真实的幸福
7.9字数：13.9万字 出版社：北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司 754人评分
过去的50年，心理学只关心一件事——心理疾病，而且做得不错，因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是很模糊的概念，并能做出相当精准的描绘。目前我们已经知道这些问题是怎么发展出来的，包括它们的遗传因子、生物化学性以及心理成因，最重要的是我们知道该怎么去治疗这些疾病。根据我最近的统计，在几十种心理疾病中，已经有14种可以用药物及心理治疗方法来进行有效医治（两种可以完全治愈）。但是这种进步的代价很高：为了要摆脱问题状态，我们会变得更痛苦，甚至还不如以前。人不只是要改正错误或缺点，还希望找出自己的优势和生活的意义。人都不愿意糊里糊涂过一生。你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。假如你真像我一样，你可能会对心理学有点失望。但是现在，它终于走到了解积极情绪，建构优势和美德，为亚里士多德所谓的“美好人生”提供指引的时候了。
书圈 | 共3863人，781条
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i41****9643
LV7 2022-03-13
书评本书中提到习得性无助并不代表所有被试者适用，一下打开我的心结！在长达半年被否定的环境中生活，我的内心是开始害怕了，我以为自己已经成为了习得性无助的牺牲品了。心悸加重时，那种曾经中毒的体验让我一下子从无... 展开全部
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努力奋斗多读书
LV11 2022-07-22
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滴水穿石
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