字数：6.8万字 出版社：中国友谊出版公司
复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力，它能够帮助我们在逆境中稳步前进，不至于一蹶不振，陷入抱怨和逃避的消极状态。即使在成长过程中没有发展出良好的复原力，或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道，我们还是能够培养复原力，让自己更成熟、强大。本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学，能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力，建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。
书圈
1
看过的人还看
-
10
832 -
187
257
同类热销榜
-
- 1
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
378
- 1
-
378
-
- 2
-
- 3
-
自控力（新版）[精品]
92
- 3
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
92
-
- 4
-
哈佛幸福课-1[精品]
47
- 4
-
![哈佛幸福课-1[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/faeab1a7/group62/gU/QL/3763d5a9283f7a38248c34b564b0a51c.jpg?v=qpOk8SPJ&t=fwAAAWU3H3U.)
47
-
- 5
-
影响力（经典版）[精品]
133
- 5
-
![影响力（经典版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47201482/group6/M00/31/47/CmRaIVhiRduEfBEKAAAAAJieJyo967366402.jpg?v=p8w-11HT&t=CmQUN16ItgA.)
133
-
- 6
-
自渡[精品]
168
- 6
-
![自渡[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/6569d5ae/group62/xW/U6/285bdee011a93a1aed6f2b50784e0925.jpg?v=rmFG7Csj&t=fwAAAWWn1XU.)
168
-
- 7
-
终身成长[精品]
105
- 7
-
![终身成长[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
105
-
- 8
-
家庭和睦心理学宋心田著
10
- 8
-
10
-
- 9
-
心理医生的故事盒子[精品]
69
- 9
-
- 10
-
反内耗心理学[精品]
238
- 10
-
![反内耗心理学[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/17370f58/group62/Ms/4H/83819c64d6a3303d31f6270d21c4302c.jpg?v=444SMjW9&t=fwAAAWYLWQQ.)
238
![被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/654d3a56/group61/M00/20/20/CmQUOF1vInqEJDViAAAAAPQGq5Y148443560.jpg?v=vndOQo2M&t=CmQUOF6Ixhc.)
![心理医生的故事盒子[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4731020a/group61/M00/0C/90/CmQUOGOa7UuEUHmEAAAAAIwgjYc451687731.jpg?v=BRKfn_a7&t=CmQUOGOa7Us.)
京公网安备11010502030452