字数：8.1万字 出版社：中国纺织出版社有限公司
每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。 《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。
书圈 | 共81人，36条
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i15****7939
LV13 VIP 2024-02-21
书评此书虽不像热门畅销书一样，系统地专注于一个问题。但书中列举的问题，覆盖了工作生活中的方方面面，且这些问题我深有同感，对我有许多启发。如果说热门畅销书的理论更专业，那么此书更专注于实践，有不错的实用性。... 展开全部
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变化
LV12 VIP 2022-08-14
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