你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生!亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。
焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪,传达的都是被伤害后的本能反击。很多人之所以那么粗暴,不是因为不愿意温柔,而是不知道如何才能免于受伤;不是与周围人难以相处,而是深陷于彼此粗暴伤害的恶性循环里,忘了其实可以温柔相处。所以,请改变心智模式,终止与世界彼此伤害的恶性循环,学会与自己和解,与世界和解。所谓的幸福能力就是终止伤害本能而被动地循环下去的能力,如果我们可以主动温柔地与世界相处,世界将对我们报以温柔。《示弱的力量》是一部心灵成长书,可以帮你告别被迫害妄想症,用示弱的智慧与世界和谐相处。示弱包涵着你想象不到的力量,拒绝对立,拥抱优雅,你或者用逞强输掉人生;更可以用温柔得到世界。
写给不愿迷失在庸碌的日常里的年轻人关于未来,我们总是计划太多,实施的太少。每到年初我们都会制定很多目标,但那些目标其实只是想法。我们不断陷入“越执行,越焦虑;越焦虑,越放弃”的恶性循环里。如何快速人生,过上自己想要的生活?本书将会从现实的角度为你提供走出焦虑、迷茫和恐惧的关键建议,让你走出自我迷失的陷阱,看到更高的格局,摆脱平庸,获得真正的生存实力。你将学到:如何提升你的价值以获得更高的格局如何改变焦虑的心理,实现效率提升在现实生活中如何为自己争取利益让你既有爱的能力,又有爱的勇气。
本书是克里希那穆提在美国斯坦福大学、布兰迪斯大学、加州大学伯克利分校及圣克鲁斯分校四所高校所做的精彩演讲与讨论实录。克里希那穆提针对年轻人中普遍存在的焦灼不安,以亲切而循序渐进的启发方式,与大家深入探讨了生与死、爱与恐惧、思想与自由、觉知与改变等重要问题。他指出,只有没有预设、没有抗拒地观照自己的真实人生和整个存在,人们才能发现自己和世界的真相,不为任何外力所束缚,获得心灵的完全自由。也只有这样,才能使自己获得彻底的改变。
丹尼尔·戈尔曼提出的情商概念,颠覆了智力天生的理念,给人类社会带来了极大的冲击,《情商》在全球销售超过了1000多万册。在《情商2》一书中,戈尔曼阐述了他的全新发现,一项同样具有划时代意义的发现--我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。 企业高管如何调动下属的斗志?办公室政治为什么让我们疲于应付?为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱?如何做一个有超凡魅力的人?你的大脑是如何做出非理性决定的? 为什么会有一见钟情?婚姻关系如何美满幸福?夫妻为什么会吵架?什么在决定我们的思想和情感?为何我们总是对某些人拥有莫名的好感?我们怎样才能使我们的孩子快乐成长? 社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中有""智商决定是否录用,情商决定是否升迁""的说法,那么社交商则决定着你在职场内外的生活质量。
《社会思潮与大学生主流意识形态认同》厘定了近年来对大学生影响较大的十种社会思潮,分析这十种社会思潮的性质、产生的社会背景、本质及利弊影响。根据不同社会思潮的观点主张分设指标,通过问卷调查和数据分析把握不同社会思潮对大学生的影响现状,对大学生主流意识形态认同的影响情况及具体表现,并根据具体社会思潮对大学生及大学生主流意识形态认同的影响现状及表现,探讨应对社会思潮影响与冲击,提升大学生主流意识形态认同的基本思路。
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