字数:23.2万字 出版社:机械工业出版社
本书提出了其中 11 种长期的、自我伤害的人格模式,书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念,并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料,也有助于读者联系自己的实际情况,认清性格陷阱。此外,作者在书中展现的技术,对于帮助人们实现改变具有异乎寻常的力量。他们使用多元整合的方法,既保留了认知疗法实操性强、以解决问题为导向的特点,也融入了行为疗法、精神分析和体验性疗法的技术。
书圈 | 共510人,141条
同类热销榜
-
- 1
-
自控力(新版)[精品]
94
- 1
-
- 2
-
北大修养课[精品]
62
- 2
-
- 3
-
时间力[精品]
21
- 3
-
- 4
-
认知觉醒:开启自我改变的原动力[精品]
676
- 4
-
- 5
-
成为可怕的自律人[精品]
120
- 5
-
- 6
-
情商高,就是说话让人舒服[精品]
94
- 6
-
- 7
-
- 8
-
高情商聊天术[精品]
222
- 8
-
- 9
-
商务礼仪规范手册-2[精品]
5
- 9
-
- 10
-
番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法[精品]
26
- 10