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生活保健 本草纲目五谷杂粮养生宜忌速查

作者:左小霞 字数:6万字 出版社:江苏科学技术出版社

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超级大字号,超清晰排版,搭配宜忌以图片代替文字,用大勾代表宜,大叉代表忌,老人看得不费劲,即使是不认字的孩子也可以看得懂。   粥、汤、糊、粉、茶、汁、浆超全做法,只有你想不到,没有做不到,想怎么吃就怎么吃!买了这一本,五谷杂粮养生、制作全齐了。   本书半本宜忌半本食谱,宜忌部分列举出近50种常见五谷杂粮,都是平时经常吃、超市买得到的,五谷杂粮的搭配宜忌及养生功效一目了然,让您在吃得健康,吃得放心。食谱部分,无论您是哪一种体质,正处于哪一种亚健康状态或患有哪一种常见病,都能找到适合自己的五谷杂粮健康搭配食谱。五谷杂粮养生搭配宜忌加健康食谱,花一本书的钱,买到两本书的内容。

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