×

正在处理。。。

即刻使用手机阅读

生活保健 我开始运动的理由

作者:卡尔·约翰·松德贝里、杰茜卡·诺尔布姆、虞军 字数:6.5万字 出版社:九州出版社

价格:3120阅饼

免费试读 购买
扫一扫 扫一扫

“人为什么要运动?”来自世界顶尖医学院的两位生理学家,通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证,给出了翔实又令人耳目一新的答案。 海马体的体积增大,多巴胺和血清素的分泌增加,更长的端粒,心脏泵出的更多血液,副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后:你会拥有更强壮灵活的身体;更清醒、聪明的大脑;更强的对抗负面情绪的能力;患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低;面对衰老也会感到更加积极、自由。 这就是我们开始运动的理由。

书圈 | 共93人,15条

我来说两句

获取掌阅iReader

京ICP备11008516号(署)网出证(京)字第143号京ICP证090653号京公网安备11010502030452

2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有

不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699