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大国医:长寿秘诀身上找
郭诚杰 张卫华 试读
2016-04-14上架本系列图书的内容均由作者原创,书中的故事均为作者本人的亲身经历,少数细节因为涉及到患者或者作者本人的隐私而加以改编。我们与大国医面对面,听他们说出自己与师父、徒弟、患者等等之间的感人有趣的故事,乃至矛盾冲突、经典的案例、生平所学,将可读性,趣味性,实用性集于一身。这样的内容避免了中医专家一味讲述晦涩的专业知识,把养生保健的精华融汇于精彩的、感人的、有趣的故事当中,让读者可以一口气读完,且产生共鸣,对号入座找到自己想要了解的东西,大国医的真实事迹让我们更加信服,让中医真正的入脑入心。希望广大的读者可以把作者的故事讲给朋友听,可以分享故事当中的养生保健知识。
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常见眼病一本通(农家书屋)吉林版第二批
陶海 试读
2016-04-11上架实践证明,具有一定爱眼护眼知识和眼病防治知识的人可较好地预防近视和某些眼病的发生,即使患了眼病,也能积极主动地配合医生治疗,对眼睛的健康大有裨益。近年来,在眼科领域,无论是眼科理论和诊治技术,还是眼科检查治疗的仪器设备都取得了突飞猛进的发展。很多眼科新知识、新技术急需要普及和宣传。本书介绍了眼睛保健与眼科检查方面的基本常识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防方法,旨在帮助读者牢固树立爱眼护眼的观念,提高大家的爱眼护眼和防治眼病的能力,也有助于低年资眼科医生、医学生和基层医院医护人员加深对眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防保健方法等的了解。希望这本书会成为大家的好朋友,希望大家牢固树立起爱眼护眼的观念,摈弃滥用眼睛的不良习惯,建立良好的生活方式,把健康牢牢地把握在自己手中,快快乐乐地享受光明的每一天。
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常见病简明反射区疗法
洪嘉婧,杨东雨 试读
2016-04-11上架本书分三章介绍了常见病简明手、足、耳反射区疗法。手疗法通过九种按摩手法对手部反射区进行刺激,能够治疗五十几种常见病;足疗法通过十八种按摩手法对足部反射区进行刺激,能够治疗四十几种常见病;耳疗法通过三种按摩手法对耳部反射区进行刺激,能够治疗七十几种常见病。三种疗法还有美容美体的作用,包括瘦身、嫩肤、祛斑等,书中也做了相关的介绍。
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养生专家的刮痧笔记
陈玉丙 试读
2016-04-11上架刮痧是古老中国的医疗方法,一直是治病、保健的重要手段。虽然手法和器具都比较简单,却能起到通经络、促气血、调脏腑的神奇功效,是一种既可养生保健又可治疗疾病的绿色生态自然疗法。《养生专家的刮痧笔记》从刮痧的基础讲起,从理论到应用,从手法到器具,从经络到穴位,从治疗到保健、美容,将刮痧疗法的方方面面详加阐述,并用丰富、翔实的图片来进行演示,帮助读者迅速掌握刮痧这种简便易行的家庭疗法。书中介绍了30多种生活、办公室中常见的病症及42种老人、男性、女性常见疾病的自助刮痧治疗方法,还介绍了全身美容刮痧及纠正亚健康的刮痧方法,兼顾治病与养生、美容,以满足普通家庭的健康需求。
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巧学精练42式太极拳
杨 静 试读
2016-04-11上架42式太极拳是以杨式太极拳动作为主体,汲取了陈式、吴式、孙式太极拳的动作风格,融4种流派技术特点于一体的综合太极拳竞赛套路。42式太极拳动作特点是舒展大方、动静相兼、刚柔相济、圆活自然,是太极拳套路中的经典之作。 在《巧学精练42式太极拳》中,不仅对42式太极拳的动作方法、动作路线、动作角度都作了详尽的讲解和示范,更增加了在练习过程中的要点提示,使练习者在学习技术动作的同时,进一步加深对太极拳技术合理性的认识,从而达到修身养性、科学健身的目的。
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邓延春足浴足疗保健康
邓延春 试读
2016-04-11上架《邓延春足浴足疗保健康》完全图解16个自我按足的常用手法、69个足部反射区的太极足道保健手法,作者将一学就会的足部按摩手法与独特的足浴疗法有机结合,简便易行、效果显著、无任何不良反应。足浴与足按相结合,在足疗休闲养生术中独树一帜,是中华文明的瑰宝。
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家常菜精选(营养保健篇)
日知生活编委会 试读
2016-04-06上架在每一个阳光明媚的日子里,和家人一起买菜、做饭、吃饭,是我们对幸福最基本也是最高的期望吧。在我们的内心深处,没有什么比家人的健康,就是呵护自己的幸福。吃任何的营养补充剂都不如人家常菜中摄取来的营养健康、可靠。用家常菜,给家人最基本、最有力的健康保障。《家常菜精选》针对不同成员的营养需求,为您和家人制订出均衡营养食谱。
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家常菜里的防癌抗癌小偏方
孙宝胜 试读
2016-03-29上架在家常菜里可以找到防癌抗癌良药。小厨房变成大药房,吃对家常菜就能健康常在!既是家常菜,也是小偏方,吃饱、吃好一把抓!81种有利防癌抗癌的好食物,纯食材,很安心!
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家常菜里的降血糖小偏方
肖秋生等 试读
2016-03-28上架本书向糖尿病患者推荐了50多种降糖食材及相应的300多道食疗家常菜,并且每种食物均介绍主要营养成分、营养优势、饮食宜忌营养吃法及选购储存技巧。在满足糖尿病患者口舌之欲的同时,又具有辅助治疗作用,使糖尿病患者也能和健康人一样享受生活,享受美食,不必再为吃什么,怎么吃而烦恼。书中所选食疗家常菜真正做到安全、简单、省钱、有效、取材容易, 是糖尿病患者非常实用的食疗参考书。
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癌症诊治
王广尧 杨丽华 马 春 试读
2016-03-28上架癌症,亦称恶性肿瘤,是一种严重威胁人类生命健康的疾病。据统计表明,全世界每年约有900万人被诊断为癌症,每年死于癌症的病人在700万左右。 在我国,癌症的发病率和死亡率呈上升趋势。近些年来的许多基础和临床研究都表明,中医药在预防及治疗肿瘤方面蕴藏着巨大的潜力,防治癌前病变方面疗效卓著,阻断和防治肿瘤转移、扩散方面成果较好,并能提高带瘤生存癌症患者的生活质量。特别是在肿瘤治疗方面,由于中医学独特的理论体系和鲜明的治疗特色,因而显示出许多优势,同时也弥补了西医治疗方面的不足。 本书精选了全国当代名老中医药专家治疗肿瘤的独到经验,以及他们在临床中常用的经验方,旨在帮助相关临床工作者拓宽思路,掌握肿瘤防治的良策。
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妇科病诊治
王广尧 陈立怀 试读
2016-03-28上架妇科病是女性生殖系统疾病的统称,主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科病是女性常见病和多发病,若治疗不当,易迁延不愈,将伤害女性的身心健康,影响女性正常的生活、工作。近年来,中医药工作者在临床实践的基础上,搜集整理了大量当代名老中医的诊疗经验,汇集了大量的经验方,为我们临床诊治妇科疾病提供了丰富的经验。本书从诊治用药的角度,根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料,编辑总结了数十位全国名老中医治疗妇科病的独到经验,揭示了名老中医治疗妇科病各具特色的理论简介和治疗规律,着力反映各位名家的用药特色,以利于指导临床实践、提高疗效,其先进性和实用性不言而喻。每篇文后,均附录各位名医的秘验方,这些方剂均为名家的经验结晶,经过数十年临床反复验证,千锤百炼,疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料,而且丰富了中医方剂学的内容,弥足珍贵。
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肝胆病诊治
王广尧 刘铁军 高 蕾 试读
2016-03-28上架肝胆疾病在我国十分常见、多发。由于局部解剖复杂,以及和肝脏的关系密切,胆系疾病的治疗比较困难,且有一定的复发率和死亡率,所以胆系疾病一直是临床医生所面临的比较棘手的一个课题。 中医学治疗疾病时既着眼于祛邪外出,又不忘调整脏腑气血功能失调和阴阳平衡,即体现了整体观念和标本兼治的特点和优势。祖国医学对肝胆病的研究已有数千年的历史,历代医家对肝胆病的认识有了发展,逐步形成了系统而全面的理法方药。 本书从诊治用药经验的角度,根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料,编辑总结了数十位全国名老中医治疗肝胆病的独到经验,展示了名老中医治疗肝胆病各具特色的理论见解和治疗规律,着力反映各位名家的用药特色,以利于指导临床实践、提高疗效,其先进性和实用性不言而喻。每篇文后,均精选并附录各位名医的秘验方,总计近百首。 这些方剂均为名家的经验结晶,经过数十年临床反复验证,千锤百炼,疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料,而且丰富了中医方剂学的内容,弥足珍贵。
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糖尿病诊治
王广尧 蒋 锴 单国辉 试读
2016-03-28上架糖尿病是一种以高血糖为主要特征、胰岛素分泌相对不足的代谢性疾病,是一种世界性的流行性疾病,其患病率日益增高。祖国传统医药治疗糖尿病有千年的历史,经验丰富,方法独特,理论自成体系。多年来,很多名医大家对糖尿病的治疗都颇有心得,积累了宝贵的经验。名老中医的经验是中华传统文化中的宝贵财富,代表当代中医临床、科研的最高水平。本书从诊治用药的角度,根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料,编辑总结了数十位全国名老中医治疗糖尿病的独到经验,揭示了名老中医治疗糖尿病各具特色的理论简介和治疗规律,着力反映各位名家的用药特色,以利于指导临床实践、提高疗效,其先进性和实用性不言而喻。每篇文后,均附录各位名医的秘验方,这些方剂均为名家的经验结晶,经过数十年临床反复验证,千锤百炼,疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料,而且丰富了中医方剂学的内容,弥足珍贵。
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图解拔病排毒一身轻(超值白金版)
张中祺.著 试读
2016-03-25上架本书从人体经络论及拔罐的理论基础,从拔罐的历史发展论及拔罐的实践步骤,最后一一介绍63种常见疾病的拔罐疗法。写实清晰的穴位图片配合详细通俗的操作步骤,构成简明易懂的图解,让您一学就会,准确操作。另内附精美的人体全身穴位图、精确的取穴技巧图,帮助读者准确取穴、提高疗效。愿本书为您省下金钱,带来欢乐和健康。
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本草纲目养生智慧全书
李兴广 试读
2016-03-02上架有“中国第一药典”之称的《本草纲目》,对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学及日常生活保健都构成了深远影响。本书精选《本草纲目》中金石、草、果、木、虫诸类的精华,按照药材功能分类介绍,对每一味药材引经据典,详述其别名、性味归经、传统功用、用量用法、注意事项、来源、药材性状及药理作用,并对每味药材都提出了切实可行的应用指南,提供了治疗各种疾病的应用药方,深入挖掘千年本草养生保健的博大智慧,让您尽享长寿安康之道。
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降血糖不可不知的300个细节
石赟 试读
2016-02-29上架《降血糖不可不知的300个细节》为糖尿病患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者,使其能够正确认识糖尿病,以减少并发症的发生。同时也向那些存在糖尿病危险因素的人们提出忠告.让他们提高警惕,及早就诊,以便早发现,早治疗。为了更好地为读者服务。《降血糖不可不知的300个细节》囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面,旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节,让每个糖尿病患者都能够轻松生活,享受健康和幸福。
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吃断病根:小小食疗方,小病一扫光(修订版)
欧广升 试读
2016-02-17上架让饮食成为您健康的助力,而不要成为生命的杀手。本书从五行与脏腑的角度介绍了饮食疗法的内在规律。书中通过每天都要吃到的食材与一个个神奇食疗的故事,介绍一张张行之有效的偏方。书中所介绍的食材大多为老百姓一日三餐常吃的,药材也是在药店中能买到的。全书语言生动,实用性强,是一本可读性强的食疗保健科普书。本书所收集的食疗偏方主要来自民间和一些医学典籍,以及作者多年的养生保健经验的总结,适用于家庭养生保健
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女人滋补养颜汤
刘建平 试读
2016-02-04上架汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的,浓缩了各种食物的精华,喝汤可以润滑口腔和肠胃,刺激胃液的分泌,帮助胃消化,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。 现代女性生活和工作压力大,经常喝喝汤,可以很好地调理调理身体,起到养颜抗衰老的作用;特别是女人在怀孕、坐月子、哺乳婴儿阶段,常煲滋补汤喝,会起到很好的保健作用。本书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法,并且全书按照保健功效划分章节,突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的,既方便操作,又美味可口。每一道汤下面,都会介绍煲制的小秘诀,包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧,十分实用。
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排毒养生吃什么特效食物速查
李宁 试读
2016-01-25上架生活水平的提高、生态环境的恶化和工作压力的增大,致使人们体内毒素丛生,体态也日益臃肿,排毒和瘦身成为多数人无法回避的课题。本书先从日常生活中人们的生活环境和饮食习惯入手,分析人们健康的现状和毒素的形成机制,然后从排毒和养生两方面入手,分别介绍各自适合的食材,提出不同的饮食指导方案。全书内容贴近生活,文字通俗易懂,适合普通大众尤其是需要排毒瘦身的人士阅读。
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会吃的中老年人更长寿
王健淇;龚小妮 试读
2015-12-10上架书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养,如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题,会有问题产生的原因与调理方法的解释,会提供一个科学的饮食攻略,会推荐两三道改善和调理的食疗方,内容详实全面,实用性非常强。
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全家人一起用的健康指南:居家按摩师,健康不求人(全六册)
周爱群 试读
2015-12-10上架其实通过按摩很多问题都可以迎刃而解。按摩是一种无针、无痛、无创伤、无副作用的医学疗法,并且它不受时间、环境的限制,具有易学、易掌握、操作方便、见效快的优点。本书由经验丰富的按摩专家编写,分为宝宝健康、产妇瘦身、老年健康、男士强身、职场达人、美颜塑身,共6册,一步一步,让您科学、全面、直观地了解按摩的方法与益处,轻轻松松做全家人居家按摩师!
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好药材就在菜市场:粮食、调味品、肉蛋、水产篇
谭兴贵 试读
2015-12-10上架书中收集了包括粮食、调味品、肉蛋、水产、蔬菜、水果、干果、花、食用菌类的近400种食物,针对每种食物具体都介绍了性味归经、药效、用法用量、药用方法、营养成分、食疗方选等几个方面的内容。
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何裕民教您抗癌的新生活
何裕民 试读
2015-12-10上架讲到癌症,人们就会毛骨悚然!其实,癌症并非绝症,就像高血压一样是一种慢性疾病,可防可治,不必谈“癌”色变。我们如何预防癌症?癌症患者如何消除恐惧心理?科学有效治疗?提高生命质量?中国最著名抗癌专家何裕民教授根据自己三十余年的临床实践经验和科研成果,在本书中一一做了图文并茂的直白讲解。本书告诉读者预防癌症的金钥匙掌握在每个人自己手中,就是我们每天要拥有健康的生活方式——愉悦地享受“慢生活”,均衡饮食,经常锻炼,少抽一支烟,少喝一杯酒。对于癌症患者,书中讲解了“安下心”的作用、方法和注意事项,在与癌魔进行抗争的战斗中,要有一颗勇敢的心、管住嘴、迈开退,舍弃一些“战士思维”、吸取更多的“将军思维”,改变陈旧的认知,只要体内的癌细胞不进一步发展,就与它“和平共处”、“带癌生活”,努力把癌魔挡于健康大门之外!
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好药材就在菜市场:蔬菜、果品、花、食用菌篇
谭兴贵 试读
2015-12-09上架书中收集了包括粮食、调味品、肉蛋、水产、蔬菜、水果、干果、花、食用菌类的近400种食物,针对每种食物具体都介绍了性味归经、药效、用法用量、药用方法、营养成分、食疗方选等几个方面的内容。
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揉肚子的学问:事半功倍的腹部按摩法
刘高峰 试读
2015-12-04上架腹部推拿是中医推拿的一部分,是内科疾病治疗和保健的最好方法之一。腹诊则通过诊察胸腹部的外在表现,以判断内在脏腑、经脉、气血津液等方面的病理变化,为疾病的辨证分析提供依据。本书以腹诊与腹部推拿为主要内容,介绍作者在实践过程中总结出来的应用腹部按摩效果较好的常见病症调理方法,以及针对女性和小儿的调理方法。
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糖尿病用药与配餐(精华版)
何泽 试读
2015-11-25上架随着经济的发展,人民生活水平的提高,生活方式的改变,人群中期望寿命的延长以及人口老龄化,糖尿病的患病率快速提高。目前,全世界约有糖尿病患者1.5亿,我国现有糖尿病患者约为4000万,而且还有扩大化和年轻化的倾向。
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穴道养生:手到病自除
徐立鹏 试读
2015-11-23上架《穴道养生:手到病自除》将古老神秘的穴道养生用通俗易懂的语言讲给大家,让大家在轻松、诙谐的气氛中,学会应用穴位进行简便易行的疾病防治,远离那些已被视为常理的养生误区,让我们这些老百姓能够窥探老中医口传心授才能学到的用穴法则,体验一种站在峰顶俯瞰中医针灸的全新感觉。
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裴胜讲儿童特效穴位保健
裴胜 试读
2015-11-23上架本书以手为针点穴治疗儿童常见病,一个穴位就治病,专业医师教家长准确到位的儿童经络保健。作者有名有姓,有职业资格和临床经验。宫廷御医的手抄点穴手册改编。
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冠心病用药与配餐(精华版)
王宁 试读
2015-11-23上架就全世界而言,半个世纪以来,冠心病已成为威胁人类健康最严重的疾病之一,据世界卫生组织(WHO)1990年公布的资料,美国总死亡人数中,有24.7%死于冠心病;北爱尔兰冠心病病死率居世界首位,为536/10万。
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胃肠病用药与配餐(精华版)
王彭龄 试读
2015-11-23上架本书简要介绍了胃肠病的种类、发病原因、早期信号、危害和预防知识,重点描述了胃肠病患者应该懂得的用药常识和配餐常识,系统叙述了胃肠病的常用西药、中成药、中药单方、中药复方和四季常规配餐、食疗食谱,详尽阐明了急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、腹泻、便秘、溃疡性结肠炎的西药、中成药、中药单方、中药复方的具体用药指导和配餐原则、注意事项、可用食物、一周食谱及替换食谱等。 本书的内容都是近年来胃肠病患者急需了解和掌握的热点问题。本书深入浅出,通俗易懂,集科学性和实用性、系统性和针对性、可读性和可操作性于一体。本书不仅是胃肠病患者及其家人和现代家庭主妇的良师益友、家庭医生,也是基层医务工作者、保健人员和营养食疗爱好者的参考书,并适合各阶层人士阅读。
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不时不食的24节气美味攻略
高玉才 试读
2015-11-19上架本书以传统节气为主线,首先为读者介绍了关于每个节气的常识,如该节气的时间、黄经、意义、属性、气候特点、饮食养生、民俗风情等,使您对节气有所了解。随后我们根据该节气的特点,有针对性地介绍了多款家常实用菜肴。选取的每道菜肴都配以精美的图片,而对于一些深受大家喜欢的菜肴,我们还配以制作步骤图片并加以步步详解,简单、明了,一看就会,既做到色香味美,又可达到营养均衡的效果。
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痛风用药与配餐(精华版)
杜玉茗 王 迪 试读
2015-11-12上架中西合壁,取之精华,药食同用,相辅相成,深入前沿,与时俱进,贴近百姓,严谨轻松。 痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一种异质性疾病。原发性痛风常与肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、冠心病等伴行。痛风目前提倡预防为主,饮食调节是痛风治疗的基础。适当运动,合理饮食,控制高尿酸血症,预防尿酸盐沉积,无肾功能损害及关节畸形者,经有效治疗可维持正常的生活和工作。