字数：9.1万字 出版社：湖南科学技术出版社
大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 你的身体会说话，很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 怎么理解身体说的话，不是所有的病状都需要治疗，它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”，是因为代谢加快时，身体没能跟上。不要一上火就去火，也不要因为上火而停服补药，可以调小剂量坚持几天，身体和提高的代谢率达成平衡了，上火的症状就会减轻。 见病就治，经常吃药，就是不让身体说话，体温升高是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能，是粉饰太平。 月经量少不都是血瘀，血虚时身体也会自动减少月经量，这时候如果吃活血的药，就是竭泽而渔，使身体勉为其难。
书圈 | 共62人，21条
-
朱鑫伟
LV37 VIP 2022-07-03
-
-
-
-
-
-
3
看过的人还看
-
921
9 -
172
660
同类热销榜
-
- 1
-
最简单实用的保健全书[精品]
12
- 1
-
- 2
-
学会呼吸：重新掌握天生本能[精品]
56
- 2
-
- 3
-
肺癌可防可治[精品]
36
- 3
-
![肺癌可防可治[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/248b9c45/group61/M00/C3/45/CmQUOVzWkL6ERY79AAAAAB8aBzQ333120854.jpg?v=ywSujvkl&t=CmQUOVzWkL4.)
36
-
- 4
-
伤不起的肾[精品]
12
- 4
-
![伤不起的肾[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d173eb0a/group61/M00/BF/51/CmQUOFzOnsWEXa-XAAAAAFx6iOA944828912.jpg?v=B0yuiIgR&t=CmQUOFzOnsU.)
12
-
- 5
-
- 6
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
48
- 6
-
- 7
-
- 8
-
科学养肾必备：肾脏健康管理手册[精品]
103
- 8
-
- 9
-
- 10
-
谷物大脑[精品]
31
- 10
-
![谷物大脑[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2a00b35e/group6/M00/32/49/CmQUNlX2qaSEPVtRAAAAAIW4vR4817642620.jpg?v=3P-VWKxY&t=CmQUNl7COy0.)
31
![最简单实用的保健全书[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4c741765/group61/M00/06/E8/CmQUOWJeWWGETzpyAAAAAPx-B8c186227429.jpg?v=eSb3QALV&t=CmQUOWJeWWE.)
![学会呼吸：重新掌握天生本能[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e393ac46/group61/M00/39/F7/CmQUOF2kFsSEETxlAAAAAB9MHKY525968784.jpg?v=APq8ERnN&t=CmQUOF2kFsQ.)
![救命之方：一本书教你解决全家人常见健康问题（全新修订升级版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8ab4139c/group61/M00/E7/EA/CmQUOF0Z5SmEIhwlAAAAAOOsh0s330827002.jpg?v=AQ_gbBxT&t=CmQUOF0Z5Sk.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒（全新修订升级版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a39eccfd/group61/M00/E8/35/CmQUOV0bBACEJTk-AAAAAE7RDjQ898136571.jpg?v=-F5pPMeO&t=CmQUOV0bBAA.)
![科学养肾必备：肾脏健康管理手册[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/78b4f2c7/group61/M00/60/C8/CmQUOV3pt7aEA6KKAAAAAIYy63M945374468.jpg?v=vezJGwwc&t=CmQUOV3pt7Y.)
![让孩子不发烧、不咳嗽、不积食（全新修订升级版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/fcb95a62/group61/M00/E8/3A/CmQUOF0bA4uEQcvUAAAAAMMHmes782864928.jpg?v=a44dcInp&t=CmQUOF0bA4s.)
京公网安备11010502030452