字数：8.2万字 出版社：湖南文艺出版社
你是否有这样的感觉：当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生；当你沮丧难过、焦虑恐惧时，经常会事事不顺。情绪是一股振动的能量，你散发出怎样的能量，世界就会怎样回应你。这是一本练习积极情绪的实用指南，教你清理内在负能量，为情绪排毒。作者威克斯打破以往人们对情绪的认知：我们不是被动接受消极情绪的伤害的，积极情绪是可以刻意练习的。 作者结合自己的人生经历，讲述练习积极情绪的方法和技巧，比如与正能量的人在一起，远离流言蜚语，练习冥想，懂得感恩等。当你改变思考方式，使用积极的语言，练习高频情绪时，你就会收获快乐自在的人生，以更开放、更积极的心态打败生活中的难题。 每个负面情绪背后，都有一个未被满足的内心需求，直面它，放过它，清理它，练习高频情绪，拥抱更自在的自己。打败情绪小怪兽， 提升高频能量，好事就会发生！
书圈
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甜岛月
LV9 VIP 2024-04-02
书评这是一本很好的自我提升的书籍，除了鸡汤之外，也有一些干货。有些人读来觉得后半部分没有前半部分写得好，可能是因为后半部分着重围绕如何运用“吸引力法则”及其相似的方法来帮助自己实现目标，而这些人体味不到吸... 展开全部
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