字数：7万字 出版社：现代出版社
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受，无法说出自己的意见，一旦出了什么事，就会陷入自责，进而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱，有时是厌恶。同时，生怕自己压抑着的情感被人注意到，因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到，羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任，逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不开心，不如说是煎熬。在这种情况下，还要费心遮掩真实的自己，社交就成了一件极度耗能的事情。 无法信赖别人，是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大；无法表达自己的情感也好，胆怯也好，不擅长人际交往也好，是因为他们在没有安全感的环境中长大。 心灵导师加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责；对自己的评价低；矛盾心理；预期焦虑；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己。
书圈 | 共26人，11条
快来说两句，抢沙发
-
257
592 -
10
187
同类热销榜
-
- 1
-
自控力（新版）[精品]
92
- 1
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
92
-
- 2
-
时间力[精品]
10
- 2
-
![时间力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f8c147bc/group61/M00/84/0B/CmQUOV36UeaEKbESAAAAAHQfE-I643167009.jpg?v=Tb6uDnEA&t=CmQUOV36UeY.)
10
-
- 3
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
630
- 3
-
- 4
-
情商高，就是说话让人舒服[精品]
109
- 4
-
![情商高，就是说话让人舒服[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9d3067f8/group6/M00/B3/A1/CmQUN1nocTaESlbiAAAAAL-ulpk609391009.jpg?v=ECNA4bgA&t=CmQUN2Opcd0.)
109
-
- 5
-
排毒吧！大脑[精品]
90
- 5
-
![排毒吧！大脑[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a334a698/group62/rE/4C/bffd2c3e8bfef33e169e73824e2f42b7.jpg?v=ACz5DJQK&t=fwAAAWYsmxo.)
90
-
- 6
-
北大修养课[精品]
45
- 6
-
![北大修养课[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0a28d9eb/group6/M00/24/62/CmQUOFbiKwaEA_LkAAAAAJcP2nE634338755.jpg?v=7CziKiPD&t=CmQUN14O1Y4.)
45
-
- 7
-
读三国有心机-1[精品]
13
- 7
-
![读三国有心机-1[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/46790686/group62/8v/Ak/217a68f2333d71242fe367f6b1216c78.jpg?v=JUoad0N3&t=fwAAAWWyb2c.)
13
-
- 8
-
破局思维：从认知到行动[精品]
72
- 8
-
- 9
-
成为可怕的自律人[精品]
76
- 9
-
![成为可怕的自律人[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c9093b51/group61/M00/4E/D7/CmQUOGGMsDmEPZTiAAAAAMsee8A118245177.jpg?v=y0BEneTB&t=CmQUOGGMsDk.)
76
-
- 10
-
高情商聊天术[精品]
237
- 10
-
![高情商聊天术[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5711ded1/group6/M00/29/1B/CmRaIVoBpp-EbN3QAAAAAOB2UaM408182423.jpg?v=aSeYjE06&t=CmQUN16IuXU.)
237
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![破局思维：从认知到行动[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ba8e24e9/group61/M00/A5/C1/CmQUOGSBm7KEd2W-AAAAAEzwOEU169074326.jpg?v=18cpT-WO&t=CmQUOGSBm7I.)
京公网安备11010502030452