字数：10.8万字 出版社：天津社会科学院出版社
本书的作者是一位职业心理医师。他从专业的角度，通过无数病例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人忽视的问题——情绪诱发的疾病。他认为，50％以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。你将从本书了解到，当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、忧虑、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康。作者在本书中介绍的来自于临床咨询的方法，可以让你学会如何控制自己的思想，保持良好的情绪状态。只要学会控制自己的情绪，你就能为自己创造一种快乐的生活。本书的内容源于作者在电台的讲座。播出后，受到听众的热烈欢迎，并应听众要求出版，成为“纽约时报”畅销书。本书之所以广受欢迎，是因为它切中了在这个复杂多变、人人压力极大的社会人们的心病。
书圈
看过的人还看
-
904
289 -
668
200
同类热销榜
-
- 1
-
为什么你说话别人不爱听[精品]
197
- 1
-
![为什么你说话别人不爱听[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/92e70464/group6/M00/42/5B/CmQUN1Yfak-ECX3uAAAAAPvsDVc134376118.jpg?v=tUdsTRH5&t=CmQUN16Isgw.)
197
-
- 2
-
自控力（新版）[精品]
111
- 2
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
111
-
- 3
-
超值金版-外交官爸爸写给儿子的信
37
- 3
-
- 4
-
魔鬼沟通学[精品]
42
- 4
-
![魔鬼沟通学[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7e40d2cb/group61/M00/7D/1B/CmQUOWRDSs2EGA_QAAAAAL6EOzI189904027.jpg?v=IgUQFo9L&t=CmQUOWRDSs0.)
42
-
- 5
-
中庸64个人生智慧[精品]
142
- 5
-
![中庸64个人生智慧[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e581cba7/group6/M00/0B/0F/CmRae1rEhCWEMM_MAAAAAN_CDcI354668717.jpg?v=cwxTAcwQ&t=CmRae1rEhCU.)
142
-
- 6
-
与独处相安，与万事言和[精品]
90
- 6
-
- 7
-
纳瓦尔宝典[精品]
326
- 7
-
![纳瓦尔宝典[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/41a3cb67/group61/M00/29/C5/CmQUOGKF62uEVnjMAAAAAIFLAYw631731969.jpg?v=XCyYVV0Q&t=CmQUOGKF62s.)
326
-
- 8
-
分寸[精品]
753
- 8
-
![分寸[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bb3726d9/group62/5a/5f/747629d0cebbf37c419ad8beff7761c1.jpg?v=v1KAb74A&t=fwAAAWVn_qo.)
753
-
- 9
-
大胆投资自己[精品]
220
- 9
-
![大胆投资自己[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4deac10f/group61/M00/8F/40/CmQUOWReRo-EUF2WAAAAAE0o8Ag166771446.jpg?v=jdeVjvmf&t=CmQUOWReRo8.)
220
-
- 10
-
美丽生活要则-3[精品]
19
- 10
-
![美丽生活要则-3[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/648e1e4c/group61/M00/3F/3A/CmRaIV_LYbaEJ-BOAAAAAFWVgMU469416560.jpg?v=aBmZ_4vB&t=CmRaIV_LYbY.)
19
![与独处相安，与万事言和[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9d6d8389/group62/fH/m6/3588f844fdd7663bbdc33a36e633af63.jpg?v=w6qEjL8P&t=fwAAAWYanzA.)
京公网安备11010502030452