你害怕拒绝别人吗,你会不自觉地讨好别人吗?你是不是觉得自己必须足够优秀,才值得被爱?当事情搞砸的时候,你都习惯性地认为是自己的错吗?你每天都很努力,却依然觉得自己很糟糕?你觉得很痛苦,为什么付出越多,离爱越远?有些事情明明不想做,却还是会强迫自己去坚持?……欢迎对号入座,你会发现以前自己错得多离谱!本书是知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作,写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块:情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己,涵盖大众关注最热门的50个情绪问题,本书一一给予解答。 自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候,就翻开这本书!让成年人彻底放下压力,用心理学与自我和解。你不是不够好,是不必去讨好。你值得被认真对待。
本套装包括:《你的自信,所向披靡》、《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》、《清零,做自己的人生修缮师》、《内在勇气:康熙来了特邀心理专家为你量身打造自信人生!》、《总有一天你会变成自己喜欢的样子:销量破亿,席卷全球50多个国家的励志经典!》、《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》、《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》、《如何才能不羞怯》、《与真实的自己和解(不是对现实妥协,而是全然接纳和善待自己)》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!》、《心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会》、《如何宠爱自己的心:生活中的心理妙招》、《美好的人生都是自己争取的:聪明女人要懂得71个职场细节》、《自卑与超越(精装)》
《悉达多》并非佛陀的故事,它讲述了一个人的一生,也是万千个人会经历的一生。悉达多一生追求的是生命的圆融统一,看似宏大,却是每个人都无法回避的问题。本书语言充满诗性和智慧,细细品读,会有深刻感悟,让你发现、体验属于自己的人生。
全力以赴地努力在今天,才会有更加美好的明天。既然无法预知未来,那就尽量把握好今天,此时此刻,做自己想成为的那个人。本书以温情励志的笔触道出了生活的迷茫和无奈,阐述了“把握今天”的重要性,与其在迷茫中踌躇不前,不如在奋进中向前冲,这将为茫然无措的现代人指明前行的方向——努力把握好今天。
这是女性心灵励志作家卓然首度公开自己的成长心得。本书是一本专为女性设计的疗伤励志读物,从多个方面阐述他人的伤害,其实是对自己成长的一种帮助,更是让自己从柔弱到强大的催化剂,是女人走向成功的成长阶梯。
世界上没有一件有价值的东西可以不通过辛勤劳动而获得,不吝惜自己汗水的人,必将会有丰厚的回报。越努力越幸运,越幸运越努力,做到竭尽全力,拼到感动自己,终究会体会到收获的快乐。《做到竭尽全力,拼到感动自己》通过大量通俗易懂且韵味深长而富有哲理的事例,告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的的人,拼搏才是获得成功的不二法宝。只有努力努力再努力,才不会辜负生命的意义。
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