不完美,才美Ⅱ:情绪决定命运
8.1字数:12.1万字 出版社:广东人民出版社 1163人评分
一部解决抑郁、焦虑等情绪的静观心理学经典。张羽、苏岑、俞敏洪、徐小平等中外各界50余位大家作序推荐。世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士全新力作!这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。当下这个时代,不管是商界大腕、政界人物、社会名流、各种明星到普通百姓,大多数人都或多或少在受“后悔过去、担忧未来、不满今天”之苦,活在纠结、焦虑、抑郁等不良情绪中,把时间和精力花在了和情绪的对抗上,给生命造成了毫无必要的痛苦,导致了人生不如意十有八九。如何掌握人生最大的本领——与人生任何不如意和平相处,让一切尽在手中;解决你各种心理问题的智慧和实用方法,助你提高你的内在动力、情绪管理技能和幸福力,世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士在书中为你一 一道来。
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