作者：凯利·麦格尼格尔

本书包含：《自控力》 《暗示心理学》 《自控力.实操篇》。

作者：埃德蒙·伯恩

感到焦虑时，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界脱节。万幸的是，你可以学习一些方法来应对焦虑，不让焦虑控制你的人生。《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》（原书第2版）是根据*研究成果全面修订而成，为你提供经临床验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。本书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

作者：金跃军

我们生活在世上，总会有很多的困惑与伤痛。面对各种各样的困惑与伤痛，我们该如何应对呢？是屈服于命运的捉弄，还是转换心情，主动改变，走出人生的低谷呢？本书作者提出了“除非你同意，没有人能伤害你”，讲述了面对困惑、伤痛时应该敞开心灵、看淡得失、学会谅解、懂得感恩、学会情绪转向等，从而收获幸福的人生。

作者：乔纳·伯杰

是什么让事物变得流行？从买轿车、买衣服、吃三明治，到给孩子取名字，你是否知道为什么某些产品会大卖，某些故事被人们口口相传，某些电子邮件更易被转发，或者某些视频链接被疯狂地点击，某些谣言更具传播力，某些思想和行为像病毒一样入侵你的大脑……这本书将为你揭示这些口口相传和社会传播背后的科学秘密，并且告诉你如何将产品、思想、行为设计成具有感染力和传播力的内容。无论你是大公司的管理者，还是努力提高公司知名度的小企业主，无论你是官员或政客，还是非营利性组织的工作者，只要你想传递信息，就请翻翻这本书。宾夕法尼亚大学沃顿商学院的市场营销学教授乔纳?伯杰（Jonah Berger）通过多年的调查和实验研究，将在这本书里以故事讲述的方式告诉你让所有类型的产品、思想、行为疯狂传播的科学方法。本书为2016全新精装修订版！

作者：格雷琴·鲁宾

在各种复杂关系中，每个人都不可避免地会处于“被动”地位。是忍耐不语还是大发雷霆？如何才能让对方按照你想要的去做？ “四种趋向”理论告诉我们，用词上的一个微妙转变，一次快速的交心谈话，或是流程上的一丁点儿变化，都足以改变一个人的行事风格。 ·如果你给支持者型的下属指派工作任务，你不用多说，便会得到一个完美的结果。 ·如果你想让怀疑者型的丈夫做出改变，就给他一个基于数据和事实的理由。 ·如果你向守义者型的朋友寻求帮助，对方一定会全力以赴。 ·如果你想让叛逆者型的孩子好好学习，千万不能用命令的口吻。 作为习惯和幸福领域颇具影响力的研究专家，格雷琴·鲁宾设计的性格趋向测试吸引了60万人参加，成功地帮助上千万人在职场、家庭和社交关系中做出改变。“四种趋向”的核心就是：当我们了解性格趋向如何塑造我们及他人的世界观时，我们就能与他人更好地相处。 不管是在职场还是家庭中，很多人因为忽略了他人的感受，使得沟通成为一种障碍。认清性格，趋利避害，我们才能更好地驾驭他人、掌控人际交往的主动权。

作者：安妮·博格尔

性格是与每个人密切相关的心理特质，它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。不过，很少有人能够真正理解自己的性格，更不用说发掘出自己性格中的闪光点，活出一个大写的自己。《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论，帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面，同时发现自己性格中独一无二的优势。通过阅读本书，你会很快对自己的性格有更深入的了解，而且对人生产生一种豁然开朗的感觉！