字数：5.1万字 出版社：湖南科学技术出版社
本书分别从人们的精神、饮食、生活、习惯等几方面介绍了日常生活中的一些营养与保健常识等，并通过向读者介绍一些天然的、有机的、在生活中易于获得的物品或便于操作的方法，以及罗列了一些常见的生活小窍门，为读者的日常保养提供有利的借鉴。
书圈 | 共271人，34条
-
-
嘟嘟哒
LV11 VIP 2023-11-27
书评对我有帮助，虽然不能一下完全理解应用，但是好像对生活中的健康问题有了些理解。椰子油漱口可以100%护理口腔油炸的要吃刚炸出来的能量法则，理解了和身体之间可以语言沟通。需要额外补充维生素B族睡前两个小时不能吃... 展开全部
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
看过的人还看
-
18
265 -
221
1060
同类热销榜
-
- 1
-
女性最佳保健读本-余景宸[精品]
58
- 1
-
- 2
-
- 3
-
伤不起的肾[精品]
10
- 3
-
![伤不起的肾[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d173eb0a/group61/M00/BF/51/CmQUOFzOnsWEXa-XAAAAAFx6iOA944828912.jpg?v=B0yuiIgR&t=CmQUOFzOnsU.)
10
-
- 4
-
外出打工健康必读[精品]
6
- 4
-
- 5
-
- 6
-
- 7
-
睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]
10
- 7
-
- 8
-
- 9
-
家庭医生实用手册-余景宸[精品]
27
- 9
-
- 10
-
一杯药茶健康全家[精品]
19
- 10
-
![一杯药茶健康全家[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bba2ec15/group6/M00/B1/E1/CmQUNlgyc26EQLD0AAAAAAVXiM4191555844.jpg?v=2QmN9ilQ&t=CmQUNl6ItUw.)
19
![女性最佳保健读本-余景宸[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/966c7b6b/group6/M00/1D/A1/CmQUNlX1Ws6EYsi7AAAAAA6geIs987466584.jpg?v=HKmVoOi2)
![祛湿：养肾、健脾、排毒（不美？不瘦？不舒服？八九不离“湿”！5种湿气体质分析+43个祛湿食饮方+14种常见祛湿中药材）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/e2527a5c/group61/M00/DE/B6/CmQUOGIx1BOEPvU8AAAAAAC_qJ0159989829.jpg?v=TAdTOHFK&t=CmQUOGIx1BM.)
![外出打工健康必读[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4f9c9802/group61/M00/DD/DF/CmQUOV0HAAGEDWahAAAAAMiWg7o100891770.jpg?v=_Ei6cIgH&t=CmQUOV0HAAE.)
![肿瘤防治科普丛书——消化道早癌[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2d3d7db6/group61/M00/94/E8/CmQUOV6H4EeEKMdKAAAAAO0DfIc039528139.jpg?v=nwQ7U_9K&t=CmQUOV6H4Ec.)
![每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/5b5f79f7/group6/M00/23/1D/CmRaIVngH_6EWHXMAAAAAP5w_iY097939370.jpg?v=m58zzexW&t=CmRaIVngXq8.)
![睡眠革命：如何让你的睡眠更高效[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d6bde12d/group6/M00/AA/B8/CmQUNlnA1JCETE1XAAAAABIs5TQ286991459.jpg?v=YpCXe82d&t=CmQUNl6IuO8.)
![让孩子不发烧、不咳嗽、不积食（全新修订升级版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/fcb95a62/group61/M00/E8/3A/CmQUOF0bA4uEQcvUAAAAAMMHmes782864928.jpg?v=a44dcInp&t=CmQUOF0bA4s.)
![家庭医生实用手册-余景宸[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4a3c1a04/group6/M00/1D/B9/CmQUNlX1XBOEILppAAAAAMiS3wI702036451.jpg?v=Pt0Orjge)
京公网安备11010502030452