性量身定做,内容主要包括:在工作时的孕前计划、上班族在工作中的十月妊娠保健、孕期如何减少工作给女性身体带来的不良反应;《不影响工作的孕育全书》会着重指导新妈妈如何应对产后的工作和新生宝宝的喂养。内容科学、全面,知识量比一般孕产图书更全,在普通孕妇的妊娠知识基础上,针对上班族孕妈妈的特殊性进行科学扩展;针对性强,覆盖广泛,无论你是什么职业的孕妇,都会从《不影响工作的孕育全书》中得到无微不至的关照。
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做个蒙氏好妈妈:美国“蒙氏教育之母”的育儿经(蒙台梭利教育实践经典)
多罗西·坎菲尔·费雪 试读
2015-06-15上架1907 年,玛利亚·蒙台梭利在罗马创立了第一所“儿童之家”。1911-1912 年, 多罗西·坎菲尔·费雪赴意大利罗马,亲自考察和研究蒙台梭利教育,她目睹了“儿童之家”真实的教学场景,并与蒙台梭利博士本人建立了亲密的关系。回到美国,面对“蒙台梭利教育模式真的管用吗”的置疑,她坚定自己的信念,推广蒙氏教育思想,正如她在书中所言,“蒙氏教育法”是一种新的信仰。多罗西翻译介绍蒙氏教材,并从事写作,结合美国教育的状况,大力推广蒙氏教育思想。如今蒙氏教育盛行于世界,仅美国便有5000 多所蒙氏学校,这当然离不开早期的蒙氏教育推崇者。本书便是作者对蒙氏教育理念及教具应用等方面的详细阐述,帮助读者更好地理解蒙氏教育方法,并有效地应用其教育方法。
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好“孕”大数据
艾米丽·奥斯特 试读
2015-06-10上架1.大数据很热,谷歌大数据,互联网大数据,怀孕生子这一人生大事必须借助大数据分析才能完满。 2.作为科学育儿的主流倡导者,以及经济学前沿的引领者,美国芝加哥大学经济学研究梦之队“芝加哥学派”的少壮派领袖人物根据怀孕亲身经历写出的书,更权威更具说服力。 3.目前正值生育高峰,尤其单独二胎政策放开之后,微信、微博、论坛、QQ群等网络媒介上充斥着各类真伪难辨的孕产信息,令准妈妈们事事小心翼翼,时刻如履薄冰,严重影响生活品质。本书可谓解惑之作、澄清之作,此书在手,孕产无忧。内容推荐 本书由 “芝加哥学派”的少壮派领袖人物艾米丽奥斯特所著,展现了一位经济学家如何在孕产过程中,运用经济学经典的定量研究方法和严密理性的思维方式进行科学决策的全过程。 艾米丽奥斯特本人长期从事经济学和医学交叉领域的研究,因此众多证据信手拈来。作者以“随机对照试验”为黄金法则,通过严格的文献研究,运用大数据分析,质疑了众多所谓传统智慧和相对过时的、标准化的医学实践,让在现行医疗体制下相对弱势的患者有了更多的掌控感和自如感。本书既不同于大多数医学指南的教条式说教,也不是经济学教科书式的数据罗列,而是围绕孕期可能遇到的各种问题,给出客观分析得出的各种结果,交给读者(尤其是准妈妈)自行决策,是一本不可多得的“好孕手册”。
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宝宝四季少生病: 0-3岁宝宝照顾细节400个
毛增辉 试读
2015-06-01上架打造最全面的四季育儿指导,为宝宝健康保驾护航,让爸爸妈妈做自己宝宝的家庭医生。《宝宝四季少生病》从医生的观察角度,从生活起居的各个方面介绍了怎样针对0~3岁宝宝的四季照顾、喂养。全书文字通俗易懂,内容具体、详尽,从新生命的诞生、新生儿行为、护理、保健、喂养、常见疾病的识別及防治,到意外事故的防范、家庭用药、预防接种、先天畸形的防治、微量元素营养等。是孕、产妇及年轻的父母应当获得和掌握的知识。
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育婴师妈妈的小儿日常照顾经
董瑞雪 试读
2015-05-29上架宝宝能够健康聪明,应该是天下所有父母的共同心愿吧。但是初为人父母,如何正确、科学地养育和教育宝宝,也可能是所有父母共同担心的问题了。每每有家长来向我询问有关育儿的问题,我总是耐心地帮助大家解答,因为我深深地了解作为父母,在育儿方面遇到问题时那种担心、焦虑的感觉。所以,我决定将我多年的育儿经验汇集成书,帮助家长解决一些我曾经在育儿时遇到的问题和困难。
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妈妈的早教决定孩子的人生
张雅莲 试读
2015-05-28上架孩子的教育是一门综合性的科学,本书从0~6岁孩子的生活细微处入手,解决妈妈最关心的问题,有助于妈妈掌握更多、更新的孩子养育知识。提高孩子的健康水平,给予孩子全方位的精心呵护。本书将告诉妈妈如何用科学的方式爱孩子,给孩子健康的思想,健康的心理,健康的身体,让孩子健康地成长。本书也将为妈妈解读如何旱些读懂孩子,了解他们。理解他们,并与他们一同成长。本书的内容丰富,科学实用,语言简练,通俗易懂,具有很强的针对性和可操作性,是广大妈妈科学育养孩子的良师益友。妈妈想要给予孩子一个良好的教育,就要通过各种方式学习养育孩子知识,相信本书能够成为众多妈妈养育孩子的得力助手,相信妈妈看完此书能够给自己的孩子更好地教育。
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3岁决定孩子一生健康
赵宇宁 试读
2015-05-28上架根据多年的临床研究表明:孩子出生前和第一年的营养不良,尤其是孩子3岁时的饮食科学与否,很可能严重影响孩子脑发育并导致智力发育迟缓,这种生长迟缓将一直延续到成年后,使成年糖尿病、高血压和心血管病等发病率大大增加……对于孩子的健康我们究竟了解多少?应该怎样关注孩子的健康?孩子应该吃什么?怎么吃?拥有二十多年临床经验的健康医师以其最严谨的态度,最周到的设想,推荐了大量的好学、好用的全面解决方案。500个多年总结出来的养育智慧,极具实用性,让忙于家务或工作的父母能在最短的时间内找到重点,是年轻父母们不可或缺的孩子养育秘籍!
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不烦恼的月子生活-吃不胖的月子餐
张卫社 试读
2015-05-27上架《吃不胖的月子餐》为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀,让年轻的妈妈们恢复健康的同时,快速恢复孕前苗条的身材,并会提醒妈妈们在坐月子的时候应该注意的事情,怎么进行餐后锻炼,也将提供怎么吃都吃不胖的美味食谱。最家常的食材拥有简单、轻松、肥仔不肥妈的月子生活,让新手妈妈恢复健康的同时,快速恢复妙曼身子,让月子生活没烦恼。
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不烦恼的月子生活--开心带宝宝
张卫社 试读
2015-05-27上架爸爸妈妈没烦恼,专业权威的月子宝宝护理宝典,科学实用的新时代育儿经验!本书根据新手爸妈们必须掌握的新生儿喂养知识编排6个方面:新生宝宝的饮食喂养,日常护理,常见疾病防治,早教开发。让爸爸妈妈们更加全面地认识这个新降临到世界的小生命,轻松解决月子中关于宝宝养育的各种问题。
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不烦恼的月子生活--开心做妈妈
张卫社 试读
2015-05-27上架这也不能吃,那也不能吃。那坐月子到底能吃什么呢?坐月子还不能洗澡洗头?那岂不是要臭气熏天了?皮肤暗黄了身材变形了?怎么办……不要担心,本书让你的月子生活不再烦恼,年轻的妈妈重新拥有美丽肌肤,保持曼妙身材,让产后难题迎刃而解!本书为产妇们提供详细的月子生活指导,包括从产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥这些方面,以及为妈妈们在月子里吃穿住行给建议,让大家对月子生活有更全面的了解,避开月子里的误区。
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生活必备丛书:宝宝饮食与健康
严锴 试读
2015-05-26上架饮食直接关系着婴幼儿的健康成长,健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质,因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性,我们综合了国内外最新研究成果,在有关权威专家的指导下,编辑了宝宝饮食与健康。全书以婴幼儿的成长为主线,突出饮食营养与疾病预防等方面的内容,涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题,是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。