字数：10万字 出版社：湖南文艺出版社
跳出单调重复、徘徊不前的怪圈，在每个独一无二的日子里找到自己的激励性动机！超级畅销书《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯全新力作！传统习惯形成后，人类的大脑会开启自动模式，在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过，这样重复的意义何在，你的目标究竟是什么？当自身所处的环境、状态和心态发生变化时，习惯能否继续下去，又该如何调整？弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则，打破了传统思维的局限，为习惯赋予弹性即灵活性，从而形成适应生活中不同场景的智能习惯策略。可以灵活调整形式和强度的弹性习惯更加容易养成和坚持，最终助你实现目标和理想。
书圈 | 共146人，18条
看过的人还看
-
18
970 -
257
190
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
成为可怕的自律人[精品]
99
- 2
-
![成为可怕的自律人[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/c9093b51/group61/M00/4E/D7/CmQUOGGMsDmEPZTiAAAAAMsee8A118245177.jpg?v=y0BEneTB&t=CmQUOGGMsDk.)
99
-
- 3
-
认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]
615
- 3
-
- 4
-
大脑觉醒：构建人生的高效思维模型[精品]
23
- 4
-
- 5
-
思考.快与慢[精品]
162
- 5
-
![思考.快与慢[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f26b69fa/group6/M00/13/E7/CmQUN1X04RCEN60SAAAAAEoDLMo177684327.jpg?v=nc-kutGY&t=CmQUN17e42M.)
162
-
- 6
-
六页备忘录[精品]
8
- 6
-
- 7
-
自控力（新版）[精品]
69
- 7
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
69
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
刻意练习：如何从新手到大师[精品]
198
- 10
![记住一切 神奇记忆魔法书（全脑记忆理论、娱乐记忆法、科学的训练技巧造就天才般的记忆力！）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/44cc64a1/group61/M00/F9/89/CmQUOGE6t3uEdBH4AAAAAHWRRSI484685168.jpg?v=FS_iNxMY&t=CmQUOGE6t3s.)
![认知觉醒：开启自我改变的原动力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7c02bfde/group61/M00/58/9D/CmQUOV9nFDyEc7LUAAAAAN7emtE183928384.jpg?v=6b1mltbI&t=CmRabl9_zQI.)
![大脑觉醒：构建人生的高效思维模型[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7693a018/group61/M00/DB/AD/CmQUOGNXXLKEQSQIAAAAANi9WyE451137141.jpg?v=qvUMFqRK&t=CmQUOGNXXLI.)
![六页备忘录[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d0293bba/group62/I7/Ei/1228ed419a06d91621a45d56a0e907e7.jpg?v=cg8fSre7&t=fwAAAWYeWRE.)
![多米尼克记忆魔法 ： 发现你的潜能（心悦读系列）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a3de5f13/group62/J0/yd/6e77f54a1f94dcf9d698d0f0eb1f0f54.jpg?v=_6-jnN_K&t=fwAAAWWo_u4.)
![情绪自由：走出情绪困境的6个认知习惯[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5155c69c/group61/M00/E3/B4/CmQUOGEofV2EAoldAAAAAMX9xi4349827971.jpg?v=UD5VE9fp&t=CmQUOGEofV0.)
![刻意练习：如何从新手到大师[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a33073d1/group6/M00/1B/54/CmRaIVgQJzyEBMtkAAAAAPXjKrQ930077069.jpg?v=jS4kJ39F&t=CmQUNlwgnQs.)
京公网安备11010502030452