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生活保健 营养圣经

作者:帕特里克·霍尔福德、范志红 字数:30万字 出版社:北京联合出版公司

价格:4400阅饼 | 原价5280阅饼

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帕特里克·霍尔福德是国际最佳营养学会的创始人。 《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。

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